202511日本东京掠影

YuHong

东京都是日本国首都，是日本内阁和日本国会的所在地，日本的政治、经济、文化、交通等众多领域的中心。东京都位于本州岛关东地区，东邻千叶县，西邻山梨县，南邻神奈川县，北邻埼玉县，总面积2199.94平方千米，人口1418.62万。

东京都古称江户，城市始建于康正三年（1457年）。庆长八年（1603年），德川家康在江户城建立幕府。明治元年（1868年）1月，废除幕府制度，改江户府为东京府，天皇移居东京。昭和十八年（1943年），设东京都。

东京都是日本的一级行政区（类似省级），由三部分组成：区部（23个特别区）‌为核心城区（如新宿、涩谷），面积约623平方公里。‌‌多摩地区‌包括西部郊区（如八王子市），面积约1159平方公里。‌‌岛屿部‌为太平洋离岛（如小笠原群岛），面积约412平方公里。‌‌日本有47个一级行政区，直属中央政府管辖，拥有独立立法和行政权。‌‌

‌而我们常说的东京通常指东京都区部的23个特别区，是东京都的核心区域，是政治、经济、文化中心。‌‌

我们这次利用感恩节假期的几天到日本旅游，基本都是在东京都之内游览、购物、品尝美食，并一直住在西新宿的酒店。

酒店在东京都厅舍的旁边，房间对面是52层高的新宿住友大厦。作为日本首座突破200米大关的高层建筑，住友大厦原建于1974年，曾经引发东京高层开发热潮。2000年初期，西新宿地区已然成为成熟的商业区，为了给日益多元化的城市注入新的活力，决定在新宿住友大厦的底部，增设日本最大规模的全天候玻璃屋顶活动空间——三角广场。

三角广场的设计之路历经了长达20余年的精心雕琢，采用无立柱设计与抗震结构优化技术，于2020年6月惊艳亮相，有人形容住友大厦穿上了玻璃裙子。改造工程成功不仅象征着超高层建筑的新生，更承载着人们对城市生活理念的探索，成为新宿地区的新地标。

改造工程完成后的新宿住友大厦，是日本第一座集多种功能于一体的超高层建筑。外立面采用三角形构造，底层保留1974年使用的红色花岗岩墙面，抗震系统包含二层惯性旋转阻尼管与设备阳台联动减震装置。大厦3-49层办公区域延续原有功能办公楼，改造期间保持正常运营。48-52层（除51层）为餐饮区域，其中52层设有米其林餐厅濑里奈。51层是观景台，提供城市全景视角，现在日均接待量位列东京新宿区前五，成为东京旅游热门景点。

我们曾进入三角广场，自然采光的巨大玻璃房是市民的休闲之地。

这一片围起来的空间，是住友不动产株式会社正在举办的关于住房设计与改造主题的展销会。

住友集团（Sumitomo Group）是日本历史最悠久的综合性企业集团之一，现有主要企业20家，其前身可追溯至1585年由住友政友（1585-1652）在京都创办的铜制品商号"富士屋"，1691年正式取得别子铜山经营权后逐步发展为企业集团。核心业务涵盖金属、机械、化工、金融、基建及贸易等领域，旗下核心企业是三井住友银行、住友化学、住友重机械工业等。2024年集团位列全球品牌价值500强第86位，财年营业收入达478.13亿美元。

