<p class="ql-block">挥洒椰风海浪</p><p class="ql-block">倾听潮落潮长</p><p class="ql-block">抖落岁月的沧桑</p><p class="ql-block">看阳光温暖大地</p> <p class="ql-block">2025年11月，在办理完所有退休手续后，和爱人一起从凛寒之地驱车过琼州海峡，来到位于北纬18°的海南龙栖湾，开启侯鸟人的生活。</p><p class="ql-block">龙栖湾拥有15.5公里长的金沙海岸，是我国稀有的热带落日海滩。</p> <p class="ql-block">沙滩平缓空旷，沙粒细腻，海水清澈，天空蔚蓝，海湾一年四季和风细浪，是天然的滨海浴场和水上活动理想之地。此外，这里还有东锣西鼓两岛等自然景观。</p> <p class="ql-block">龙栖湾地处三亚市崖州区与乐东黎族自治县交界处，全长15.5公里，其中有约2.5公里归属三亚市，其余归属乐东黎族自治县。龙栖湾是一个集旅游、度假、居住为一体的滨海区域。</p> <p class="ql-block">龙栖湾地处北纬18°以南，年均气温24℃，依山面海，温润宜居，虽临海而四季不潮湿，空气质量优，负氧离子每立方厘米达6000-8000个，超过内陆城市数倍。由于距离地球赤道较近，这里昼夜在四季几乎等长，现在一般早晨6：50太阳升起，晚上18：30太阳落下，没有北方冬天的夜长昼短和夏季的昼长夜短现象。因三亚市、陵水县、保亭县和乐东县同处在北纬18°线，这四个地方被公认为是中国热带地区最佳的黄金避寒地段。</p> <p class="ql-block">龙栖湾周边交通网络比较发达，225国道、G98环岛高速、环岛沿海旅游公路和环岛高铁等主要交通干线在周边贯穿而过，距离乐东高铁站约6公里，车程约10分钟，距离三亚凤凰机场45公里，规划中的景观轻轨也将为龙栖湾进一步提升交通便利性。</p> <p class="ql-block">龙栖湾属于大三亚旅游度假区“一心两翼”整体规划格局中的西翼起点，规划有东方戛纳电影节、跑马场、滨海特色高尔夫、山地高尔夫、特色酒店等项目。区内的山海韵·龙栖湾项目，拥有2.5公里私属海岸线，还配套有游艇码头、超五星级酒店、温泉庄园等。</p> <p class="ql-block">△ 远处两座岛屿就是东锣岛和西鼓岛</p> <p class="ql-block">2012年7月，由《老年日报》策划主办，晚霞网、中国夕阳红网等十余家涉老网站协办，经读者推荐、专家评选、读者投票、组委会审议，7月15日评选出“中国十大养老胜地”（不包含一、二线头部城市），选举结果如下：</p><p class="ql-block">海南乐东、广西东兴、四川都江堰、福建龙岩、云南大理、浙江舟山、江苏扬州、江西宜春、山东威海、辽宁丹东。</p> <p class="ql-block">海南乐东入选理由：同处北纬18度线，气候与三亚相近，但体感更舒适，60多公里海岸线，海水优质，生活成本更低，拥有尖峰岭国家森林公园等生态资源更适合养老养生。</p> <p class="ql-block">这里也是外地观光客喜欢的居住地，在临海的村子里，农民们都在宅基地上盖起了高楼，做民宿对外出租，价格不贵，居住成本相对较低，海景民宿包吃包住每月不到2000元。每年冬季来临的时候，北方人络绎不绝来到这里，享受温润气候，挥洒椰风海浪，倾听潮落潮长，同时也可调理自己的慢性疾病。</p> <p class="ql-block">我曾经认识一位来自黑龙江克东县50多岁的男士，他告诉我，他每年9月下旬到这里来，第二年5月回去，他租住在民宿里，每天去海里打点鱼、虾、蟹，再买点蔬菜，日常吃饭没有问题。他在北方有哮喘的老毛病，怎么治也治不好，特别在冬天非常严重，后经人介绍来到了这里，已经居住三年了，几乎没再吃药，现在已经好了。</p> <p class="ql-block">还有多位高血压患者，他们自己反映说，在北方每天都得吃药，否则血压降不下来。来到这里一周以后，药物就不用再吃了，血压竟然神奇的达到80-120的标准血压值，我本人也是一名高血压患者，也有同样感受。