苦酒饮干添壮志，难关闯过是晴天（冬至有感）。

可可西里

这兜兜转转的日子 ，又到了一年一度的“冬至”，北方这一天风俗是吃饺子，据说是不冻耳朵，不知真假，已经流传了几千年啦。

一年又接近尾声 了，普普通通的自己 ，日复一日努力的活着 ，不谈从前，不说如果。你只希望接下来的日子越来越好。

匆匆来年寻匆匆。

不怪匆匆那年，人在旅途，岁月匆匆，花开匆匆，鸟飞匆匆，浪花奔腾匆匆，四季匆匆去又来，人海喧嚣，空余一汪咸咸泪。

逝者如斯夫，不舍昼夜。没有更多的日子让你回味，朝夕间青丝白发，扼腕叹息，人的双脚都不能踏入同一条河流。转眼物换星移，凝望镜中的满脸沟壑，思索童年的那支红蜻蜓去了哪儿。草地上春天盛开的黄色的小花，曾经老家院子里繁茂的红芭蕉，一束深夜里从窗帘的夹缝中挤进来的月光，它们都溜走了不见了。时间就是握不住的沙，经历无论怎样的精彩或者崎岖坎坷，故事终将落幕，那些年轻的欢笑和哭泣在耳畔低吟浅唱。我分明看见，今天的风景也在我的叹息里点点走过。

伏尔泰有一句名言：“最长的莫过于时间，因为它永远无穷尽。”我们能击败匆匆的，就是用心去牵挂这个世界，用心去留意身边的人，用无数个瞬间串起生命的喜怒哀乐。时光留不住，我们又何必去在乎岁月的更替？过去的日子如烟，微风轻拂，不见了；未来的日子，我们该留着些什么痕迹呢？ 岁月，其实就是用经历写的一本书，它描摹了悲欢离合。岁月能够磨炼我们的性情，能让我们变得从容坦然。时间让我明白，哪怕就是路边一朵卑微的小花也会开成一抹风景，短短的生命会因此而散发着出缕缕清香。每一次经历都会让生命增加内涵，每一次聚散都是人生的一次磨砺和锻炼。人生，需要岁月流经后沉淀的坚强。

找一个闲适的日子，独坐一隅，沏一杯茉莉花茶，听一曲舒缓的音乐，看天上白云轻轻飘过，任光阴静静地在指尖流淌，忘却城市的喧嚣，挽留一段清婉的时光。

也许每个人的生命里，都有一段难熬的时光，特别疲惫，特别无助，特别无奈，也特想放弃。但坚持住，熬下去，否极泰来，冬去，春花自会开。

人生苦短，在变老的路上，有时间就善待自己，糊涂一点不较真，潇洒一点不委屈，大度一点不生气，看淡财富，轻松度余生，忘记年龄，讨好自己，快不快乐都是一天，凡事看淡，一切随缘，人生本过客，何必千千结。

心胸宽广并不是为了给难为你的人让出道路，不是去原谅伤害你的人，而是不把这些事情放在心上，大概是因为总有重要的事情要去做，不必为这些事情多费一点心思。

人活着就像拉车的牛，每个人的背后都有别人体会不到的辛苦。

冬至，想你的白昼最短，念你的黑夜最长。春天是从冬至这一天，一点一点，慢慢走回来的。

一年一冬至，一岁一安康。

愿这个冬天喜欢的都拥有，

失去的都释怀，

慢慢相遇，好好生活，

该来的都在路上！

‌‎冬至，是二十四节气中的重要节点，它象征着阴阳转换的关键时刻。从自然规律看，它是阳气始生的起点，这体现着自然的循环往复与生生不息。在文化层面，冬至承载着团圆与敬畏。人们在这一天祭天祭祖，表达对自然馈赠的感恩。它提醒着我们，应尊重自然规律，顺应天时，于细微处感受生命轮回的哲理，珍视当下每一寸光阴与每一份温暖。‌‎

这是冬的尽头，这是春的开头，虽然你在那头，虽然我在这头，还是把你记在心头。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。

