2025年拍鸟日记

身随心动

退休以后，除了每年短期外出旅游，大爷平日里喜欢上了清晨携带长焦相机漫步于花园、湿地以及郊野山林中，用长焦镜头追寻自然界中灵动可爱的鸟雀。

拍鸟堪称身心脑之“养生操”‌。为了捕捉鸟儿美妙的身影，拍鸟人须漫步于户外山间。如此一来既锻炼了腿脚背腰，又促进血液循环；二来拍鸟过程要求手、眼、脑高度统一，锻炼了身心的协调性；三则有效离开手机电脑，疏解眼睛疲劳。‌

鸟雀世界充满着奥秘，为了拍出好鸟片，拍鸟者必须了解鸟雀习性、叫声和栖息地，因而拍鸟人需得保持大脑活跃和好奇以及拥有一颗对万物好奇的童心。

更关键的是，当你置身于青山绿水之间，呼吸着清新的空气，一切烦恼随风而散，心情会变得格外舒畅和宁静。‌

翻开2025年的拍鸟相册，一张张照片拍摄时刻的点点滴滴便清晰地浮现于脑海，美好的记忆重新唤起，快乐即刻再现！

2025年1月份

一年四季，滇池都可以看到苍鹭捕鱼。

苍鹭广泛分布于欧亚、非洲及远东地区。体态优雅，长腿、长颈，羽毛主要呈灰色，头顶和颈部白色，具宽阔的黑色眉纹延伸至黑色的顶冠。苍鹭已列入中国国家重点保护野生动物名录，属于有益或有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物。

滇池偶遇绿翅鸭。绿翅鸭又名小水鸭，是体型最小的涉禽之一。它喜栖于淡水湖泊、沼泽、缓流河及稻田等浅水湿地，偏好浓密边缘植被的寡营养水体。

金殿公园遇见银耳相思鸟最显著特征为银白色的耳羽。它们性情活泼，常单独或成对活动，尤其在秋冬季节会成群出现。

昆明世博园梅花丛中的灰腹绣眼鸟最显著特征为橄榄绿色的上体、白色眼环和黄色喉咙，腹部呈灰色带黄色斑纹。

2025年2月份

2025年2月份，最出彩之拍是于腾冲高黎贡山姜家寨鸟类监测基地拍鸟。腾冲姜家寨一行，拍到了多个昆明没有的鸟种。

高黎贡山绿喉太阳鸟，雄鸟还拥有红色上背部和鲜黄色下体，雌鸟则为橄榄黄色，头部略带灰色，下体颜色较淡。该鸟种在中国种群数量并不丰富。

高黎贡山环颈山鹧鸪是鸡形目雉科山鹧鸪属的鸟类。雄鸟具有鲜艳的橙色冠羽和黑色头部，雌鸟胸部和上腹部为灰褐色，带有白色条纹的姜棕色羽毛；为国家重点保护野生动物名录新增，保护级别：Ⅱ级。

高黎贡山纵纹绿鹎，其别称包括纵纹绿鹎和条纹鹎。该鸟种主要分布在喜马拉雅山脉东部至越南北部的山区常绿林中，偏爱生活在亚热带或热带湿润山地森林。

高黎贡山纹喉凤鹛特征为头部有暗褐色或褐灰色的羽冠，上体呈橄榄褐色，飞羽黑褐色，外侧次级飞羽表面橙黄色，形成醒目的翼斑。颏部和喉部淡棕白色，带有黑色纵纹，腹部和尾下覆羽橙黄色。

