冬至寄语．古诗词解析

李友珍

美篇撰文：陈继森

美篇制作：李友珍

陈继森

陈继森战友简介

非常荣幸在武汉战友援越抗美60周年纪念联谊会通过他的诗作结识。陈继森战友1968年入伍，武汉籍。入伍后在铁道兵二师九团，后因工作需要调到二师修理营、卫生员。在卫生员的岗位上工作了八年于1976年退役。1982年入读湖北经济学院3年，毕业后工作在武汉农业银行纪检监察科长。业务爱好喜爱诗赋书画。

陈继森战友多才多艺，诗作功夫深厚，热情正直，谦虚低调，书写大量诗作。深受战友喜欢和称赞！他热情讴歌部队的英雄事迹，紧扣时代脉搏，讲英雄故事，不辞辛劳，有才有德，作品、人品俱精。目前他在《铁兵文苑艺术创作组》、《八一军旗红交流群》一经入群，积极发表作品。被转发到《今日头条》。悠悠岁月，让我们共同鉴赏、学习、感受陈继森老师的诗词歌赋。

各位亲们早上好！

今日冬至，《月令七十二候集解》中记载：“冬至，十一月末来。终藏之气至源此而极也。＂年关渐近，亲人们情谊更浓。诗人们的心，也被节气所牵动。嗅着梅香，看着飞雪，饱含深情，用诗文抚慰人们的心灵。特别是在外漂泊的游子，都将踏上归家的旅途，冬至的温暖也安抚着每一个人思归的心。在这岁月静好的时光里，冬至三候也随之而来。中国古人将冬至三候分为:一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝片生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角;由于阳气初生，所以山中的泉水可以流动并且摸起来还很温暖。

冬至数九（数九开始），冬节丶长至节丶亚岁。寒冷将至，阴阳交割（一阳生），万物亡寂，生机悄然乍现。这是数九寒天的启幕，亦是万象更新的前奏。阳气，在天地间酝酿；暖意，在心间涌动。今日冬至，岁寒又冬至，团圆正当时，愿幸福如约而至！

冬至农谚：

冬至出日头，过年冻死牛。冬至天气晴，来年百果生。

冬至萝卜夏至姜，

适时进食胃无恙。

冬至落雨星不明，

大雪纷纷步难行。

冬至暖，烤火到小满。

冬至强北风，注意防霜冻。

冬至无雪刮大风，

来年六月雨水充。

冬至没打霜，夏至干長江。

冬至有霜，过年大雪降。

冬至在月头，捂被不用愁。冬至若有雪，来年地如铁。冬至若有风，必定冷半冬。冬至在月尾，大雪齐纷飞。

冬至出日头，过年冻死牛。冬至若有雨，来年淅沥沥。冬至在月中，单衣能过冬。冬至若有风，必定冷半冬。冬至比较暖，烤火到小满。

冬至数九：

一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九沿河看柳，

七九河开八九雁来，

九九加一九，

耕牛遍地走。

冬至养生歌诀：

冬至夜长晨接阳，

防寒保暖添衣裳。

泡脚暖背勤搓手，

节欲护肤血流畅。

户外锻炼太极扬，

温肾壮阳食狗羊。

冬至注意事项：

冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，是流感高发期，主要是流感病毒H3N2及散在新冠变导株JN、1来袭，变异毒株蔓延，全国不少地区已出现诺如病毒、支原体肺炎感染来势凶猛，不少地区甲流高流行，都是以呼吸道症状为主，病毒感染快速，国家卫健委提示:已出现合并病毒叠加感染，在此提醒各位注意：如出现发热丶咽喉疼痛丶咳嗽丶全身痠痛等类似症状人员要居家严密观察，温馨提醒做好冬至疾病预防工作，打好“健康守护战"，你准备好了吗？

当务之急要备好一些药品，如蒲地蓝口服液、莲花清瘟胶囊、麦西太、四英决素、冬首胶囊、布洛芬缓释胶囊解热镇痛等药物，物理降温或在医生指导下吃些中药汤剂，抗病毒中成药等。同时建议抗源自测。如果检测结果是阳性应及时上传报备，同时密切监测身体状态。若有明显的病情变化，如呼吸气短，基础病加重等，要及时跟社区医生联系，必要时到医院进一步诊

疗救治。在此重点强调：随着年关迫近，生活市场逐渐繁忙，疫情防控也需要大家坚持“十条行为准则＂，不麻痹，不大意；戴口罩，要坚持，打喷嚏，讲礼仪；勤洗手，讲卫生，开窗户，常通风，少出门不聚集；打疫苗，很重要，讲科学强免疫；有症状，早就医落实到位。请按照国务院联防联控机制原来发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》要求逐条逐项落实做到，还有进入冬季，请诸位注意防范一氧化碳中毒，燃气、煤、木炭等燃烧不充分，会产生一氧化碳，要开窗保持室内通风，千万不能麻痹大意，认真履行自己第一责任人职责。除此外，冬至天患有高血压、心脏病的会加重，中风者多，谨防发作，要注意防寒保暖，合理调节饮食起居，情绪要稳定，不汹酒、不吸烟，不劳累，有病去医院查看，服用必要药物，晚间泡脚。饮食适量进补，补气活血，温中暖下，因人因时因地进补。养生重点：养宜适度，动静结合，精神积极向上，保持乐观，适当吃当归羊肉汤，多食羊肉丶狗肉丶牛肉丶芹菜丶白菜丶白萝卜丶菠萝丶苹果；忌生冷，如海鲜等大寒之品及冷饮料，吃含有蛋白质碳水化合物的食物，养肝护肝。冬至节气吃顿饺，耳朵手脚冻不了。还有“家家揭米做汤圆，知是此日冬至天＂。冬至大如年，人间小团圆。还要吃羊肉，温暖全家，阖家团圆。冬天雪可入诗，风可流韵，雨可伴声，多喝水，多睡觉，保证休息，增强营养，精神愉快，不要有压力，这几条比吃药更重要。冬至日，静坐明堂，不染风霜。