冬至安康。

冬至过完，是元旦，元旦过完，是新年。我们这一年，何其匆匆？

亲爱的亲友，甭管你是成绩，是败绩，都要好好犒劳下自己，这一路走来，认认真真忙，兢兢业业干，如若说这个世界有谁你对不起，那首先就是你自己。

希望冬至以后，对自己好一点，做到善待他人，更要善待自己！

走向孤独。

吃了饺子，算是过了冬至。煮上一壶养生汤，坐在阳台上发呆。天色灰白，院内有些安静，只有几个孩童在游乐场追逐嬉戏，爬高上梯，秋千荡悠悠，那笑声隔着窗户玻璃透进来，不禁感叹人若不长大该有多好。童年，无忧无虑，可以任性撒娇，可以想哭就哭，说笑就笑，被父母宠着惯着，只顾"我活我自己"，不用在意别人的眼光和感受。然而，这只能是如果。人穿梭在时光隧道里，成为今天的自己，必定承受人类的悲欢，还将去向未知的自己，前方是弥漫着希望与焦虑的未知，不想太多，不虑太远。这段日子，感觉自己懒散得很，这是很沮丧的事情。不想出门，不想交流，知道自己该干什么，行动却停止了.....竟日停顿在柴米和文字之间，过着仅自己可见的生活，一晃一天就过去了。看到一段话，大概意思是：人的精神寄托，可以是音乐，可以是花草，可以是履行，唯独不可以是人。深有同感。很庆幸，我可以寄情于文字，使得灵魂有一隅栖息地。不再执着于"有用"的东西，在"无用"的世界里滋养自己。我的文字，有幸被网络世界里天南地北的朋友看见，留下只言片语，被认可，被鼓励，被欣赏，也因此，滋养了自己。"虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，做个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。"甚是喜欢。一首《灵魂要的是鸟鸣绕着树》反复听，沉醉在词曲里，触动心底。人生一世，草木一秋。与其困于"价值"的枷锁，不如学古人"采菊东篱下，悠然见南山"的悠然，才得"一蓑烟雨任平生"的豁达。其实，我并没有那么洒脱，道理是道理，人生是人生，有情绪在所难免。只是生活让自己明白了，时间不会改变一个人，只有自己能够改变自己。所以，不会耽溺于负面情绪里，尽量把日子过得简单些。儒家说"素位而行"，道家说"纵浪大化"，佛家说"吃饭睡觉"。还是随遇而安得好。人最终都得走向孤独。"感时花溅泪，恨别鸟惊心。"春有百花秋有月，都是人生好时节。趁自己不老，还有精力调适自己的向老生活，为老去做准备，才能够淡然走出"价值感"的"滑铁卢"，从容走向衰老，欣赏夕阳美好。几行字，寄寓情感微澜，和解自己。不觉天色向晚，喧嚣渐止。沉淀自己。灯火阑珊时，又将炊烟起。

冬至大如年，一阳初动，万象潜藏。寒夜虽长，人心却暖，此日胜岁首，团圆胜千金。北饺南汤圆，皆是情意绵绵；炉火映笑颜，尽显人间温情。冬至，不只节气，更是一场与岁月的深情相拥。

冬至，福至，你至，美好如期而至。

冬至岁寒，处处清欢，愿你眉目舒展，心存温暖。顺问冬安！

岁末冬至，敬颂冬绥，来年可期，愿温暖伴你左右，福至、健康至、幸福至，所有美好都如期而至。

心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府，无论经历什么，都记得带上善良和感恩，向阳而生努力向上。

人生感悟。

时光跌跌撞撞，季节来来往往，忙忙碌碌又一年，不知不觉又是冬，真是岁月不堪数，故人不如初，愿世界温柔以待，情感共鸣。

人生是用来体验的，努力做好自己。过程全力以赴，结果顺其自然。生活才有盼头！

人重在善良，贵在德行，美在心灵。做一个勇敢善良的人记得感恩懂得珍惜善待他人亦善待自己。

经历人生过来的人，一切都明理了，人各自有命，各自度日。简单生活，快乐生活，一切随缘就好！

放过自己。

烦恼如杂草，不理它，自己就灭亡。 你一边喊着“好痛苦”“太难了”，一边又死死抱着那些让自己难受的人和事不肯放。一杯滚烫的热水，握着不放，烫伤的只有你自己。 放过自己，才是生活最好的解药。

一切都是相互的！

一切都是相互的。你希望别人对你好的时候，也想想自己如何对待别人的。

每一个人，都要想办法提升自己的能力，提升自己的价值。一个人的底气，永远来自自身的价值。

“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。”

如果想动一动的话，在合适的天气去散步是一个不错的选择。休息并不只有躺着睡觉这一种方式，我认为更多是指调整生活节奏，找回内心平静的状态，凡是有利于此的，皆可以是休息。

只有行动，才可能抓住幸运。

人生从来没有地图，只有一枚小小的指南针，最完美的选择，莫过于行动。

行动，让自己优秀。行动，让世界互动。行动，改变着世界，改变着自己，在这个改变的过程中，遇到越来越多的机会。

机会是行动的结果，运气是实践的必然。此二者是行动的产物，而非自然的存在。有些人习惯于等待，等待别人把机会送到手上。但机会与运气都是个性化的，于行动者而言是机会，于等待者却往往意味着陷阱。

人总是在拥有时不知道珍惜，失去后才感觉到可贵。

人生总有一段路格外难行。抱怨无用，时间不会为你驻足；哭泣无益，他人无法替你承担。若你退缩，看笑话的人不在少数；若你前行，方能有机会证明自己。生活里，没有一滴汗是白流的；人生中，没有一段路是白走的。身处低谷，仍要仰望星空；途经黑夜，仍要期盼阳光。万般皆苦，唯有自渡！余生，要活成最好的自己。

放过自己。

烦恼如杂草，不理它，自己就灭亡。 你一边喊着“好痛苦”“太难了”，一边又死死抱着那些让自己难受的人和事不肯放。一杯滚烫的热水，握着不放，烫伤的只有你自己。 放过自己，才是生活最好的解药。

避旧才能破旧，破旧才能迎新。一个人若总沉浸在过去，就永远走不进新的生活。人生想要轻盈，就要学会放下。不提旧事，不翻旧账，不再与旧人纠缠。过去的委屈，再多解释也无意义；旧时的错误，再多反思也无补。你能做的，就是告别，然后重新出发。正如那句话所说：“轻舟已过万重山。”不再回头，才有未来。不被过去牵制，不被旧事损耗，学会放下是一种力量。

