酹江月·冬月感怀（宋体长调）‍冬月行（唐体长诗）

颜子骐

在中国传统文化的深厚土壤中，孕育了无数富含哲理与生活智慧的民俗谚语，它们如同一颗颗璀璨的明珠，在历史的长河中熠熠生辉。

‍“十一月怕初一”，这句老话听起来似乎带着几分神秘与不安，但实际上，它蕴含的是古人对自然规律、生活节奏以及健康养生的深刻洞察。

‍今日，恰逢农历十一月初一，让我们一同探寻这句老话背后的奥秘，看看老祖宗是如何通过这句谚语，向我们传达生活的智慧与警示。

‍一、冬月之始，寒气逼人

农历十一月，被古人称为“冬月”，意味着一年中最寒冷的季节正式拉开序幕。这个月份里，大雪和冬至两大节气相继而至，标志着气温的急剧下降和降雪量的增多。在古人的认知中，从农历十一月开始，天气逐渐变得严寒，万物进入休眠状态，这才算是真正进入了冬天。《说文解字》中解释“朔，月一日始苏也”，而十一月初一，不仅是冬月的开始，也是新一轮月相周期——“朔日”的起始。这一天，月球位于地球和太阳之间，与太阳几乎同时升起和落下，因此人们在这一天看不到月亮。在古人的宇宙观中，这样的天文现象往往被视为具有特殊意义的时刻，需要格外注意。

二、建日之说，吉凶参半

除了是冬月和朔日之外，十一月初一还被视为“建日”。在中国传统文化中，“建除十二日”是一种常用的择日方法，包括建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二个日子，每个日子都有其特定的吉凶寓意。建日，意为建设、树立，代表着事物的开始。古人认为，万事开头难，因此在这个日子里，无论是个人还是国家，都应该谨慎行事，持之以恒，以期开个好头。然而，由于建日往往被视为事物发展的起点，其吉凶往往难以预料，故有“凶日”之说，这也就不难理解为何老话中有“十一月怕初一”的表述了。

三、民俗禁忌，趋吉避凶

在农历十一月初一这一天，民间流传着诸多禁忌与讲究，旨在趋吉避凶，确保一年的平安与顺利。首先，不宜剃头、剪指甲，这与割断和削减有关，古人认为这样做会削弱个人的财运和福气。其次，由于天气转寒，冷空气活动频繁，呼吸道疾病高发，因此应避免前往人多拥挤的地方，如医院、集市等，以防传染疾病。此外，穿衣也需讲究，既要保暖，又不可过于厚重，让身体逐渐适应寒冷，增强抵抗力，避免出汗后免疫力下降。

四、健康养生，顺应天时

在冬月之初，古人尤为注重健康养生，认为此时应遵循自然规律，调整饮食起居，以达到养生的目的。一方面，要多吃温性食物，如南瓜、山药等，这些食物不仅能暖身驱寒，还能增强脾胃功能，改善冬季消化不良的问题。另一方面，要注意适当锻炼，增强体质，但锻炼时需注意防寒保暖，避免直接坐在冰冷的石凳或石墩上，以免寒气入侵，引发身体不适。此外，保持心情愉悦，避免情绪波动过大，也是冬季养生的重要一环。

五、文化传承，敬畏自然

“十一月怕初一”，这句老话不仅是对自然规律的敬畏，更是对传统文化的传承。在古人的观念中，人与自然和谐共生，人的行为应当顺应天时、地利、人和，才能事半功倍，趋吉避凶。因此，在重要的时间节点上，古人会举行各种仪式，祈求平安与丰收，同时也会遵循一系列的禁忌与讲究，以避免不必要的灾祸。这种对自然的敬畏之心，以及对传统文化的坚守，使得中华民族的文化基因得以代代相传，生生不息。

六、现代启示，智慧生活

虽然时代变迁，科技日新月异，但古人的智慧依然值得我们学习和借鉴。在快节奏的现代生活中，我们或许已经习惯了忽视自然规律，忽视了身体健康的重要性。然而，“十一月怕初一”这句老话提醒我们，无论时代如何变迁，对自然的敬畏之心、对健康养生的重视、对传统文化的传承都不应被遗忘。我们应该学会倾听自然的声音，顺应天时，调整自己的生活方式，让身心得到真正的滋养与放松。

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七、结语

今日，农历十一月初一，让我们在忙碌的生活中暂时停下脚步，回望古人的智慧，思考如何在现代社会中更好地运用这些智慧，让我们的生活更加和谐、健康、美好。记住，无论时代如何变迁，对自然的敬畏、对健康的追求、对文化的传承，都是永恒不变的主题。让我们带着这份敬畏与传承，继续前行，在人生的道路上书写属于自己的精彩篇章。