高黎贡山锈额斑翅鹛分布于喜马拉雅山脉至缅甸东北部，常见于山区常绿林的浓密灌丛中。该鸟种具有纯白腹部和脸部橙色洗染的独特外观。IUCN评级为无危。

高黎贡山红胁绣眼鸟是亚洲迁徙性最强的绣眼鸟之一，繁殖于中国东北及俄罗斯远东地区，越冬于中国南方及东南亚北部；在中国列为国家二级重点保护野生动物。

高黎贡山橙腹叶鹎是中国最常见、分布最广泛的叶鹎之一。

高黎贡山黑脸鹟莺以独特的脸部黑色羽毛著称，不同于国内任何其他莺类，主要分布在喜马拉雅山脉中部至越南西北部的常绿山地林中。

高黎贡山蓝眉林鸲的雄鸟以鲜艳的蓝宝石色、橙色侧腹和白色喉腹部为显著特征；雌鸟则呈棕色，具有白色喉部、橙色侧腹和淡蓝色臀部与尾部。

高黎贡山黄颈凤鹛是中等体型(13厘米)而具浓密冠羽的凤鹛，偏好生活在海拔1500~2300米的常绿林中，尤其喜欢相对未受干扰的封闭林冠环境。

高黎贡山大仙鹟的雄鸟通体呈现鲜艳的电蓝色，脸部、喉部及胸部为深蓝色，雌鸟为暗褐色，颈侧有一闪亮的蓝色斑块。

腾冲归家途中在大理罗时江生态湿地爽拍灰雁。灰雁是西方家鹅祖先。可见数百只灰雁在湿地中觅食植物根茎，鸣声阵阵；一群群灰雁不时飞起、降落，颇为壮观。

灰雁又名: 大雁、沙鹅、灰腰雁、红嘴雁、沙雁、黄嘴灰雁。灰雁体型庞大，身披灰褐色与白色相间的羽毛，喙橙色，脚呈粉红色；广泛分布于欧洲与亚洲。

保山清华湖针尾鸭是一种体态优雅、颈部修长的鸭类，其雄鸟头部巧克力色，颈侧有白色条纹、胸部白色，体羽灰色，雌鸟有淡褐色斑驳；该鸟种分布广泛，偏好浅水湿地和农田废弃谷物。

保山清华湖赤膀鸭属中型鸭科，广泛分布于北美、欧亚大陆北部。

保山清华湖绿头鸭属常见鸭类，广泛分布于北美洲、欧亚大陆和北非等地。雄鸟头部呈绿色光泽，雌鸟羽色杂褐色。绿头鸭是家鸭的主要祖先。

保山清华湖红头潜鸭属中型潜水鸭，广泛分布于欧亚大陆的温带和北温带地区。这种潜水鸭主要栖息于植被丰富的湖泊、水库、河流等水域。红头潜鸭已被列入《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。

昆工校园里的蓝翅希鹛是雀形目噪鹛科斑翅鹛属的鸟类，其两翼、尾及头顶呈现迷人的蓝色；广泛分布于喜马拉雅山脉至马来半岛，包括中国、不丹、老挝等国家。

昆工校园里的戴胜鸟具有橙褐色体羽、黑白相间的翅与尾以及可竖立的扇形冠羽，此鸟因其鸣声而得中文俗名“戴胜”。

滇池湖畔遇见的黑鸢广泛分布于欧洲、亚洲、非洲和澳洲的中型猛禽，以全身暗色羽毛和飞行中明显的尾叉为其典型特征；是世界上最常见的昼行性猛禽之一。

2025年3月份

昆工校园遇见火冠雀，其最显著的特征为雄鸟前额及喉部呈现出独特的火红色，分布于喜马拉雅山脉至老挝北部，冬季可见于印度中部平原。

昆工校园遇见方尾鹟，其头部呈灰色、略带冠羽，上体橄榄绿、下体鲜黄；它们分布广泛，自印度至中国南部、东南亚、马来半岛直至巽他群岛。

昆工校园遇见灰冠鹟莺，其最显著的特征是拥有明亮的黄色眼环、灰色与黑色相间的王冠状羽冠，绿色的上体及淡黄色的下体。它们分布于中国中部、印度东北部至越南北部。

金殿公园的蓝喉太阳鸟，其雄鸟前额至后颈、耳后块斑、颏、喉具有绿色带金属光泽，头侧为黑色，颈侧和背呈暗红色。该鸟种在中国被列入《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。