人生难得是知足。

人生最珍贵的，不是未曾失去，而是懂得在拥有时用心珍惜。

那些藏在日常里的温柔：一句问候、一个拥抱、一杯热茶，都是时光赠予的礼物。

懂得感恩，方能看见平凡中的光芒；珍惜当下，才不会让幸福悄悄溜走。

愿我们都能：以温柔待人，以真心护情，在懂得与珍惜中，收获生命的圆满。

这个世界上没有一样东西是永远属于你，包括你最爱的人，你养大的孩子，你的财富，最后都会回归尘土，唯一属于你的就是你活着的每一个瞬间。所以，珍惜好当下的每一天！

不必期待永远有人扶你前行，更不必因无人帮扶而退缩。晴时，我们向阳而生，积蓄力量；雨时，我们独自扛起风雨，磨砺锋芒。每一次独自面对的困境，每一次咬牙坚持的前行，都是在为自己制造底气。无人扶我，我亦铿锵；心有热爱，何惧沧桑。只要脚步不停，终能踏过所有泥泞，在属于自己的道路上，一往无前，光芒万丈。

心静则胜。

内心的平静，需要学会内求，把放在外面的目光收回来，耐心倾听内心的声音，内心会慢慢平静。 内心一但平静，外界就会鸦雀无声，心态永远是你最好的风水。 人静则安，事静则顺，心静则胜。

慢慢你会发现，有些东西只是特定年纪里的渴望，如今已不再重要。

目前，只想做好手头上的事，不过分期待，也相信，只要用心做好，随之而来的惊喜不会少。

沉下心，认真思考，提升自我价值，唯有内心有底气，自己有能力，才能站得直，赢得漂亮。

岁月的沧桑终会酿成心底最柔软的回响。

世间最大的谎言就是：时间可以放下一切！世上没有真正的放下，有的放下只是转化为收藏和封存。时间可以遗忘的那些，只是转瞬即逝的凡人琐事。时间不能遗忘的一切，都是刻骨铭心的世人世事！那些封存、隐藏和沉淀的过去对我们意味着什么？假以时日，因为一句不经意的话、一个相似的场景、一首能与心灵对话的乐曲的唤醒与激发，所有被冰冻的情绪自然汹涌而来，所有珍藏的情感定然借机喷薄而出，活生生的过去在当下酿成心底最柔软的回响。

封存的必是那年的美好，它储藏的是人类情感中那些永恒的主题：信任的托付与承接、选择的必然与偶然、时间的残酷与慈悲。它之所以能在多少年后令人动容，乃至滋生了对往昔岁月的复杂感慨，既是似曾相识的场景的重现而触发了往事重提，又是源于一首曲子的点燃，在安静的时空，生成了一段与自己灵魂对话、与岁月和解的深情挽歌。那个特定的历史背景，储存的是当年看似习以为常的每一环节和每一细节，现在看来都是无法重来和不能复制的珍贵。

隐藏的应是青春岁月中最珍贵的情感，既是对自己青春的致敬，也是对无数个被时代和性格所定义的、相似人生的深刻共鸣。它并非一厢情愿，而是渐行渐远的背影在时光的自然褶皱里，终于交汇成永恒，既浸渍着对青春、对人生历程的怀念、怅惘与释然，又充满对时光与生命流逝的敬畏。有多少人的青春里，曾如此毫无保留地被信任过和期待过，也曾如此郑重其事地承担过另一人的全部脆弱或者难堪。当一个人将最脆弱的自己交给你时，ta希望看到的，不是你伸出的手，而是渴望你传递给ta眼中那份“我懂”的无言。无论在过去、现在还是未来，信任都是人际关系中最特别情感。这份情感显得凝重和庄重、克制而又动人心魄。当今最稀缺恰恰就是这种信任与匹配的能力。

沉淀的该是职场多少擦肩而过的路人和并肩同行的贵人。你或者冰藏着的正是所有伤害你的事和所有欺骗你的人。他们在你奔跑时使绊子，在你并跑时埋雷碰瓷，在你领跑后滋生酸性反胃心态，以及见利后的忘义，得意后的忘形，得手后不收手，色厉而内荏。所有经历过的个人轶事和趣事，变成了一代人的青春寓言或者职业笑谈。

人生中有的最重大的转折，它必是一代人在特定历史背景下，面对命运无常和个人选择时“贵人”出现并托举的一个缩影。我们不会时时记起，却不会忘记，之所以在薄情的畅行的今天世界，贵人依然能鲜活在我们心中，是因为那年那月那时储存和记录的是，有“默默期待”你的人，有“高待高看”你的人，有“托举推举”你的人。是因为在个人意志尚不能完全主宰命运的年代，自己心中始终保有精神上的体面与尊严。或许在当时，自己已经感动了自己。在人之下，看得起自己。一时的低谷不是深渊，一时的卑微也不是耻辱，而是看清世界的窗口。 今天我们能坦然面对过去，揭开过往，而且平静再目睹类似的人与事发生，是早已超越了具体的人与事，且将之当作个人大半生沉淀情愫的载体。今天之所以淡定说起，以致满脸都写着不至于、无所谓，是已经沉淀了从不平到前瞻，从伤感到达观，从被动接受到主动转化的逆风飞扬能量。今天之所以安静面对，是一直有“山风可以不与谷底淤泥论高低”的自信。在人之上，看得起别人。可以示弱，不能软弱。所有的人情世事，静下心来回头看，这都是在为后面校准方向，并将一次挫败，转化为了个人继续成长的催化剂。

