<p class="ql-block"> 愿你健康！快乐！</p> <p class="ql-block">风寒感冒是中医“外感病”中最常见的一种，以怕冷重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、肢体酸痛为主要特征。以下是被临床与文献反复验证、最具代表性的“名方”与简便效方，按“经典成方→地区常用药→食疗/民间方”三个层次整理，方便不同条件取用。</p><p class="ql-block">一、经典成方（原方入煎剂，药力最专）</p><p class="ql-block">1. </p><p class="ql-block">荆防败毒散（明代《证治准绳》）</p><p class="ql-block">组成：荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草、薄荷、生姜。</p><p class="ql-block">功效：辛温解表、祛风散寒，兼能祛湿。</p><p class="ql-block">适应：风寒感冒初起，恶寒重、无汗、头身酸痛明显者。</p><p class="ql-block">现代制剂：荆防颗粒，冲服即可 [^0^]。</p><p class="ql-block">2. </p><p class="ql-block">正柴胡饮（宋代《太平惠民和剂局方》）</p><p class="ql-block">组成：柴胡、防风、陈皮、生姜、芍药、甘草。</p><p class="ql-block">功效：疏风散寒、和解表里。</p><p class="ql-block">适应：风寒感冒兼见轻微低热、胸胁不舒者。</p><p class="ql-block">现代制剂：正柴胡饮颗粒 [^2^]。</p><p class="ql-block">3. </p><p class="ql-block">麻黄汤（东汉《伤寒论》）</p><p class="ql-block">组成：麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草。</p><p class="ql-block">功效：发汗解表、宣肺平喘。</p><p class="ql-block">适应：风寒表实证——恶寒重、发热无汗、喘咳、脉浮紧。</p><p class="ql-block">注意：发汗力强，高血压、体虚者慎用；孕妇忌用。</p><p class="ql-block">4. </p><p class="ql-block">桂枝汤（东汉《伤寒论》）</p><p class="ql-block">组成：桂枝、芍药、生姜、大枣、炙甘草。</p><p class="ql-block">功效：解肌发表、调和营卫。</p><p class="ql-block">适应：风寒表虚证——恶风、汗出、脉浮缓；或平素体虚易感冒者。</p>