蓝喉太阳鸟雌鸟

2025年4月份

昆明圆通山公园里的雪鹭。雪鹭以其全身洁白的羽毛和独特的黄色长腿著称。它们分布广泛，从北美至南美，尤其偏好滨海和内陆湿地环境。

昆明世博园里的大杜鹃(布谷鸟)常见于山地及平原的树上和居民点附近；以其巢寄生的繁殖特点和“布谷”的鸣叫声著称。

昆工校园里遇见发冠卷尾。它们身上的黑色羽毛带有金属蓝绿色光泽，尾羽外缘卷起，形成独特的长方形尾部。

昆明前往广西北海的自驾途中，在广西崇左白头叶猴基地遇见棕三趾鹑，它是鸻形目三趾鹑科三趾鹑属的鸟类，雌鸟较雄鸟稍大，喉部呈黑色；活跃于开阔草地，受扰时能低飞一段距离后迅速隐入草丛。

珍稀动物·白头叶猴之母与子

白头叶猴是中国特有珍贵濒危动物，种群数量从1980年代370只恢复至2025年约1400只。白头叶猴为典型的植食性动物，以植物性食材为主，尤其偏好嫩叶。

2025年5月

圆通山公园的紫啸鸫具有深蓝紫色羽毛，各羽端有亮紫色斑点，嘴和脚为黑色，部分地区亚种嘴为黄色；它们常见于多石山间溪流旁，常成对活动，鸣声宏亮。

圆通山公园的灰卷尾羽毛呈现深浅不一的灰色，眼周及头部两侧具纯白色斑块。它们分布广泛，从东亚至东南亚，常出现在平原、丘陵、村庄附近的森林地带。灰卷尾属于保护性鸟类。

昆工校园里的灰喜鹊以其黑顶冠、天蓝色两翼及尾、余部灰色的特征著称。在中国广泛分布，常见于开阔松林、阔叶林、公园乃至城镇，结群栖息，性活泼且吵嚷。

昆工校园里的红头长尾山雀为小型山林留鸟。此鸟头部由橙色、黑色和白色组成，具有独特的黑喉和眼罩；主要栖息于山地森林和灌木林间，偶尔出现在人类居住地附近的果园、茶园等地。

2025年6月

大观公园湖畔纯色山鹪莺是雀形目扇尾莺科山鹪莺属鸟类。它们分布广泛，是田园间的常见鸟类，以昆虫为食；属于益鸟。

金殿公园的北红尾鸲是雀形目鹟科红尾鸲属的鸟类。它们分布于亚洲温带地区的开阔空间。雄鸟具有灰色冠部、黑色脸部和橙色下体；雌鸟整体褐色，两者均拥有橙色侧尾和白色翼斑，翼斑形状和尾部色彩是其显著特征。

滇池畔的灰喉鸦雀是雀形目鸦雀科金色鸦雀属的小型留鸟，其最显著的特征是灰褐色的整体色调，头部至颈部的深棕色与胸部的灰白条纹形成鲜明对比。在中国西南部至越南北部的山地森林中广泛分布，局部地区可达较高海拔。

大观公园的灰椋鸟是雀形目椋鸟科丝光椋鸟属的鸟类。它们分布于欧亚地区的东部，从俄罗斯东南部和日本至中国中部和朝鲜半岛，冬季迁徙至中国东南部等地。

乌鸫为城市常见鸟类，其最显著特征为全身黑色，喙橙黄至鲜黄，雄鸟全身漆黑，雌鸟深褐。乌鸫鸣声清脆悦耳，变化多端，被誉为‘百舌’鸟。

2025年7月

昆明世博园的粉红山椒鸟是雀形目鹃鵙科山椒鸟属的鸟类。雄鸟具有独特的红色和粉色色彩，而雌鸟则以橄榄色和黄色为主色调；它们广泛见于海拔2000米以下的次生阔叶林、混交林、针叶林、开垦耕地和稀疏杂木灌木丛中。