今天因为应景和应时而发的返顾过去，既是合为时，又是合为事。是对温暖往事的眷恋，也是对物是人非的感慨。返顾不是停留在过去的温情或痛苦中的终点，而是面向未来，去寻找一个能由自己完全掌控的、坚实的人生起点。这里没有沉溺于“如果当初”的丝丝后悔，也没有陷入“为何如此”的缕缕怨恨，更不是唏嘘不已，而是以一种哲思的方式，完成了一次深刻的内省：往前岁月里以为不可或缺的、无可替代的、势在必行的一切，曾经的执着、倔强、歇斯底里，如今想起来竟只觉得没必要。相信所有的遇人不淑，都是能力不够。相信所有的事与愿违，都是有心展望，无力飞翔。

历史活生生的过去在当下的回响，它是内向的，又是感性的，而回忆关乎意义：过去对我们意味着什么？生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。

草枯了，来年继续发芽；

花落了，明年还会再来。而人，只有一次生命，不会再生，也无法重来。

活一次，不容易，要品尝酸甜苦辣的滋味，要面对生老病死的疼苦。即要争取快乐，又要抵触悲伤，总是身心疲惫，还得咬牙坚持。

人无法左右自然规律，

人只能改变自己心情。

这一生的路坎坷无数，没有谁能预知下一秒有何事发生，我们能做的除了珍惜当下，就是做好自己。

人想开了就是幸福，想不开就是痛苦。很多时候不是给事过不去而是给自己的心过不去。天大的事，只要是顺其自然，你就会发现不过如此。不要想那么多，平静的过着，健康的活着，开心的笑着，适当的忙碌着，就很好！想开、看开放开，不要和谁过不去，不要老钻牛角尖。人生该放的放，该忘的忘别把自己弄的抑郁了。

红尘种种，皆因缘起。遇见谁，皆因缘而遇；相伴谁，皆因缘而聚。缘分是注定，前世相欠，今生相见。有缘，互相关心，才变成家人；彼此陪伴，才成为爱人；重情重义，才处成朋友。有缘之人，赶不走；无缘之人，最难留。好的缘分，都是顺其自然。缘分来，就真心以待；缘分在，就好好珍惜；缘分走，就果断放手。人与人，一场缘，心与心，一段情。有所珍惜，才有所真心；有所懂得，才有所值得。

与岁月对酌

原创

独居草原的房子

房子小院

2025年12月10日 13:31

陕西

15人

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走走停停，花开花落，零零落落中一年又将迎来雪花丰盈的年末。

岁月的风清云淡，抑或喜怒哀乐，在当下一刻的之前都已成为了生活的陈酿。醇香也罢，辛辣也罢，至此以后，俨然是一个人最好的经历，也是最美的回味。

人生其实是没有成败的。每个人唯一的成功就是最终的死亡。生命，不过是一场经历，感受过风花雪夜的曼妙，品尝过风暴雨雪的凛冽，体知过疼痛，享受过快乐，在夜路上颠颠撞撞地独行过，也在人海街市的洪流中逍遥过，这一场人生之旅也就没有什么遗憾了。

我们存在于这个世界，如果缺乏和这个世界的对视和交流，那也许才是不幸的。大自然里面的森林、群山、溪水、深谷、阳光、花朵、可爱的虫子、美丽的小鸟、小麦、高粱、蜿蜒的山路、辽阔的冰川、扬花的桃树、静谧的山泉、灿烂的星空、肃穆的黑夜……这些都是大自然为你准备好的馈赠，如果你不曾领略、接受，在内心中为此感到震撼和感动，那才是一个莫大的错误。

如果一个人，能把清澈的视线和柔软的内心，暂且从沉迷在物质光耀中的欲望投向这些大自然的神圣中来，他将会受到洗礼，并一定会得到万物的礼赠。其实，这本身并不是一件困难的事情。但是，我们却深陷妄念的左右，有些人，甚至一生都没有深情地和自然有过片刻坦诚友好的交流。

知足常乐。

快乐来自于心态， 心态来自于满足。 知足的人什么时候都是阳光心态，灿烂人生，把一切看得淡，看得清，看得远，天天开心，天天快乐，因为他们懂得什么是满足。

我今天看到曾经一起学习工作的同事微信个性签名写到“达观乐天，心宁安神”。乍一看很开心，再仔细研究更开心。一下子把我想写下来的心境打开，虽然，网络这么发达，看到各种各样的信息，但是，对“达观乐天，心宁安神”理解让我心动。

“达观乐天，心宁安神”需要我们要乐于自己的处境而无忧虑，心胸开朗，见解通达，这才是人生境界，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节”。人世间随时有自然美景，春天百花争艳，可以陶冶情操；夏天习习凉风，给人带来凉爽；秋天月光皎洁，令人心旷神怡；冬天白雪皑皑，令人遐想联翩。人世间有多大的变化，有多大的忧愁，只要我们内心不为外境所动，始终保持达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，海阔胸怀，世界无限。心中无事心态也就沉静下来了。这样生活过的心情舒畅，轻松自如。 孔子曰：“天地生万物，唯有人最高贵。”我得以为人，这应该是一乐；浩渺苍穹，芸芸众生，我有具有高于其他生物的智商和丰富多彩的生活，这又是一乐；哪怕遭受过痛苦，但我也曾享受过同等的快乐。 要用“达观乐天，心宁安神”的情志，恢弘气度和激情豪迈的态度，谱写人生的一种世态，一种愉悦，一种哲理……。