这一排是餐饮区域，我们在其中一间快餐甜品店吃午餐。

海鲜汤面套餐品相素雅，腐皮饼味道鲜美，西式甜点锦上添花。

这杯有鱼蛋饼干的雪糕太丰富了

东京都厅舍是日本东京都政府的总部大楼

我们餐后回酒店，路过东京都厅舍旁的人行天桥。

想不到东京都厅舍人行天桥的下面，居然是无家可归者扎营地。政府机构办公地与流浪者和平共处的景象，在不少文明国家似乎很常见。

想来当今世界不论发达不发达国家，任何大都市都难免存在无家可归的流浪者和城市贫民，城市留给他们一点生存立足之地，这不是城市的耻辱，而是文明社会的人性温暖所在。

东京都名胜众多，有皇居、浅草寺、东京塔、明治神宫等景点；有银座、秋叶原、新宿等商业街区；还有多座博物馆、美术馆、科技馆。

我们上次游览东京，去了皇居、浅草寺、银座等地，这次去离东京不远的三鹰市参观由官方建造的市立动画美术馆。

三鹰市是日本东京都多摩地区东部城市，面积16.5平方公里，2015年人口约18.3万。其东北部与东京23区接壤，东南接世田谷区，西北邻武藏野市，因市域形似展翅雄鹰得名。JR中央线与京王井之头线构成其主要轨道交通网络。

三鹰美术馆全称三鹰之森吉卜力美术馆，又称吉卜力博物馆，是动画主题美术馆，由日本动画导演宫崎骏监督设计，首任馆长为宫崎骏长子宫崎吾朗，2001年10月1日正式开馆。由于来自世界各地的动画迷太多，每日会限定入场参观的人数，参观这个美术馆必须提早订票，网上抢不到票的人们只好去网上买“黄牛票”。

1985年，动画导演宫崎骏与高畑勋等人联合创立吉卜力工作室。1997年，他导演的《幽灵公主》‌是人类与自然冲突的史诗，批判工业文明破坏，创1997年日本票房纪录。‌‌于是，吉卜力工作室计划在三鹰市建立一座美术馆，专门展示动画电影相关展品。2001年建成的三鹰美术馆共有3层，占地面积约4000平方米，以宫崎骏亲手绘制的设计稿为参考，充分还原宫崎骏动画电影的氛围与风格。

美术馆按预约时段排队进场，除了楼外和顶层天台花园，室内一律不准拍照。

馆内定期举办不同主题的特展，我们这次看的是“山脇百合子动画工作室展”。园区还内设咖啡厅与纪念品商店，全馆禁烟。

三鹰美术馆是宫崎骏动画迷们的梦幻之地，步入其中，仿佛踏入了宫崎骏笔下的奇幻世界，每一处都充满了动画的魔力。地下一层（B1）‌有动画制作原理展示室，通过装置和道具介绍动画制作的基本过程。‌例如一座立体动态展示装置，内有大小龙猫、龙猫巴士和小梅姐妹等角色模型，当装置快速转动，静态的模型都会“动”起来。B1层还有“土星座”映像展示室，放映吉卜力工作室独有的动画短片，内容每月更新，每部影片时长9-16分钟。我们看的是一部由山脇百合子团队绘制的儿童动画片。

‌一层（一楼）‌有常设展示室，聚焦动画制作原理及吉卜力创作历程，楼上展示了大量的宫崎骏动漫手稿、绘图、设计图，还原了吉卜力工作室的场景。宫崎骏亲自执导的动画电影，主要涵盖成长、环保与反战主题。企划展览室则是定期举办某一主题的特展。‌

二楼设有图书阅览室，收藏儿童文学书籍（如《魔女宅急便》）和吉卜力相关书籍；此外还有龙猫巴士屋互动设施，小朋友可以进入体验。‌

‌三楼屋顶展区有《天空之城》机械士兵装置和《龙猫》猫巴士等大型雕塑；同时设有纪念品商店“曼马由特”和咖啡厅“草帽”。‌

‌屋顶庭园‌位于建筑顶层，设有草坪和《天空之城》的等比机器人模型，游客可在此欣赏全景并拍照留念。‌

《天空之城》机器人高5米、重2.5吨，好多游客排队轮流与机器人合影。宫崎骏的动画电影《天空之城》‌描写了少年追寻悬浮城堡的旅程，反思科技与自然平衡的问题，主题曲《伴随着你》成为经典。‌‌我只看过获奥斯卡最佳动画长片奖的《千与千寻》‌，描写少女误入神灵世界的冒险，探讨人性的贪婪与纯真。‌‌

