实热与虚热

四海有兄弟

实热证

主要是指体内积聚了过多的热邪，常见表现包括发热、面红目赤、口渴喜冷饮、便秘、小便黄赤等。它多由外邪侵袭、过食辛辣或情绪郁结化火导致。象感冒发热就是实热证。

治疗方法：清热解毒是关键，可以选择清热泻火类方剂，比如黄连解毒汤、白虎汤等。饮食上应选择清凉食物，如苦瓜、绿豆汤、冬瓜等，帮助清热降火。

虚热证

虚热与实热不同。人体的阴阳本该是平衡的，但用于制衡阳的阴过于虚弱，则阳相对显得强势，但它不是真正的阳盛。而是由于身体阴液不足，导致虚火内生，常见症状包括潮热、盗汗、心烦失眠、口燥咽干等。

治疗方法：滋阴降火是治疗重点，常用的方剂有知柏地黄丸、百合固金汤等。饮食调理方面，可食用银耳莲子汤、百合粥等滋阴润燥的食物，避免辛辣刺激。

身体的异常表现，一定要在医生的诊断后用药或调理，切莫自行用药。