我焦虑的不是当下的生活，而是害怕一个我看不见的未来，希望我们都能够珍惜当下，去爱去笑去做自己，真的没有什么比此时此刻，更值得我们去珍惜的了，因为此刻千金不换！

无论白天是被阳光晒透

还是夜晚被孤独笼罩，

焦虑未来从来不是一件坏事，

只是当下的日子同样重要。

别觉得焦虑现在，就能换到舒服的以后，

只有充实现在，才有可能充实以后！

灵魂伴侣。

其实，你缺的不是一个伴侣，而是一个融洽的灵魂，他既懂你的言下之意，也心疼你的欲言又止。所以，同屏懂你的人最温暖。

无需多言的瞬间最珍贵——你抬眼时他已递来伞，你沉默时他懂你未说的难，这便是灵魂的同频共振。

一个男人最幸福的就是，

你等的女人也在等你。

你关心的女人也在关心你，

你想的女人也在想你，

你爱的女人也在爱你，

你懂的女人也更懂你。

这是最幸福的感情，

心有灵犀，高度默契，

心意相通，灵魂伴侣。

灶冷灯寂老屋空，

再无爷娘唤儿声；

独杯愁对中秋月，

月圆时节难相逢。

恩深缘短心意冷，

思长念多不了情；

天上人间一轮月，

莫让来世负今生。

生命中总有那么一份情；

在牵挂，在关怀。

别放大情绪，别为难自己，没必要和生活过于计较，允许一切发生，然后见招拆招。别贪心，我们不可能什么都有，别担心，我们不可能什么都没有。

路走多了，疼的是脚，人想多了，累的是心，情绪不能解决任何问题，将心放宽，把事看淡，往远处看，向好处想。哪怕万千不如意，只要睡得着就过得去。

不要后悔自己做过的决定。

愿你明日醒来时心中有光，脚下有路

也许你曾在深夜里想起某个抉择，心头掠过一丝“如果当初”的念头。也许有些过往的片段会悄然浮现，带着一丝若隐若现的疑问：如果当初选了另一条路，现在会不会更好？

亲爱的朋友，我想告诉你：不要后悔自己做过的任何决定。

每个决定，都是那个特定时刻的我们所能做出的最好的选择。它们像足迹，烙印在你的人生地图上，指引你来到此刻此地。

请不要用今天的成熟，去责备昨天正在成长的自己。

那些曾让我们辗转反侧的选择，其实都是当时最好的安排。它们像春天的雨、秋天的风，是成长中不可或缺的一部分。每一个选择，都塑造了今天独一无二的你。

01

每个决定都是必然的足迹。

我们总爱想象那条“未选择的路”，想象那里风景更美，路途更平坦。然而我们忘了，每条路上都会有风雨，都会有曲折。你当前所做的每个决定，无论是勇敢迈出的一步，还是谨慎后退的一刻，都是基于你当时的认知、经验和情感所做出的反应。

那些决定没有对错之分，只有“那时那刻”的你与世界的对话。它们是你人生拼图中不可或缺的部分，缺了任何一块，都无法拼凑出今日完整的你。

02

经历是时光给我们的礼物。

你看那河流，从不高处来，总往低处去，蜿蜒曲折却从未停止奔流。每一个转弯处，都让它见到不同的风景，都让它积蓄前行的力量。我们的经历也是如此——看似绕了远路，却让我们看见了不一样的天地。

那些曾让我们感到为难的决定，如今想来，或许正是生命给予的珍贵礼物。它们教会我们认识自己，理解世界，让我们变得更加丰富而完整。这份成长的馈赠，比一帆风顺更为宝贵。

03

向前走，自有花开。

放下对过去的追问，不是遗忘，而是与自己和解。把目光投向当下，把心意放在未来。

夜深了，让那些“如果”的念头随风去吧。明天太阳升起时，带着更轻快的脚步，走向新的晨光。因为你知道，所有的路都通往成长，所有的选择都值得珍惜。

走错了路又怎样，那些意外的风景，或许恰恰是命运埋下的伏笔。所以别再回头，苛责那个站在风雨里做决定的自己。

此刻的你，正是所有昨日选择的结果；明天的你，也将感谢今日的从容前行。在这个不断变化的世界里，能够坚定地走自己的路，能够温柔地对待自己的选择，这本身就是一种美好。

做自己的靠山。

人，终究要学会独自面对。像一粒被风吹远的种子，落在哪里，就在哪里把根扎进泥土。别等雨水，要学会自己收集晨露；别盼树荫，要把枝叶伸向自己的天空。所有的依靠都是临时的屋檐，真正的归宿是你自己长成的脊梁。在不断的独自跋涉中，你终将成为自己的路、自己的灯，和自己的岸。人这一生，不过是一场把“我”变得坚实的过程——当风暴来袭时，你发现自己就是那座不会崩塌的山。

