<p class="ql-block">“医生，我透析到一半头晕心慌，是不是又低血糖了？” 不少透析病友都有过这样的经历，别慌，低血糖不是“没办法”，做好预防就能有效避免！</p> <p class="ql-block"> 先说说为啥透析时容易低血糖？一方面是透析过程中身体会清除血液里的葡萄糖，另一方面，很多病友为了控制体重，透析前刻意不吃东西，能量跟不上，低血糖就找上门了。</p> <p class="ql-block">想要预防，这几点一定要记牢：</p><p class="ql-block">1. 透析前别空腹：透析前1-2小时，可以吃点馒头、面包、饼干这类碳水化合物，也可以喝一杯温牛奶，补充基础能量，千万别饿着肚子来透析。</p><p class="ql-block">2. 随身带点“救命粮”：透析时可以在身边放几块水果糖、硬糖，或者一小包苏打饼干。一旦感觉头晕、心慌、出冷汗，赶紧吃一点，能快速缓解低血糖症状。</p><p class="ql-block">3. 及时和医生沟通：如果频繁出现低血糖，一定要告诉医生。医生会根据你的情况，调整透析方案或者用药，从根源上减少低血糖的发生。</p><p class="ql-block">4. 透析中别太劳累：透析时尽量放松，别玩手机太久或者和人聊得太兴奋，保持平稳的状态，也能减少身体的能量消耗。</p> <p class="ql-block"> 低血糖虽然常见，但只要咱们提前预防、及时应对，就能稳稳当当完成每次透析。希望每位病友都能顺顺利利，远离不适！</p>