</p> <p class="ql-block">来到龙栖湾，美食不得不细说一下。</p><p class="ql-block">糟粕醋火锅 ：以酒糟发酵产生的酸醋为汤底，味道微辣酸甜可口。火锅食材丰富多样，与糟粕醋的酸辣味道相得益彰，让人食欲大增，是近年来深受游客喜爱的网红美食。</p> <p class="ql-block">椰子鸡汤 ：以新鲜椰水和嫩滑鸡肉为主料，慢火炖煮至汤汁浓郁，椰香四溢。这道菜色泽清澈，口感鲜甜，椰子的清香与鸡肉的鲜美相互渗透，营养丰富，是三亚的经典美味。</p> <p class="ql-block">抱罗粉：海南著名的粉类小吃，以米粉为主要原料，搭配牛肉干、花生米、芝麻仁、竹笋、酸菜、豆芽等配料，再加入用牛肉、牛骨熬制的鲜美汤汁，口感爽滑劲道，汤汁浓郁鲜香。</p> <p class="ql-block">黄流酷粉：其精髓在于丰富的配料，有虾米、炸花生、酸笋、香菜等，将这些配料与米粉搅拌均匀后，米粉吸满了酱汁的醇香，酸、香、咸交织，口感丰富又清爽，是乐东当地的特色美食。</p> <p class="ql-block">虾饼：老板将鲜活的海虾裹上薄薄一层米浆，放入滚烫的油锅中炸制而成。刚出锅的虾饼外皮酥脆，咬下去咔嚓作响，内里的虾肉饱满鲜嫩，海虾的鲜甜混着米香，美味十足。</p> <p class="ql-block">黄流老鸭：乐东的招牌菜，也是海南传统的滋补美食。老鸭肉香而不腻，经过独特的烹饪方式制作后，味道醇厚，深受当地人喜爱。</p><p class="ql-block">以上美食是当地非常著名的佳肴和网红食品，但适不适合你的口味，只能尝过才知道。</p> <p class="ql-block">在旅游方面，海南本身就是国家确定的国际旅游岛，不管是岛内游、国内游还是世界游，都特别方便，这里不再缀述。</p> <p class="ql-block">这里的气候和地理环境很神奇，对高血压、哮喘和关节炎患者非常友好。只要你有“闲”，不妨来体验一下。</p><p class="ql-block">生活本就没有固定的模板，只是一场场不期而遇的相逢，梦中有一千个美丽的未来，都抵不上一次快乐的遇见。跟我一起作个“侯鸟人”吧，或避寒冬或避酷暑，以简单直白的生活方式来寻求身心的舒缓与愉悦。</p> <p class="ql-block">△ 龙栖湾的落日晚霞</p> <p class="ql-block">春来，北往</p><p class="ql-block">冬至，南飞</p><p class="ql-block">追随温暖的脚步</p><p class="ql-block">不停歇</p><p class="ql-block">年复一年</p><p class="ql-block">为了心中的梦想</p><p class="ql-block">千万次振翅</p><p class="ql-block">漫漫长路在身后</p><p class="ql-block">只是等闲</p><p class="ql-block">年复一年</p><p class="ql-block">飞越万里</p><p class="ql-block">把音符写在长空</p><p class="ql-block">把美丽留在天边</p><p class="ql-block">不知疲倦</p><p class="ql-block">年复一年</p> <p class="ql-block">△ 文本作者:爱玩的行健</p><p class="ql-block">作者简介：</p><p class="ql-block">内蒙古摄影家协会会员</p><p class="ql-block">鄂尔多斯网络艺术家协会会员</p><p class="ql-block">喜欢：人文、纪实和环境人像摄影， 骑行、健身、咖啡</p><p class="ql-block">践行：用快门定格瞬间 用光圈感悟人生</p><p class="ql-block">追求：日常所见非常见 见非所见常常见</p>