有时候先考虑自己， 不是自私而是自爱。

无能为力的事，当断。 命中无缘的人，当舍。 心中繁育杂念，当理。

想开，看淡。

人生不如意，十有八九，所以要学会开导自己。要学会允许一切事情的发生，看淡那些渐行渐远的别离，接受生命中所有的不如意。想开了，也就放下了，看淡了，也就释怀了。

本来无一物，何处惹尘埃。

你面前有一个杯子，你喝水，它就是水杯；你抽烟它就是烟灰缸；你插花，它就是花瓶；杯子本身，其实它什么也不是，这叫空性；你用它来干什么，它就是什么，这叫妙用。你非要坚持，它一定就是杯子，这叫住相。为此，你不惜和别人争论拾杠，这叫我执。结果，你拾杠有了情绪和谩骂，这叫烦恼。最后，你对这个人产生了反感，这叫偏见。然后，也就明白了，这个世界，其实没有别人，只有你自己。你在时，世界就跟着存在，你走后，世界就跟着消失。那些别人，那些纠缠，那些执着，那些控制，不过都是你内心，跟自己起的各种纠缠。于是，你就又明白了那句话：本来无一物，何处惹尘埃。

远走他乡皆因穷，汗浇衣衫难形容。

如若家有半文银，谁顶烈日入蒸笼。

三餐难饱身疲惫，四处奔波忧心忡。

繁华世界皆虚妄，孤苦伶仃度秋冬。

几亩簿田难养家，生活所迫闯天下。

尝尽人间万般苦，换来两鬂染霜花。

辗转漂泊几世秋，饮尽风霜志未酬。

满腹心酸无人诉，唯有老酒入我喉。

千般愁绪随流水，万事付诸谈笑中。

1

生活本似闯关， 难题浪涌波涛 。教你如何拆招， 放下就是解药。

2

从来生死都看淡 专和老天对着干我命老子说了算 宁愿成魔不成仙。

3

世事纷繁乱如麻 骑着灰熊冷眼看不争长短远是非 懂得退让天地宽。

4

莫吹牛皮说当年 ，当年风光已不在。

人生一波又三折 起起伏伏皆常态 。

5

追逐得与失 你发什么疯 ，

人间三千事 付诸谈笑中 。

6

欲壑无边尺难量 ， 贪婪到头彻底凉。

劝诫世人多守法 莫学鹈鹕吃四方。

生活偶尔也需要一些不赶路的勇气

生活偶尔也需要一些不赶路的勇气！

不是所有旅程都需要目的地。

有时候：

一辆载满鲜花的自行车，

一条洒满阳光的小路，

一道晨光破晓的黎明，

一树娇艳多姿的花儿，

就足够让我们的心变得轻盈。

慢下来才发现，

最美的风景，

原来一直在身边等着我们。

只是我们总是匆匆忙忙，慌慌张张，

忘记了偶尔慢下来，

也会有不期而遇的小幸福！

路，走了很多年。

田埂上，马路边， 山林中，浪涛下。

酣畅淋漓有，追悔莫及再，

时春风得意，时举步维艰。

该走的路一定会走，该过的桥一准能过。

人生海海，山山而川， 道路漫漫，身心作伴。 我一直在路上……

不要在疲劳时、审视自己的人生， 也永远不要在夜晚入睡前， 纠结于那些找不到答案的问题。

时光浅浅 人生漫漫。

人总是在拥有时不知道珍惜，失去后才感觉到可贵。

不生气不生气，生气容易早嗝屁 。

01

每次发完火，最先垮掉的是你自己。因为长期的紧绷让免疫系统失衡，头疼、心跳加速、整夜失眠、胃隐隐作痛...

其实，没人值得你透支健康去对抗。快乐是你的，身体也是你的，别让外人的一句话，变成你体内的刀。真正的底气，不是吼得多响，而是心如止水。

遇到烂事烂人，最狠的报复不是生气，是及时断线。

认真，你就输了。

02

到了一定年纪，得学会给自己“松绑”。别再把宝贵的心力，浪费在琢磨不透的人和毫无结果的事上。计较越多，内耗越重；较劲越久，心越空。

所谓爱自己，不是自私，是先把自己的“电量”充满。如果你把自己活成一潭死水，还拿什么去爱孩子，爱家人？

记住，先爱己，后爱人，秩序对了，一切就顺了。

把盯着外界的目光收回来，把能量回收给自己。你会发现，不争，反而赢回了整个自己。

03

跟任何人和事较劲，本质都是内耗。去医院看看吧，多少病是气出来的？身体比你先崩溃。情绪这东西，你得给它一个出口，别总想着“扛过去”。硬扛的代价，身体会一分不少地讨回来。记住，情绪不打包，身体不结痂。该哭就哭一场，该吐槽就吐个槽，然后翻篇。