冬月行（唐体长诗）

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朔风卷地百草残，寒云凝空日色单。

今朝始入冬月序，葭管飞灰纪时寒。

忆昔先民重农祀，牲醴陈庭祈岁安。

补冬正宜烹羔酒，暖炉小火沸桂圆。

龙潜辜月藏灵秀，建子葭灰应律元。

三九严冰封河汉，四九凝霜锁林峦。

野老煨芋谈旧事，稚子呵手弄冰丸。

市肆喧喧陈裘褐，温泉熙攘客盘桓。

忽忆骚人题句处，苍松翠竹映茅檐。

茶烟一缕随风逝，清兴悠悠满山川。

岁暮光阴皆有序，且随冬律待春还。

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注释

1. 葭管飞灰：古代候气之法，以葭莩之灰置于律管，节气至则灰飞，此处指冬月时节的物候特征。

2. 牲醴：祭祀用的牲畜与甜酒。

3. 龙潜辜月：冬月别称，龙潜喻万物蛰伏，辜月为农历十一月古称。

4. 建子：农历十一月对应十二地支之“子”，故称建子之月。

5. 河汉：银河，此处泛指河流。

6. 盘桓：逗留、游玩。

译文

凛冽的北风席卷大地，百草都凋零枯萎，寒云凝聚在天空，日光显得格外黯淡。

今天才刚踏入冬月的时节，葭管飞灰的古制，正记录着这严寒的时令。

遥想古时的先民，重视冬日的祭祀大典，将牲畜与甜酒陈列在庭院，祈求岁岁平安。

冬月补身正适合煮一锅羊羔美酒，暖炉里的小火，把桂圆煮得咕嘟作响。

这龙潜辜月的时节，蕴藏着天地间的灵秀之气，建子之月的葭灰，应和着音律的初始之元。

三九寒天，厚厚的坚冰封锁了河流；四九时节，凝结的寒霜锁住了山林峰峦。

山野间的老人煨着芋头，闲谈着过往的旧事；孩童们呵着冻红的小手，把玩着冻好的冰球。

集市里喧闹不已，摆满了御寒的裘衣褐衫；温泉边人声鼎沸，游人们悠然逗留。

忽然想起文人骚客题诗的地方，苍翠的青松与绿竹，掩映着乡野人家的茅檐。

一缕煮茶的青烟随风消散，清雅的意兴悠悠然溢满了山川。

岁末的时光运行皆有次序，姑且顺应这冬日的节律，静待来春的归返。

创作背景

此诗仿盛唐七言歌行体，以农历冬月初一为创作节点。诗人见朔风寒云之景，忆冬月别称、祭祀补冬之俗，又闻市井促销、温泉游乐之喧，兼及文人笔下冬月清景，遂将古今冬月之景、之俗、之情熔于一炉，既写冬月之寒，亦抒岁月从容、待春而归的悠然心境。

酹江月·冬月感怀（宋体长调）

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朔风敲户，送初冬序启，寒云堆雪。

冬月芳名传古意，仲冬葭月堪说。

冬至规绳，闰余补正，历法昭明哲。

祭天祈谷，古风犹记敦朴。

遥想野老煨炉，稚儿嬉雪，暖酒斟琼液。

市上氍毹堆暖翠，温泉客喧歌咽。

松竹烹茶，柴门题句，清兴超尘绝。

流年有序，静待梅蕊香彻。

注释

1. 酹江月：词牌名，即《念奴娇》，双调一百字，仄韵。

2. 葭月：农历十一月别称。

3. 规绳：规矩法度，此处指冬至必在冬月的历法准则。

4. 敦朴：敦厚古朴。

5. 琼液：此处指美酒。

6. 氍毹：毛织的地毯，此处代指冬装、保暖用品。

7. 超尘绝：超脱尘世，意境高绝。

译文

凛冽的北风拍打着门窗，送来了初冬的时节，天空中寒云堆积，似酝酿着一场大雪。

冬月的诸多美名，传递着古朴的意韵，仲冬、葭月这些称谓，都值得细细言说。

冬至的节气有着明确的历法规矩，若有偏差便用闰月来修正，古人的历法彰显着通明的智慧。

祭祀天地、祈求五谷丰登的古俗，至今仍让人记起那份敦厚与质朴。

遥想山野间的老人煨着暖炉，孩童们在雪地里嬉戏，温热的美酒斟满了酒杯。

集市上堆满了各色保暖的衣物，温泉池边人声鼎沸，歌声与笑语交织。

在青松绿竹旁煮茶，于柴门之上题诗，这般清雅的意兴，真是超脱尘世。

岁月的流转自有其规律，且静静等待，待到梅花绽放，香气弥漫天地。

创作背景

此词依《念奴娇》正体填作，时值农历冬月初一。词人感于冬月的物候变迁与古今习俗，上片铺陈冬月的历法渊源与古祭之俗，下片摹写冬月的人间烟火与文人雅趣，将冬月的寒寂与人间的暖意相融，抒发顺应时序、静待春来的旷达情怀。