星城夜话 不要预设他人的理解

张光友

　　【内容提要】真正的理解，并非预设中的“心有灵犀”，它更像是在无数次真诚沟通、包容倾听与耐心磨合中，逐渐浮现的共识与共鸣。如同传世佳作必经反复修改，健康丰盈的关系，同样需要在时光中持续调整、滋养与共建。走过此程，收获的不仅是更坚实温暖的关系网络，更能遇见日益从容、笃定而真实的自我——这便是人际交往赋予的清醒智慧，也是成熟人格蕴含的深沉力量。

不要预设他人的理解

在人际交往中，“被理解”常被视为情感刚需。与人打交道时，我们总喜欢习惯性的对他人做一些预设：爱人应懂弦外之音，伙伴当领未尽之意，亲密关系更需不言而喻的默契。然而，这种一厢情愿的期待，往往是失望、隔阂与内心消耗的源头。

不要高估他人对自己的理解能力，与其将情绪钥匙交予他人，等待未必降临的“理解”，不如收回目光，专注于构建内在的完整与从容，这并非悲观，而是清醒的智慧与成熟的力量。

人际之间的理解并非天然馈赠。横亘其间的，首先是信息的天堑，所思所感深植于各自独特的生命轨迹，那些深夜的辗转、成长的伤痕、梦想的光芒，都封存于个人行囊，他人难以窥见，仅凭只言片语却期待对方拼出完整心图，无异于令其在迷雾中摸索；认知错频更增难度，每个人的思维与价值观如同山坡树木，共享阳光雨露，枝干伸展、叶片脉络却必然各异，你视若珍宝的坚持，他人眼中或是固执，你难以言说的脆弱，他人看来或显矫情；更进一步，心胸尺度差异构成隐形屏障，内心似海者能纳百川万象，内心如杯者稍遇异见便溢满排斥。当表达超出对方此刻的包容边界，理解即成奢望。即便是直白表述，也需精确到位，王安石为“春风又绿江南岸”的“绿”字反复推敲，精准表达本身也需用心锤炼。

心中预设他人“你应该懂我”，危害深远。首先，它直接催生误解与冲突。怀抱这种预设，潜意识里便会简化表达，甚至以沉默代替言语。我们自以为眼神里的委屈、语气中的不满足以传递心意，殊不知这些模糊的情绪信号，极易被解读为冷漠、敷衍或无理取闹。于是，“你不懂我”的埋怨与“你为何不直说”的困惑交织蔓生，最终筑成阻碍沟通的荆棘高墙。其次，它悄然弱化表达与联结的能力。深信“懂我者不必多言”，便容易疏于梳理纷乱的思绪，怠于向他人清晰地解释己见，沉溺于“知音难觅”的叹息。长此以往，表达能力退化，内心世界日益封闭。看似在等待理解，实则推开了渴望靠近我们的人。正如老舍所言“文章必须修改”，清晰表达的技巧同样需要持续练习和打磨。更深层的危害在于，它侵蚀信任，滋生怨恨。当期待的“理解”屡屡落空，强烈的失落感便在心底积聚发酵。若未能及时疏导，这份失落极易变质为怨毒——指责伴侣“不够体贴”，抱怨朋友“不够真心”，质疑同事“不够默契”。这些负面情绪如同慢性毒药，无情地啃噬着人际间的信任纽带与亲密情感，让爱侣疏离，让挚友生隙。将个人快乐与满足感全然寄托于他人的理解之上，无异于将情绪的钥匙拱手让人，注定要在期待与现实反复落差的煎熬中痛苦挣扎。

放弃“他人理应理解我”的执念，并非摒弃理解，而是以更成熟姿态拥抱关系。这意味着学会清晰发声，不再将沉默当作考题。清晰准确的表达，是对交流对象也是对自己最大的尊重，是建立深刻连接的基石。叶圣陶说“修改文章其实就是修改思想”，表达也需如打磨思想般用心。这也意味着由衷尊重差异。每个人皆是独特星辰，各有思维路径与价值轨迹。承认并珍视这独特性，不强加己见，是成熟交往的起点。更深层面，是学会向内探寻力量源泉，收回情绪主导权，不再系于他人是否理解的枝头。放下了对“被理解”的执拗渴望，反而能以更平和开放的心境拥抱相遇与对话。

真正的理解，并非预设中的“心有灵犀”，它更像是在无数次真诚沟通、包容倾听与耐心磨合中，逐渐浮现的共识与共鸣。如同传世佳作必经反复修改，健康丰盈的关系，同样需要在时光中持续调整、滋养与共建。走过此程，收获的不仅是更坚实温暖的关系网络，更能遇见日益从容、笃定而真实的自我——这便是人际交往赋予的清醒智慧，也是成熟人格蕴含的深沉力量。