真正的强大不是从不受伤，是懂得给自己疗伤。

从今天起，把“不生气”当成头等大事来办，你的好心情，千金不换。

04

医院的病历不会写“因某人惹你生气”，但会写“长期情绪压抑导致免疫紊乱”。你的乳腺、甲状腺、肠胃，都在默默记账。别再把“忍”当成美德，也别把“爆发”当成释放。

真正的解法，是学会转身。走开一步，深呼吸三次，允许事情不如意，允许别人不完美。

不必扛下所有情绪，放过自己吧，轻装上阵的人，才走得远。

一年即将结束，好好谢谢自己。

我欠自己太多太多了，

允许一切发生，你就顺了。

哄自己开心，才是人生第一要务。

人呐，不要太在乎另一半。

爱而不得，礼貌退场，

你越是这样，别人越拿捏不了你。

一定要成为这个世界上最爱自己的人。

专治你的焦虑和内耗，骂醒一个算一个！

该有的谨慎要有，但该敞开心扉的时候，也要给自己勇气。

毕竟，真心这东西，只有敢拿出来，才有可能遇见另一颗真心。

当你愿意用真诚去碰撞这个世界，总有一天，你会遇到那个让你觉得所有等待都值得的人。

这世界或许现实，但真心永远是最珍贵的礼物。

真正的丰盛。

《围炉夜话》有言："欲利己，便是害己；肯下人，终能上人。"这句话的意思是：凡事老想对自己有利，往往反而害了自己。能够屈居人下而无怨言，终有一天也能居于人上。无论职场还是家庭，处事总想对自己有利，这是私心重。现实生活里，自私之人从来都不会受到欢迎，一个到哪里都让人躲闪防备的人，只能是路越走越窄。相反，甘居人下的人，不仅是有自知之明，还有审时度势、心能忍耐，懂得等待时机，而这往往能成大事。鼠目寸光，锱铢必较，不放过任何蝇头小利，如同长期饥饿的人会紧抓每一粒米，即使粮仓已满。如此内耗自己，最终困住他的不是外界，而是自己筑起的高墙。心怀善念，能利人；心怀感恩，能利己。学会换位思考，方能在纷扰中找到人生的和谐与美好。真正的丰盛，往往始于敢于放下手中的沙粒，才能拥抱海浪带来的贝壳。

年轻时候没明白，明白过来已过半生。

一起在走是一种幸福。人生在世，能遇见的人很多，而真爱的人只有一个。

尘香何若天香好，面泛桃花春欲羞。

放过自己。

烦恼如杂草，不理它，自己就灭亡。 你一边喊着“好痛苦”“太难了”，一边又死死抱着那些让自己难受的人和事不肯放。一杯滚烫的热水，握着不放，烫伤的只有你自己。 放过自己，才是生活最好的解药。

生活里有些选择题，没有正确选项，只有不得已的取舍。

有些选择里没有赢家，只有权衡过的伤痛。

我开始敬佩那份在绝境中还能生出的，为自己活一次的孤勇，即便那勇气体现在离开上。

人间冷暖，各自承当。在这不易的人间，用各自的方式，踉跄地寻找一份活下去的光亮。

有人牵挂，再淡的水也是甜的。有人惦记，再远的路也是近的，有人关心，再冷的天也是暖的，一辈子能遇到一个真心爱你，疼你，懂你的人，那就是幸福。总有一天你会明白路过的都是风景，擦肩的都是过客，留下的才是真情实意，不是谁都可以掏心掏肺的对待，不是谁都值得你去爱，千人追不如一人疼，万人宠不如一人懂，余生不长，请把心留给懂你的人，把爱留给爱你的人。

心胸宽广并不是为了给难为你的人让出道路，不是去原谅伤害你的人，而是不把这些事情放在心上，大概是因为总有重要的事情要去做，不必为这些事情多费一点心思。

接纳事与愿违。

《庄子 ▪ 人间世》里说"知其不可奈何而安之若命"，意为认识到某些事情已无法改变，便坦然接受它如同顺应天命的安排。世事无常，接纳事与愿违才是与无常和解，允许一切发生靠的是历经沧桑沉淀下来的底气。人活着，穷其一生都在追，在寻，在抓，尤其是那些曾经紧紧抓住的东西：一段关系，一个职位，一份执念，一种习惯。总觉得放手就是失去，就是失败，就会得不偿失。生活总是那么不尽人意，你越是在意的东西，越是抓不住。反而会给你带来焦虑烦躁。如果为此不幸福、不快乐，那就选择放手吧。只有放得下，才能拿得起。接纳事与愿违，最终是为了腾出内心的空间，让新的可能性得以生长。与自己和解，对生命的复杂性真诚致敬。听风时有远方，见雨时有诗意，花开时有回响，花落时有宁静，内心与四时景致相得益彰，悦纳自己。

读书感悟 。

“君子以行言，小人以舌言。”（摘自《孔子家语·颜回》）意思是说，品行高尚的人，用自己的行动来证明他想要说的事；而道德低下的人，只是用自己的言语来证明。我们看一个人，不是看他说了些什么，而是看他做了些什么。君子重行不重言，他所做的事合乎道德，顺应人心，符合道义，不用多说，他就是一个品行端正的人。而那些小人则重言而不重行，越是德行低下和卑劣，越是会大肆自我吹嘘。就像在市场上有时出现的情形一样：那个叫嚣最凶的，往往是想把最差的货物推销出去的人。