滇池畔的棕背伯劳是雀形目伯劳科伯劳属的鸟类。成鸟具有黑色贯眼纹或顶冠，尾长且黑，上体偏灰，下体偏棕。

大观公园荷花池的普通翠鸟。它体型小巧，上体蓝绿色，中央有一条蓝色带纹，下体橙棕色。它们分布十分广泛，对生态环境要求较高，属环境指示物种。

金殿公园的蓝喉太阳鸟

昆工校园的黑胸鸫以其雄鸟全黑的头部和胸部而闻名，常栖息于海拔1200-2500米的森林中。

2025年8月

世博园合欢花丛中的蓝喉太阳鸟

昆明莲花池公园的普通翠鸟

滇池中的小䴙䴘是体型最小的潜水䴙䴘，广布于欧亚、非洲及东洋界湿地；其繁殖羽头颈栗色、嘴基金黄斑十分醒目；非繁殖羽淡褐，头顶暗色，常单独或成小群隐匿于芦苇丛。

滇池上空的栗鸢是鹰形目鹰科栗鸢属的鸟类，属鹰科雕亚科栗鸢属，中型猛禽。其最显著的特征是拥有砖红色的体羽与鲜明的白头和胸，这使它在众多猛禽中独树一帜；它们分布于印度次大陆、东南亚及澳大利亚，偏好内陆和沿海湿地环境。

昆明植物园的灰林鸮具有独特的暗色系羽毛和显著的白色喉部，深邃的黑眼睛周围环绕着明亮的白色弧形花纹。灰林鸮已被列入CITES附录II。

翠湖公园常驻客～苍鹭

2025年9月

大观河中经常可遇见大白鹭捕鱼

大白鹭的显著特征为颈部独特的‘S’形弯曲，嘴裂过眼，嘴色随季节由黄变黑，腿和脚均为黑色。它们分布广泛，遍及北美、南美、非洲、欧亚大陆等。

昆工校园的黄臀鹎以其黑顶、白喉、橙黄色臀部和特有的棕色胸带著称，在农业景观中较为常见。

滇池畔江尾村的黑翅长脚鹬以其优雅的黑白羽毛和鲜艳的粉色长腿著称，广泛分布于非洲、欧亚大陆的温带和热带湿地。

滇池畔江尾村的红颈瓣蹼鹬以独特的水中旋转捕食无脊椎动物而闻名，雌鸟比雄鸟色彩更为鲜艳，头部、颈部和胸部呈深灰色，颈侧有红色斑块，身体其余部分带有黄褐色条纹。该鸟种分布于北极至亚北极的霍拉尔克特苔原和高山苔原，冬季则迁徙至热带和亚热带海域。

滇池畔江尾村的金斑鸻以其独特的金黄色斑点和优雅的身形著称，成鸟在繁殖季节腹部和脸部呈黑色，两侧有白色的纵纹，头部和背部布满金黄色斑点。该鸟种广泛分布于亚洲、澳大利亚、新西兰、太平洋岛屿等地。

2025年10月

昆明世博园的铜蓝鹟以其独特的铜硫化蓝色彩而得名。该鸟种分布于喜马拉雅山脉至中国中东部，东南亚，苏门答腊岛和婆罗洲，在中国云南等局部地区较为常见。

昆明世博园的楔尾绿鸠头部和颈部为亮丽的淡黄绿色并带有橙棕色；分布于印度北部至东南亚；在中国，主要见于四川、云南、西藏等省区，属罕见留鸟。

十月份旅居北海，在竹林盐场观海鸟。

北海竹林盐场的黑翅长脚鹬

北海竹林盐场的小滨鹬其显著特征包括细长的黑腿和尖端细腻的喙。小滨鹬善于混迹于淡水和咸淡水湿地，有时局部成群，更多时候则单独活动。

北海竹林盐场的西方滨鹬以其相对较长且下垂的喙著称。在迁徙季节，大量群居于美洲沿岸泥滩和海滩。

北海竹林盐场的红颈滨鹬头部鲜橙色，翼上覆羽亮橙色带金色调，非繁殖期上体灰色，下体淡色，亚成鸟上体灰褐色，边缘淡色。非繁殖期间它们广泛分布于南亚、东南亚、澳大利亚等地。

