<p class="ql-block">欢迎你们来到日记星球12周年年会成都站的现场</p><p class="ql-block">我是川妹，是日记星球2053号星宝宝，四川广元人，现定居在成都 从事绿植花卉行业，曾经的我在郑州定居23年</p><p class="ql-block">感恩小牛妈妈创办了日记星球，感恩现场的你们远道而来，感恩场地方给我们提供场地，谢谢你们，感恩生命中的相遇。</p><p class="ql-block">我是2020年7月份来到日记星球的，47期蜕变之旅开始的，在这5年时间里，我写了2700篇日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①到现在5年多时间。2700篇，一年365天。×5.不到2000天，多出来的这些篇数是。一部分是读书笔记，还有一部分就是根据今天小牛妈妈将给我们分享的主题的内容，把我乱糟糟的人际关系捊顺了，把我和他们有芥蒂的点，一点一点的去梳理了一遍，只是把当时的事实描述一遍，不评价，不定义，只有包容，允许，接纳。就这样我发现我的人脉关系开始变好了，包括对我的白头发和我的手不喜欢我的白头发，我喜欢胖乎手的手，可是我没有，我的手没有不胖乎乎，但他冬天不裂口，这是让我最欣慰的一点，于是和他们进行了文字的沟通，这种和心里对话和自己说话的感觉真的太舒服了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②日记星球的早读会读书，我一共参加了12期了。当我读到生命的重建的时候， 我和生命中的人脉关系的文字独白，我惊奇的发现我把自己的生命重新构建了一遍，过去的事儿已经没有办法妨碍我了，在我那片泥泞的贫瘠的土地上，生长出了一棵新的树，这棵生命之树正蓬勃生长着，在他的能力范围内，他还给别的生命之树予以庇佑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③读沟通的方法的时候，我知道了，把耳朵竖起来听比. 不停的说教要有用的多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④读家庭教育光有爱还不够的时候，我很庆幸的发现，通过这几年的读读写写，在家庭教育这一块，哇，没有走弯路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤读了黄帝内经，在你嗓子不舒服时，你会重视忌辛辣三个字的重要性，因为咽喉是身体的重要通道。</p><p class="ql-block">当你读懂了春生夏长，秋收，冬藏8个字的意思的时候，你不会再对孩子吼出那一句：早上不起，晚上不睡。同时你会养成吃顺应的食物，按照时辰的去作息了，这样你的幸福感自然而然就提升了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">@这一个月我们在读《持续的幸福》这本书，书中讲到了：持续的幸福的5个方面：积极的情绪，全身心的投入去做好一件事情，找到了做好这件事情的意义，实现自己的人生价值，还有最重要的一点，就是你和身边人的关系是顺滑的，积极的。</p><p class="ql-block">书中讲了，想要保持持续幸福，最简单的方法，就是持续的怀着感恩的心，记录每天生活中发生的三件小事。</p><p class="ql-block">书中有一句话： 你练好了，他就来了。说的是一个人很热爱棒球，到了痴迷的程度，今天晚上在一个梦境里，他听见一个人对他说：你建好了他就来了，于是第2天他铲掉了一块玉米地，建了一个棒球场，过了很多年，他热爱的球星真的到他的棒球场来打球了。</p><p class="ql-block">所以想获得持续的幸福，我们现在就种下幸福的种子吧，此刻，我们获得幸福的第1个举动，接下来我们开始抽奖，奖品这一本书。</p>