我的日记第775篇 在书写中安放当下

七彩

2025年12月23日星期二 阴

日记星球的会员到期了。习惯了跟随日记星球21天打卡训练营的节奏，每个月在美篇上写21天日记，剩余的9天偷懒停更。到下一期21天再开始写。记得2022年应该积攒了好几年的会员呢，没想到时间过得这么快，竟然也用完了。

好像没有人监督，没有那个规则约束自己，就养不成自律的习惯。只是切实感受到书写带给我的能量，当我直面自己的情绪，一点一点通过文字去梳理的时候，一团乱麻的内心会变得清明起来。如果很长一段时间没写日记，整个人的能量场就会感觉比较低落，状态不太好。连带着其他的自律习惯，比较跑步，比较手机管理问题等，都很奇怪地会陷入到懒散的状态。

最近因为工作的原因，内心确实一直能量很低。没有价值感，没有安全感，每天找事情做，有种无力感。很怀念以前在博众的时候，甚至在康力的时候。那些时候也有很多烦恼，但工作是充实的。内心深处，对于从博众离职，其实是感到深深地后悔的。还有前段时间北半球的机会。但是人生没有白走的路，如果当初没选择离开，或者上月底去了北半球，说不定现在也是在纠结与难受中，想着如果当初是另外的选择会不会更好呢？我们都没有办法预见那条没有选择的路。所以不要去回头看，活在当下。

我试着把自己摁在当下。摁在这里。有时候会感觉一种自在。不去想未来，不回望过去。认真走眼下这一步就好。但更多的时候，脑子里会不自觉地有焦虑，有犹豫，有逃避。能量始终低迷。办公室还是很难融入，跟老板汇报，还是无法让他满意，依旧是几天半个月的约不到汇报机会。像蜗牛一样慢的节奏。女儿和儿子的手机问题，不想管但心里又放不下。初三的女儿，数学还是堪忧。给她找了个同学来补习，也报了线下辅导班，依旧一点起色也没有。这次考试还是只有61分。

“三生有幸”群里，王铮一直分享着自己近期心灵上的突破，她好像找到那个本自具足的自己，感觉超越了U了底部，联结到了自己的源头，状态好得不得了。我却感觉自己动力都没了，什么也不想干，就想躺在床上刷手机。天冷了，这个月都没有出去跑一次步。还好每天能坚持带着婆婆在临睡前打一遍八段锦。

想开晚托班的想法一度比较强烈。但这段时间又迟疑起来。我的行动力真的很差。一种担心。是什么让我迟迟不敢开启它？对自己的选择失去了信心，没有那么笃定。对结果的过度担忧。觉得先熬着，至少还有一个每月固定开工资的地方。离退休没有几年了，再熬一熬。那件事也不是非现在做不可，可以等正常退休后再开启。少了很多勇气和冲动，多了很多犹豫和思考。我不确定这对于我来说是好事还是坏事。

未写日记的这段时间（11.28到12月23日），一些

12月5日，某个平台的课程费用终于退给我了。太不容易了。来回纠结了大半年，最终结果还不错，退了我80%的课程费用。

12月10日，请了半天年休假，去吴江中专给高三的孩子们讲了一堂职业生涯课。好久没讲大课了，我还是那么喜欢讲台，喜欢那种在课堂上和学员互动的感觉。现在顶多只能一对一的给新入职的员工讲讲了。要开上一堂课真的好难。

12月12日，老公之前的一个玩得特别好的兄弟小丰给我们寄了一箱螃蟹。特别肥美。正好12月13日我生日到的。小丰以前跟我们也走得特别很近，一直叫我嫂子。他老爸本来是开厂的，后来帮人担保欠了人很多钱，包括亲戚的，还进去坐牢了。当时找我们借钱，我们也没有多少，只借了一万。后面感觉就慢慢有点疏远了。但是他每年节日的时候，还会给我们寄一些特产。想着也还是要多走动走动。

闲八班里和师兄们的互动依旧让我感觉暖心。

12月13日我过生日。今年的生日有点特别。我1979年出生时，农历是十月二十四，阳历是12月13日。时隔46年，今年2025年，农历生日十月二十四和阳历生日12月13日完美重合。而且那天是周六。周四晚上的班修课上，永妹买了麦果优品的海盐坚果蛋糕，大家一起为我庆祝生日，真的好温暖呀。

12月14日去灵岩山拜山。七八十人一起，我还带上了女儿。女儿未成年，不能参加拜山，心宏师兄陪着她走在队伍后面。拜山给我的感悟很深。那种深深的臣服与放下我执的感觉。对自然的敬畏。自我的回归。心清静很多。

12月18日晚去班修，建鹰给我们熬了银耳红枣汤，我特意没写晚饭，喝了两大杯。 心宏师兄带了栗子饼，也是绝佳美味。永芳师兄带了沙糖桔，没吃完还带了四个回去。恰好大小不一，拿回家儿子就激起了儿子的即兴表演欲，说小桔子是佩奇一家，佩奇，乔治、爸爸和妈妈，哈哈。

12月20日，我在网上买了一顶假发片，哈哈，最近就开始戴上了。正在适应中，感觉还不错。也算是一个尝试吧。以前买过好几次都感觉戴上太不自然了好丑，这次这个还行，看看能戴多久。

从今天开始，恢复每天写日记的习惯。不依赖日记星球的约束，相信自己一样可以。