冬至诗词赏析:

冬至，是春之前奏。冬至，让人清醒。冬至，让人思乡。冬至，让人感叹流年易逝，在此让我们一起领略赏析冬至几首诗词情怀吧！

1、白居易《邯郸冬至夜思家》

邯郸驿里逢冬至，

抱膝灯下影伴身。

想得家中夜深坐，

还应说着远行人。

这首诗是白居易在邯郸驿站中度过冬至时所作。他在寒冷的冬夜中抱着膝盖坐在灯前，只有影子陪伴他。他想到了家里人，此时此刻也在灯前坐着，想念着远行的自己。“远行人"是诗人自指，表达了他对家人的思念之情。

2、杜甫《至后》

冬至至后日初长，

远在剑南思洛阳。

青袍白马更何有，

后汉今周喜再昌。

这首诗是杜甫在冬至之后，思念远在洛阳的家人和朋友时所作。他表达了自己在冬至这个特殊时刻对家乡和亲人的思念之情。同时，他也表达了对国家兴亡的感慨和希望。而今，我们的祖国同样如此，冬至正在响应祖国的召唤年滿十八岁男性2025年上半年应征登记义务参军保家卫国也是同样如此的情怀。

3、苏轼《江城子、乙夘正月二十日夜记梦》:

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘滿面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，唯有泪千行。料得年年帮肠处，明日夜，短松岗。

这首诗是苏轼在冬至时对已故的妻子所写，表达了他对妻子的深深思念之情。他在诗词中写到自己对妻子的思念之情难以言表，只有通过泪水来表达。同时，他也表达了自己对生命的感慨和对妻子的深切怀念之情。

4、杜牧《冬至日遇京使发寄舍弟》:

远行初凭双鲤去，

他乡正遇一阳生。

尊前岂解愁家国，

辇下唯能忆弟兄。

旅馆夜忧姜被冷，

暮江寒觉晏裘轻。

竹门风过还惆怅，

疑是松窗雪打声。

这首诗是杜牧在冬至这一天遇到京使，寄给弟弟的家信中所写。他在诗中表达了对弟弟的思念之情和对家乡的怀念之情。同时，他也表达了自己在外飘泊的孤独和无奈之情。

上述这些经典冬至诗词，表达了诗人们对家乡和亲人们的思念之情以及对生命的感慨和对国家的忧虑。它们不仅反映了人们的内心情感世界，也反映了冬至这个特殊时刻在中国文化中的重要地位。

5、冬至日小编也有拙文一首鉴赏:

斩窗照短又催年，

老树生寒进九天。

糜鹿荒林扰角解，

蚯曲冻土更身蜷。

偶怜雨雪惊幽梦，

似觉山泉动缓弦。

冬至节临迎新岁(元旦)，

家家淘米煮汤圆。

无论天气多么寒冷，风雪多凛冽，只要一家人在一起，心总是温暖的。冬至，万物收藏，难免也有一种蕭瑟之感。可万物终要轮回，四季终要转换，所有事物，都有一个过程，命运如溪，峰回路转，九曲连环。少了转折，淡了浪花，多了磨难，添了激情，看到了人生的亮点，让所有的美好幸福如约而至。你说对吗？

冬至送祝福：

天时人事日相催，冬至阳生春又来

。冬至大如年，人間共团圆。

冬至已到，幸福美好。装滿好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。

回首往昔，流过泪，绽放过笑，都凝集于脑海。感谢自己，沒被困难打败，对明天充滿期待，冬已近深，春光始近。苦难度过，未来光明，前路宽广似海。时光无声，一路芬芳。春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。感谢四季的芳华，陪我走过每一天。蛇年尾，马年近，人生始圆，愿惦念你的人和你道一声早安！有人疼你，爱你，充滿温暖。愿每一位朋友做自己的太阳，安然挨过冬夜漫长，寻到温暖的春光。冬至今至，数九春歸有期！

今日冬至，祝你冬至快乐，阖家团圆，幸福美滿，体康無恙！

[咖啡][玫瑰][福][烟花]

编辑整理/陈继森

2025年12月21日冬至日于江城

衷心感谢战友.。陈继森老师赋诗留言：

尊敬的麦子战友早上好！

诗赠麦子战友

文′陈继森

冬至文心化玉尘，

美篇织就意尤真。

寒宵费尽雕龙于，

战友情深胜早春。

为你美篇点赞:

精雕细琢见匠心，

图文并茂诉衷情。

冬至寄语添新韵，

战谊长存笔墨馨。

衷心感谢麦子战友劳心费神制作美篇，匠心感动，技艺超群，为你点赞！

[强][强][强]

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

陈继森敬上

2025年12月22日

于武汉

《致战友陈继森》

冬至如年寄深情

如数家珍诗作精

诚邀古人赏明月

跨跃时空求共鸣

——战友李友珍呈敬

2025.12.22．