<p class="ql-block">🧣²⁰²⁵/₁₂.₂₁❄️ꔛ🍁</p><p class="ql-block">一年一冬至，一岁一安康，</p><p class="ql-block">爱护自己的身体从好好吃饭开始，今日冬至记着：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃饺子，或当归、生姜（带皮）、羊肉（肥瘦）汤，素食者用桂圆红枣姜茶，多放生姜，煮的辣辣的，再放红糖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🥟｜冬至 幸福至 ˗ˏˋ♡ˎˊ˗，愿一切尽意，百事从欢，冬至快乐！</p><p class="ql-block">🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️❤️</p> <p class="ql-block">当归15-20克（一斤羊肉的量）。冬至一阳生，这一丝阳气，就是刚刚发出来的一颗嫩芽，就是刚刚化着的一根火柴，太微弱了，这一点点微弱的阳气，就是我们明年一整年身体健康的种子，好好呵护哦！大寒大凉，生冷食物饮料不吃不喝，吃出来的健康，愿我们都有健康的身体！</p><p class="ql-block">🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️❤️❤️😊😊😊</p>