<p class="ql-block">2025年12月21日，是2025广州马拉松盛会的日子，天气晴，空气质量优，气温12-25度。</p><p class="ql-block">05：50，我来到广州天河体育中心——广马的起跑点。在体育东路找到对应的存包车，存了包。</p><p class="ql-block">在流动厕所排队排空。</p><p class="ql-block">选手们陆续进场，我见到从化跑友QQ。2014年，我和她一起跑过广江100的，十多年了记忆犹新。</p><p class="ql-block">过安检进集结区又见到许多老朋友，其中有番禺飞渡。10年前，我和他跑过渣打香港马拉松，赛道上被他超越至今耿耿于怀。</p><p class="ql-block">赛前30分钟，又去流动厕所排排队，最后一次排空。</p><p class="ql-block">进F检录区，边等候边做温和的拉伸。</p><p class="ql-block">见一花白大胡子匆匆往F区入口来，我朝他大喊：“钟国锋！”豪爽的钟国锋转身上来和我击掌。我和他同跑过黄埔马拉松和海珠湖马拉松的。</p><p class="ql-block">完赛后，在终点花城广场又与钟国锋相遇，两个“老坑”情不自禁牵手揽腰拍照合影。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">07：05，还剩余15分钟鸣枪开跑，我吃了根能量胶，喝了宝矿力水特，再仰望万里无云的蓝天，觉得充实些许。</p><p class="ql-block">我又掏出关门时间表来看了一遍，由于跑得慢，每个关门点时间都很紧，不能出差错，稍有不慎就会被关门。</p><p class="ql-block">D,E,F区是07：20起跑，我07：18就点开了跑表，反正听不到枪声。</p><p class="ql-block">07：20，队伍涌动问前，我是07：24过的拱门。</p><p class="ql-block">开始的赛道窄，跑得缓慢，后来选手拉开了距离就好跑很多。</p><p class="ql-block">选手们一个个都超我前驱，我逐渐落在了队伍的尾部。来到临江大道，跑在我身边的一胖一瘦两位女选手，速度和我差不多，无意间听了她们的私聊。胖者说：“我半马的，跑慢点没关系。”瘦者回应：“今天都是全马，没有半马的，你搞错了。”</p><p class="ql-block">我惊讶这年纪轻轻“大头佛”：马拉松是极限运动的赛事，半马和全马是两个大级别，马大哈只能自己遭罪！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">临江大道折返后，我越跑越顺，就和一瘦一胖分开了。</p><p class="ql-block">回到猎德路上猎德大桥。</p><p class="ql-block">前面15公里处的关门时间较紧，我心里打鼓，经过时我看了表仅提前4分多钟，刚跑过，就听到路边有人喊：“快关门了！”可谓涉险过关。</p><p class="ql-block">沿阅江路向东跑进，我看表，配速7分多钟，心中稍安。</p><p class="ql-block">经过18公里处，见一老选手奋力向前，有点眼熟。跟上他时我问：“你是曾叔？”毕竟七八年没见面了。</p><p class="ql-block">曾叔抬头看到我兴奋起来道：“罗老伯！”</p><p class="ql-block">曾叔是从化跑友，2013厦门马拉松和2014广江100，我都是跟着他跑进终点的，记忆犹新。从化跑友，还包括红旗手、英子、邓伯等，都是我马拉松的至亲呢！</p><p class="ql-block">我和曾叔并肩跑了二三公里才分开。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">阅江东路折返，跑经20公里处，我看了表较关门时间提前9分钟。</p><p class="ql-block">阅江路很晒，不少跑友开始跑跑走走了。</p><p class="ql-block">有一位穿菱形图案背心的高个女选手和我胶着前进，她跑一段走一段，我则一直慢跑。她走时我追上，我一追上她就跑。我还点赞她“你真能跑！” ，她一直保持在我前面。如是反复将近10公里。后来大概在30公里许的补给站补给时才分开。</p><p class="ql-block">跑完阅江路跑艺苑路，经过25公里处较关门时间仅提前8分钟，慢了，确实太晒。</p><p class="ql-block">跑到滨江东路树荫多了，跑得舒服些。遇到几位穿“吾使抽签”背心/短袖选手和CBN跑服的选手格外亲。他们还跟我打招呼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑过33公里上人民桥，我追上一位穿CBN跑服一路和我胶着前行及互动的高个美女问：“你是飘扬？”</p><p class="ql-block">她答：“是的。”</p><p class="ql-block">飘扬参加过许多马拉松和越野比赛，跟着她跑心里踏实。</p><p class="ql-block">飘扬说她伤刚好没怎么训练，所以跑跑走走，并说现在走也能到终点了。</p><p class="ql-block">过补给点飘扬还给我取水，谢谢飘扬！</p><p class="ql-block">飘扬始终在我前面跑跑走走引领着一直慢跑的我奔向前方。</p><p class="ql-block">经过34公里处见到CBN跑友私补点，我上前要了2支能量胶，一女志愿者给我脖子系上冰湿丝巾，顿时凉快许多。志愿者还给我拍摄了视频，谢谢CBN！谢谢志愿者！</p><p class="ql-block">继续前行，虽许多选手弃跑而行，但我和飘扬坚持跑进，飘扬在前，我紧跟其后，一路向前！</p><p class="ql-block">飘扬每跑一段就告诉我还剩多少时间几公里，以此鼓励我坚持到底。</p><p class="ql-block">跑过38公里进二沙岛，我说：“我几届过这桥抽筋。”飘扬指导我：“放慢节奏。”</p><p class="ql-block">顺利过桥进了二沙岛没抽筋。</p><p class="ql-block">跑过40公里，在晴波路望见一穿“吾使抽签”跑服的老者，我不影响他的节奏前提下跑上前平静喊一声“林老师！”</p><p class="ql-block">林老师以眼神回礼，双方仍按各自的节奏前行。</p><p class="ql-block">林老师长我一岁，今年77岁，也是连续跑了12届广马，老骥伏枥，志在千里，是我学习的榜样！</p><p class="ql-block">我紧追飘扬不舍，过晴波路进海心沙，只剩300米，飘扬在前我在后相隔20多米，加快脚步冲过终点！</p><p class="ql-block">76岁完成2025第十二届广州马拉松，用时5：59：32。</p><p class="ql-block">广州马拉松，明年君再来。</p>