‌东京是世界上轨道路网密度最高的都市之一，地铁由多家公司运营，形成13条地铁线路，再加上JR线、私营铁路等线路纵横交错，如同蜘蛛网覆盖城市及周边。

东京许多地铁站规模宏大，内部通道错综复杂。不同公司的线路通过地下通道相互接驳，增加了换乘的复杂性。例如新宿站就是多条地铁、JR线和私营铁路的交汇点，拥有超过200个出口，站内空间融合商业设施如便利店、商场等，不是久居本地之人很容易迷失方向。‌

轨道交通系统似美国芝加哥，也能通过颜色标识辨认，如银座线为橙色，丸之内线为红色，东西线为天蓝色……还有字母数字标号（如山手线站点有唯一坐标），站内有多语言指示牌（汉字、日文、英文）。

东京是个充满活力的城市，交通繁忙，行人如鲫，街道干净，公共场所安静有序，令人感觉十分舒服。

涩谷十字路口是东京涩谷站前的一个标志性地点，独特之处是十字路口除了常见的四条正方形人行斑马线，对角线上还多了一条人行斑马线。

涩谷十字路口的通行规则特殊，当绿灯亮机动车通行时，四个方向所有人行道都停止通行。

当红灯亮时，所有方向车辆停止通行，行人可自由穿越五条道路交汇的宽阔区域。这种设计确保了路口高效的人流疏导，日均通行量约达250万人次，在高峰时段每分钟可3000人同时穿越涩谷十字路口。‌‌

为了亲眼目睹和拍下这壮观的来自四面八方的人潮涌动景象，许多游客会高举相机在这里来来回回走上好几次，我们也跟着凑热闹走了两三个来回。‌

许多游客还会到对面大楼二楼的“星巴克”占位，居高临下欣赏涩谷十字路口的壮观景象。

涩谷十字路口周边建筑环绕着巨型广告牌和霓虹灯，夜晚的灯光景观尤为迷人。‌因此，涩谷十字路口频繁出现在影视作品中，如《迷失东京》和《速度与激情3》等，成为一个全球流行文化的符号。‌

这是我在“涩谷天空”45层观景台上拍摄的涩谷十字路口

东京涩谷天空（Shibuya Sky）位于东京都涩谷区的涩谷Scramble Square地标建筑顶楼，提供360度全景视野，这个全新的地标于2019年11月1日开放，与东京的其他观景台相比，这里的位置更靠近市中心，是观赏东京美景的绝佳地点。

这里每天限制参观人数，女婿提前买好了预约的门票，我们下午四点就来到大厦的14层等候入场。

参观区域在45层、46层及屋顶天台。‌游客从14楼乘坐时空穿梭电梯直达45楼的“SKY GATE”，而46楼的室内回廊“SKY GALLERY”则是一个即使在雨天也能欣赏东京美景的地方。顶层是室外的“SKY STAGE”，由于风大，为避免行李被吹落高空坠落伤人，要求游客上去之前要把随身行李挎包都存放在45层的储物柜中。

三个区域分别提供不同的观景体验，遇上下雨天顶层就会关闭。

观景台海拔约229米，可俯瞰涩谷十字路口及东京城市风光，可以拍摄到许多标志性建筑，如东京晴空塔、六本木和东京铁塔，天气晴朗时可望到西方的富士山顶峰。

被东京大批建筑环绕的一片绿洲——新宿御苑

在新宿御苑前面那像宫殿屋脊般的建筑，是由建筑师丹下健三设计的代代木国立综合体育馆‌，1964年奥运会主场馆，以独特的悬索结构著称。‌‌

下午四点入场的时段最佳，此时日光柔和，可清晰观赏东京的白天与黄昏的美景。左下角可见著名的涩谷十字路口。

东京塔的颜色红白相间，十分醒目，位于东京芝公园，是东京的地标性建筑与观光景点。东京塔以法国巴黎的埃菲尔铁塔为范本建造，塔高332.6米，1958年竣工并正式营业，正式名称为日本电波塔。该塔除主要用于发送电视、电台等各种广播讯号外、还在大地震发生时发送JR列车停止信号，兼有航标、风向风速测量、温度测量等功能。2013年起，新建的东京晴空塔取代东京塔承担广播讯号发射功能，东京塔则成为备援之讯号发射站点。