满目喧嚣空望远，轻许光阴半日闲，久在樊笼里，复得返自然，山中何事？松林花酿酒，背水漫煮茶。

满城喧嚣忙不尽，何时能许半日闲，光阴如潮熬人苦，车水马龙度日常，晨光初照醒，岁暮犹奔忙。

人生如逆旅，你我皆行人，匆匆行于世，茫茫度余光，何故惹执念。

暮色照影半生苦，渐老逢春能几回，莫思身外无穷事，且尽当下无限好。

得即高歌失即休，多乐且欢亦悠悠，今朝得闲今朝喜，明日事来明日忙。

日末晴天好，做一闲散人，兴来登高远，行到水穷处，坐看云起时，偶与故人约，山间寻清泉。

三人行，必有欢，林间畅谈，空谷回向，一行人，七八桶，山中何事？背水慢煮茶，谈笑无还期。

一去二三里，烟村四五家，问余何意栖碧山，笑而不答心自闲，久在樊笼忙利禄，清闲复得返自然，繁华过尽享余闲。

倚杖故人识，临风听暮语，山泉水煮茶，有味是清欢，淡去人间苦，漫品红尘香。

林间试问野人家，何故山间独其乐，笑曰：岁月无常，风光静美，何必活于苦愁间，是之然也。

人生苦短，何必以愁煨心，何不潇洒抛烦忧，畅享浮生半日闲，喜形于色，乐付高歌，谱入温柔时光。

流年浅浅，清欢为伴，愿我们留下的每一个脚印，都是欢喜的词章，也愿我们饮清淡的茶，品浮世的繁华。

苦酒饮干添壮志，难关闯过是晴天。

半生风雨踏尘烟，肩上千斤未肯偏。

莫叹前路霜雪重，抬头总有月高悬。

苦酒饮干添壮志，难关闯过是晴天。

且将心事藏山海，明日扬鞭再向前。

想开了，看淡了，一切就顺了。

人生不如意事，十之八九。真正让你过不去的，不是那些事，而是你的心。想不开，一件小事能纠缠你半辈子；看不淡，一句闲话能折磨你无数个夜晚。很多时候，困住你的不是别人，而是你自己。那些你放不下的人，早就放下了你；那些你忘不掉的事，别人根本不记得；那些你耿耿于怀的话，说的人早已抛在脑后。你一个人在原地苦苦挣扎，到头来只是自己为难自己。人活着，什么都可以计较，唯独跟自己过不去最不值。想开了，你会发现，世上根本没有过不去的坎。看淡了，你会明白，很多事情本来就没那么重要。得到的，是运气；失去的，是经历。钱没了可以再挣，事没成可以重来。真正属于你的，谁也抢不走；不属于你的，强求也没用。想开了，心就宽了；看淡了，路就顺了。不跟自己较劲，不跟别人计较，不跟生活对抗。一切自然就顺了。

人其实不能拥有，任何东西。

你无法拥有任何东西，一切都是经过你而已。破除我执，才能觉醒。我们更像一个流动基站。

情绪、关系、钱、念头、机会，都只是流经你而已，它们会来，也会走。

人生最大的一个我执，便是“这是我的”，“那是我的”，正因为有个虚妄的“我”存在，所有才有了一个虚妄的“我的”产生。

归根结底，人在这个世界上经历的所有事情，都只是一场短暂的相逢。

我们与一些人有共同的体验，但这并不意味着拥有。

即使与他人共同体验的时间很长，最终有一天，也会因死亡而被分开。

这个世界，没有什么属于你，唯一属于你的就是你活着的每个瞬间。

人生如梦，我们无法掌控自己的一切。

世间的名利、财富并不属于我们，无论金钱、地位还是名声，这些表面的虚华，

人生浮华三千，终究敌不过幻影一场。与其执着于追求那些并不属于我们的东西，不如珍惜眼前拥有的一切，活好当下。有些事，尽力之后就选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了。世间一切都只是空欢，没有一样东西真正属于我们。

很多痛苦都来自一个误判：

我们以为自己是一个容器，

只要装得够满，就安全了。

但事实恰恰相反。真正的成长，其实应该是空杯心态。

心里装得太满，就容不下新的可能，

执着于已有成就，反而成了前进的枷锁，

心若空杯，万物皆可容纳，空，才是最大的丰盛。

非常释怀的一段话：“世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来皆大欢喜，你走两手空空。

世间的一切都是暂时借给你用的，没有一样东西永远属于你，包括你最爱的人，你养大的孩子，你奋斗一生的家庭，也包括你的财富，你的身体。”

凡事都是缘起缘灭，强求不得，人生如过客，何必千千结，执于一念，困于一念，一念放下，万般自在。

人生顶级的智慧，不是加法，是减法。不是我还要什么，而是有了这些已经很好了。

给生活做做减法，给欲望紧紧发条。富不富有，钥匙不在银行，在你自己手里。

当你学会对自己的生活说这就很好了，那一刻起，你就已经是个富翁了。

你纠结什么，什么就会像藤蔓一样缠住你。你抱怨什么，什么就会像回声一样烦扰你。注意力是养分，你浇灌哪里，哪里就疯长。总盯着那点破事和烂人，你的世界就只能缩成一口井。记住，你的注意力，喂养了你的困境。

02

纠结和抱怨，说到底，是心乱了，规矩没了。心里没谱，看谁都像在挑衅；嘴上没门，说什么都带着火药味。心境宽了，日子自然就安静了，好事才会探头探脑地来。人不狂，语有节，事有规，内在秩序稳了，外面的风浪就只是背景音。放过问题，就是放过自己。

03

非己之责，不闻不问亦不管，这是清醒，不是冷漠。如果无法契合，那就独步，这是选择，不是孤独。不挥霍每一份善良，不迁就任何无礼，这是底线，不是小气。人生有四态：静是安然，动是活力，忙是充实，闲是自在。调整好你的节奏，别乱，别乱。