跑步机初体验

向日葵

选择在健身房习练瑜伽近二十载，每日见众人在跑步机上步履不停、汗流浃背，总觉得不过是换了个地方走路，稀松平常得很。今日到健身房的瑜伽教室，偏巧课程告缺，外头天寒雾浓，实在无处可去，我只好硬着头皮，开启了跑步机上的第一次锻炼。说出来不怕人笑话，我连开机都摸不着门道，还是请教了身旁正在锻炼的小姑娘，才晓得按下那个醒目的绿色按钮就能启动，上下箭头则是调节坡度与速度的开关。

我小心翼翼地踏上跑台，指尖轻按按钮，传送带便缓缓向后滚动起来。起初的速度慢得让我有些不耐烦，索性接连按了几下加速键。脚步交替间，奇妙的感觉悄然袭来——跑步机上走路，竟和户外马路散步截然不同。膝盖没有了路面硬邦邦的冲击反弹感，每一步都变得轻盈舒展；无意间瞥向侧面的镜子，发现自己的步幅不知何时悄然拉大，身姿也愈发挺拔。就这样不疾不徐地走着，不知不觉间竟过去了近半个小时，胸腔才隐隐泛起一丝丝轻喘，头上微微有了些汗意。

待我停下机器，抬脚走下跑台，双脚刚触碰到平整的地面，一阵突如其来的眩晕感便涌了上来。整个人像晕船一般晃晃悠悠，险些站不稳。不过片刻即恢复正常。哦，原来跑步机运动过后，竟会生出这般奇妙的“后遗症”。亲身试过才懂，老话讲的“实践出真知”，果真半点不假。

这正是：熟视无睹未踏台，偶因天寒试徘徊。轻驰半刻身犹畅，下机方觉步履歪。从此健身添新彩，撸铁跑步交替来。身轻如燕体康泰，心悦神怡向瑶台。