每年九月底，来自韩国、日本等国以及华北、华南地区的猛禽都会以相同路线沿海岸迁徙，途经北海冠头岭，再往东南亚、越南和泰国方向游走。高峰时期，一天中过境冠头岭的猛禽数量就可达四位数。

冠头岭迁徙中的凤头蜂鹰以其独特的头部羽毛“冠”、暗褐色的背部和尾部、以及腹部的黑色条纹为特征；夏季繁殖于日本和西伯利亚，冬季迁徙至热带地区。

冠头岭迁徙中的灰脸鵟鹰属中型猛禽。繁殖于俄罗斯东部、日本和朝鲜等地，越冬于印度、缅甸、中南半岛、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚等地。

冠头岭迁徙中的普通鵟属体型中等的猛禽，广泛分布于东亚开阔地带及林缘环境；繁殖区自贝加尔湖向东至萨哈林岛、日本列岛并南达蒙古北部和中国东北；冬季南迁至东南亚。

冠头岭迁徙中的松雀鹰为中等体型猛禽。其外观与凤头蜂鹰相似但体型较小，无冠羽；广泛分布于南部亚洲的密集森林中，自印度次大陆向东延伸至东南亚及东亚；在中国属于国家二级保护动物。

冠头岭迁徙中的靴隼雕属中型鹰类，主要分布于欧亚大陆，从西南欧和北非至亚洲中部和印度北部以及南非；其显著特征为长而突出的初级飞羽、方形长尾和停息时露出的‘靴状’腿羽。在中国，主要见于东北等地的森林或林地环境。

冠头岭迁徙中的燕隼属小型猛禽，其体态流线型，上体深灰，尾浅灰，下体具粗纵纹，腿羽至尾下覆羽锈红色；繁殖于欧洲、西北非、中东、亚极圈和温带亚洲。燕隼是中国国家二级保护动物。

冠头岭迁徙中的鹊鹞以其独特的黑白羽色而著称，站立时外观类似喜鹊，飞翔时黑色的翼尖、头部至背部极为显眼。繁殖于西伯利亚东南部、朝鲜半岛及中国东北部，越冬分布广泛，从巴基斯坦至菲律宾和婆罗洲。

冠头岭迁徙中的红脚隼属小型猛禽，雄鸟成鸟以深灰色为主，尾下覆羽红褐色；雌鸟和幼鸟上体颜色较暗，下体白色带黑色斑纹。红脚隼以其壮观的迁徙闻名，自东西伯利亚繁殖区飞往非洲南部越冬，途中形成巨大集群。

冠头岭迁徙中的沼泽鹞属大型、修长的猛禽，分布于在澳洲和南太平洋岛屿。

冠头岭迁徙中的褐冠鹃隼属中等体型的热带森林猛禽，因其头顶直立、末端雪白的黑色长羽冠而得名。该鸟种终年留居于南亚与东南亚的潮湿热带和亚热带森林，隐蔽性强，多在树冠层活动，唯有升空盘旋时才较易被观察到。

冠头岭迁徙中的黑冠鹃隼以其独特的蓝黑色长冠羽著称，雄鸟具有一条宽白胸带，腹部带有锈红色边缘的白色横纹。繁殖季节主要栖息于丘陵和低地森林，迁徙期和冬季可见于更开阔的生境。群居性较强，非繁殖季节常成大群飞翔和栖息。

2025年11月

北海竹林盐场的马来鸻属小型涉禽，常见于东南亚的沙滩和盐滩；其显著特征包括细窄的颈部带纹，雄鸟呈黑色，雌鸟为赤褐色，以及独特的苍白腿脚。在中国有记录，马来鸻被列为近危物种。