东京晴空塔又称东京天空树、新东京铁塔，位于东京都墨田区，是为了降低东京市中心内高楼林立造成的电波传输障碍而建造，于2012年5月22日正式启用。晴空塔高度为634米，于2011年获得吉尼斯世界纪录认证为“世界第一高塔”，成为全世界最高的塔式建筑，亦为世界第三高的人工构造物，仅次于迪拜的哈利法塔、马来西亚的默迪卡118大楼。

东京最大的体育场是‌新国立竞技场‌，可容纳约68,000名观众。场馆位于东京都新宿区霞丘町，是2020年东京奥运会及残奥会开闭幕式和田径赛事的主场馆，由日本建筑师隈研吾设计，采用大量木材与钢结构结合，以“森林体育场”为理念，兼具环保与功能性主导设计，1990年完成全面改建后形成现有规模。‌

夕阳照射下的顶楼草坪

在顶层的镜面墙玩自拍

夕阳即将落下，西边的位置被游客们站满，大家高举相机或者手机，拍下这无比壮丽的场景。

夕阳慢慢下沉的景色真是美不胜收。

右侧可见露出顶峰的富士山

拍下最后的落日余晖仍意犹未尽

夜幕降临，高楼耸立的霓虹灯逐渐亮起，繁华的东京呈现另一种韵味。

这座长长的像一条胖胖大毛虫的建筑，是东京涩谷区的地标性综合设施——宫下公园。

这是一座集公园、商业和酒店于一体的建筑，顶层被透明的玻璃盖覆盖，330米长的“林冠”结构，通过拱形钢网支撑绿植，形成顶层的空中花园，在2020年翻新后成为城市改造的新象征。商业部分引入LV全球首家男装旗舰店、吉卜力主题店等潮流品牌，底层还有复刻传统市场的涩谷横町美食街。

我们肉眼看去，以为顶层有个室内滑冰场，用手机拍照放大看，才知道这是个滑板场。顶层还设有攀岩墙和1000平方米草坪，可定期举办音乐节等活动。

夜幕下的东京尽显大都市的富丽繁华

下班高峰期，到处人头涌涌

高楼上的3D动画广告片令许多游客停下脚步，举头观望。

纪伊国屋书店是日本最大的大型连锁书店，于1927年1月22日创业，最初只在新宿有一家店，现在日本国内拥有69家分店，海外设有42家分店。除书店业务外，该企业还经营音乐厅、剧场等艺术表演场所。

歌舞伎町是东京都新宿区以娱乐产业为核心的街区，毗邻新宿站东口，分为一丁目和二丁目，聚集超过3000家酒吧、夜总会及风俗场所，享有“不眠之街”称号，属亚洲规模较大的红灯区之一。‌

歌舞伎町一丁目集中餐饮店与剧场，二丁目以情人旅馆和住宅区为主。‌

新宿黃金街在第二次世界大战刚结束时为红灯区，现今仍保留着日本快速现代化前1950年代初期的氛围。在过去70年間，新宿许多道路与建筑物都历经不断翻新与改建，但这里却仍保留着过去的面貌以及旧时迷人的魅力，因而吸引了许多游客到此一游。

发现这里也有个“小肥羊”饭店

流动餐车

这条街两边站着很多手持招牌的女孩（有很少量男孩），据说她们招揽的生意是三陪：陪聊天、陪饮酒、陪看戏、看电影，这里是合法生意吧。

在充满昭和风情的居酒屋小巷

街巷窄小，店面更窄小，生意却很旺。

有平价的海鲜和串烧

东京与许多国家的大城市一样，也有假日才开放的二手集市，名为“大江户古董市场”。这是日本规模很大的户外古董活动之一，每月举办两次，每次活动都吸引超过250家摊主参与。集市在东京国际论坛广场旁边，距离有乐町站不远。

