我的2025年

心安

《我的2025年》养老生活总结

时光如白驹过隙，转眼间，2025年的日历已翻至最后一页。回首这一年，我的退休生活没有在平淡中流逝，而是被健康的汗水、家国的情怀、荣誉的光辉、社交的欢愉与深刻的感悟填得满满当当。这一年，是我人生中浓墨重彩的一笔，是“读万卷书，行万里路”的践行之年，更是“老有所为，德润身康”的丰收之年。

一、 精神源泉：良好心态，延年益寿

回首2025年，我最大的收获不仅是身外的荣誉，更是内心的觉醒。我深刻感悟到：良好的心态，是确保延年益寿的精神泉源。

常怀感恩之心，常做利他之事，内心便会充满阳光。这种豁达与善良，让我在面对生活时从容不迫，也让我的身体更加康健。这一份通透的心境，是我这一年最大的财富。

二、 步履铿锵，运动赋能精彩生活

身体是革命的本钱，也是我追逐光影的基石。这一年，我坚持锻炼的脚步不仅没有停歇，反而迈得更加坚实有力。数据是最好的证明：相比去年平均每天4781步，今年我的日均步数跃升至6172步。这增加的近1400步，见证了我晨练时的坚持，更记录了我在旅途中为了寻找最佳拍摄角度、为了捕捉祖国大好河山壮丽瞬间而付出的努力。每一步都走得踏实，每一步都在为高质量的养老生活积蓄能量。

三、 笔耕不辍，书写时代赞歌与个人辉煌

2025年，是我创作井喷的一年。

• 数量与质量并重： 我共创作了476篇美篇作品，不仅超过了“每日一篇”的年初计划，更保持了极高的精品率。今年1、2、3、4、5、6、8、10月等8个月份，我均荣获了平台“领域优质作者”的奖励证书，全年作品加精率高达75%左右。

• 家国情怀： 我将手机摄影与“美篇”创作紧密结合，不仅是为了记录美景，更是为了宣传伟大祖国日新月异的变化。这一年，我把目光聚焦在家乡常州，用今年数百篇、累计上千篇作品生动展现了新时代新时期新常州的辉煌成就。

• 荣誉加身： 这份执着与热爱，得到了组织的高度认可。我荣获了常州市农业农村局离退休干部支部“老有所为”的表彰，并获赠了价值数百元的“龙城读书卡”。这不仅是对我创作的肯定，更是对我退休后继续发光发热、宣传家乡的鼓励。

四、 著书立说，讲好家乡故事

除了美篇的即时分享，我还完成了一件夙愿——《讲好家乡故事》一书的写作与出版。这不仅仅是一本书，更是我对故土深深的眷恋。在赠书仪式上，当我亲手将凝聚了心血的书籍交到读者手中，听着大家的鼓励与赞许，我的眼眶湿润了。那不仅仅是一种荣誉，更是一种传承的责任感，希望通过我的文字，让更多人了解家乡的历史与文化。

五、 温情相伴，静待花开与四世同堂

事业上的成就之外，家庭的和睦与孩子们的孝心，是我内心最柔软的牵挂。

这一年，家里的喜事连连。孫子有了心仪的女朋友，两人感情稳定，即将步入婚姻的殿堂，这让我对未来充满了期待；曾外孙的降临，让我荣升为太爷爷/太奶奶。听着小家伙呀呀学语、天真活泼的稚嫩声音，那是世间最动听的旋律，让我满心欢喜。

最难忘的，是老伴80岁寿辰宴的盛况。儿孙满堂，宾客盈门，大家共同举杯，祝愿他福寿安康。看着孩子们忙前忙后、孝顺体贴的身影，看着老伴脸上洋溢的幸福笑容，我深刻体会到：家有一老，如有一宝；四世同堂，便是人间最大的福气。

六、 老友欢聚，故地重游忆往昔

这一年，我并未“闭门造车”，而是广结善缘，社交活动有增无减。与朋友们的聚会、群里的交流，让我的退休生活更加丰富多彩，精神世界愈发充盈。

岁末之际，我与老伴开启了苏浙五日休闲游，为这一年画上了一个圆满且深情的句号。

• 苏州寻根： 苏州对我而言有着特殊的感情，那是岳父奉献了一辈子、父亲奉献了半辈子的地方。青年时常去探望的记忆涌上心头，如今故地重游，看着熟悉的景致，回忆过往岁月，不仅是对长辈的缅怀，更是对自己青春的致敬，意义非凡。

• 千岛圆梦： 此次旅行也圆了我重游千岛湖的梦想。泛舟湖上，看着绿水青山，不仅饱览了祖国山河之美，更见证了与朋友们深深的情谊。

结语

2025年，是忙碌的一年，也是幸福的一年。

我用6172步的日均行走，丈量了健康的长度；

我用476篇作品、市级表彰与美篇8个月优质作者的佳绩，书写了爱国爱乡的厚度；

我用新书出版和千万阅读，拓展了精神的广度；

我用四世同堂的欢声笑语与故地重游的深情厚谊，品味了亲情与友情的温度；

更重要的是，我找到了“良好心态”这一延年益寿的精神泉源。

站在2026年的门槛上，我依然是那个热爱生活的“少年”。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

新的一年，愿继续心怀滚烫，奔赴山海，用光影和文字，书写更加精彩的“后半场”人生！