北海竹林盐场的泽鹬以细长的黑色喙、白色额部、灰色背部和偏绿的长腿为显著特征；分布广泛于欧洲东部到俄罗斯远东地区，在开阔草原湿地和针叶林湿地繁殖。

北海竹林盐场的林鹬为褐色中型鹬类，腹部白色，背部具淡色斑点；飞行时可见淡色的翼上覆羽和方形的白色腰斑；主要分布于欧亚大陆北部，以水生昆虫、蜘蛛、软体动物、甲壳类为食。

2025年12月

翠湖公园的夜鹭是鹈形目鹭科夜鹭属的鸟类，属常见的水鸟。

滇池畔的白腹鹞为中大型猛禽，雄成鸟主要呈现白至浅灰色，翼尖黑色，翼上有浅V字型姿态，雌鸟成鸟则为褐色；分布于西伯利亚中部至中国东北部和日本等地。该鸟种已被列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录II。

滇池畔的红喉歌鸲广泛分布于亚洲，夏季在欧亚中部和东部繁殖，冬季迁至东南亚、台湾和菲律宾等地。该鸟种已列入《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》（即三有保护鸟类）和国家重点保护野生动物名录新增，保护级别：Ⅱ级。

滇池畔的蓝喉歌鸲广泛分布于欧洲、亚洲，包括美国阿拉斯加州西部。在冬季迁徙至北非、伊比利亚半岛和南亚，包括印度次大陆。在中国，被列入国家重点保护野生动物名录，保护级别为二级。

金殿公园的红嘴相思鸟最显著的特征是橘黄色的胸部和醒目的红色喙，尾羽末端向外弯曲。鲜红的嘴而得名；主要分布于喜马拉雅山脉至中国东部和越南东北部，亦被引入夏威夷、日本等地。中国国家重点保护野生动物名录，保护级别：Ⅱ级。

金殿公园的大山雀为东亚至南亚广泛分布的小型山雀科鸟类，体色以黑、灰、白为主，具有醒目的白色颊斑与黑色胸腹纵纹；栖息于海拔0～4400米的阔叶林、针阔混交林、林缘、公园及庭园，常成小群活动，冬季加入混群觅食。

金殿公园冬樱花中的灰腹绣眼鸟

金殿公园的蓝翅希鹛

2025年冬至后在圆通山公园所拍红头长尾山雀，鸟友形象地称其为“张飞雀”。

2025年12月23日，大观公园的小翠。

2025年12月23日，大观公园的红嘴鸥。

红嘴鸥常以群体形式出现，数量可达数千。在中国，红嘴鸥繁殖于西北部天山和东北湿地，冬季南迁至东南部及北纬32°以南的所有湖泊、河流及沿海地带。它们以鱼虾、昆虫为食，也会在城镇中寻找人类丢弃的食物残渣。

红嘴鸥可谓是昆明的老朋友啦！自1985年红嘴鸥第一次飞临昆明，从此每年十一月至次年三月都会有大批的红嘴鸥光临昆明，成为了昆明市的一道靓丽风景线！

2025年拍鸟回顾与感言

2025年，昆明淅沥沥的雨从春天一直下到冬天，导致昆明经历了一年鸟荒。遇见鸟友问及鸟荒之事，鸟友们多归咎于长期下雨之故，并提及昆明的公园或湿地中大量使用化肥以及除虫剂的问题。在2025年中，昆明大爷大都是习惯性行走于公园或湿地中，以亲近自然和锻炼身体为首要，许多时候相机都未离开相机包😮‍💨

唤醒大爷拍鸟兴趣的瞬间，发生在某一天清晨散步之时，一只漂亮小山雀突然闯入视线；它在枝头跳跃，瞬间勾起儿时手持弹弓射鸟的记忆。那一刻，时光仿佛倒流，又回到了青春年少，心里充满着对未知的好奇与无畏探索的冲动……

如今，退休多年的我经常携带长焦相机穿梭于城市公园、湿地、郊野田间，甚至与鸟友自驾外出拍鸟。 相册里每一张照片，都是我与自然界和人生的深情对话，宛如星辰般镶嵌在记忆深处，熠熠生辉。