东京的古董市集不仅是独特珍品的宝库，更是承载着日本历史、美术与传统的鲜活档案。漫步其中，仔细发掘跨越数个世纪的日常生活片段，以及在陶瓷器、和服布料、手工艺品中蕴藏的故事。

这里的古董反映了日本的再利用文化，物品的价值不只在于其年代，更在于它持续存在的实用性及美感。这些曾珍藏于乡间民宅中的伊万里瓷碗、古董和服、饶富童趣的小芥子木偶等，许多物品的售价都只是原价的几分之一，适合有怀古情怀或者从事创意设计的人们选择加以利用。

先生喜欢逛古董集市淘宝，这里有各种中古瓷器餐具、古玩、字画、和服、首饰，还有欧洲的玻璃器皿，却见不到什么中国古代瓷器。

集市旁边的东京国际论坛广场，是东京都千代田区的地标性建筑，这座地上11层、地下3层的钢结构玻璃幕墙建筑，由乌拉圭建筑师拉斐尔·维诺利设计，于1997年1月10日正式开放，总占地面积约2.7万平方米，被誉为“水晶宫殿”。

这座标志性多功能文化设施，集会议、展览、演艺和文化交流功能于一体，内设7个会堂、34个会议室及美术馆，常年举办国际会议、展览和艺术活动。

东京国际论坛大厦是一座现代设计的杰作，有着长达225米、高60米的玻璃大厅，屋顶桁架设计得像船体一样，仿佛在头顶上漂浮。据说到了夜晚，屋顶桁架的肋骨表面反射的光线，不仅将整个结构变成一个浮动的光源，照亮整个玻璃大厅，还在东京的天际线中勾勒出它的轮廓。

玻璃大厅中的太田道灌雕像

太田道灌（1432-1486) 是日本室町时代的一位高级将领，也是江户城堡的建造者。这座雕像是昭和33年设置的，原本位于这里的旧市政厅内，面向皇宫，作为都厅的象征之一。都厅搬迁后，这里成为东京国际论坛所在地，雕像在平成8年回归此地。

东京吉野家是日本知名连锁牛肉饭餐厅，招牌牛肉饭‌是吉野家最经典的菜品，使用肥牛片搭配洋葱，与特制酱汁混合后覆盖在米饭上，口感丰富且受欢迎。‌普通份牛肉饭的价格为‌498日元‌（约合人民币24元）‌。吉野家还有招牌鸡肉饭、月見牛丼‌、牛魯肉飯‌、小火锅系列等许多品种。

在东京吃饭非常方便，在商场美食街饭店马马虎虎吃碗面大约1000日元上下，档次高些的要1300日元以上。

各款高汤茶饭套餐在1390日元至1590日元，合人民币70元上下。

看上去每款都想品尝一下

我们吃过烤牛舌和牛肉套餐

黄鲷鱼高汤茶饭套餐

鳗鱼饭套餐

女儿女婿带我们吃得最精致的一餐是在这家老牌饭店“寿司仙”，楼梯口极窄，电梯很小，饭店里面也很局促，只有十来个座位。房间左右两侧还有两个小房间。

我们围绕厨师工作间而坐，只有两个厨师在忙碌工作。

我们看着厨师做好一款款美食送到各人的面前

第一道前菜是子姜、白菜等各种材料制作的腌菜泡菜

然后是生鱼片、鱼蓉团和鱼籽等

各种鱼虾鱿蚌蟹的寿司绝对新鲜味美，风味各不相同。我这个平日对生鱼片有排斥心理的人，也跟着一味一味地吃了许多。

一边品尝美味，一边观察厨师如何制作寿司

鲍鱼

最珍贵的是海胆

可我和先生最喜欢的还是热乎乎的海鲜蟹肉炖蛋

寿司太多已经吃不下了

味增汤和小点心

短短一周的东京游转瞬即过，希望下次还有机会，去那些还没去过的城市乡村走一走。