意大利自由行： 罗马 （一）漫步罗马街头

沐紫薇

罗马，意大利的首都，被称为“永恒之城”。这里既是古罗马帝国的辉煌见证，也是宗教与艺术的圣地。斗兽场、古罗马广场、万神殿展现了帝国的雄伟，梵蒂冈与圣彼得大教堂诉说着信仰的庄严。罗马独特之处在于它把古代遗迹与现代生活紧密交织，让人一边感受历史的厚重，一边沉浸在浪漫的氛围中。



罗马是我们意大利自由行的最后一站，在这里停留四晚。到达住处安顿好行李，就迫不及待地踏上街头，想用第一时间认识这座城市。

这是住处的门厅。



位于罗马巴贝里尼广场的特里同喷泉 （ Fontana del Tritone ），由贝尼尼于 1642–1643 年设计，是一座充满巴洛克戏剧感的作品。

喷泉中的海神特里同（ Triton ）上身健硕、下身为鱼尾，跪坐在四条海豚之上，吹响海螺，水流从螺口喷出，象征他掌控海浪、平息风暴。它低调却精彩，常被行人忽略，却值得驻足细看。



罗马著名的西班牙阶梯（ Spanish Steps ）建于18世纪，由135级台阶组成，优雅地连接着下方的西班牙广场（ Piazza di Spagna ）和上方的圣三一教堂（ Trinità dei Monti ）。阶梯呈流畅的扇形展开，是城市中最具浪漫气息的聚会地。

因为电影《罗马假日》在此取景，这里也成了无数游客心中的“罗马经典画面”。

如今，人们或驻足拍照，或短暂休息，在台阶上感受罗马独有的生活气息。





在《罗马假日》里，奥黛丽·赫本坐在西班牙阶梯上吃冰淇淋的那个镜头，成了电影史上最轻松、最迷人的瞬间。 这一幕让西班牙阶梯一夜成名，成为全球游客都想亲自坐一坐、感受同款浪漫的必到之处。



位于西班牙阶梯下方的沉船喷泉（ Fontana della Barcaccia ） 由著名的贝尼尼父子于 17 世纪打造。喷泉以一艘半沉在水中的小船为造型，据说灵感来自台伯河洪水退去后遗留在广场上的船只。

它造型柔和、体量不大，却极富艺术感，是西班牙广场最温柔的点缀。清澈的泉水溢出船缘，与上方的阶梯一起构成罗马最具诗意的画面之一。



这里是西班牙广场旁的纪念圣母无原罪的雕像，是为纪念圣母被视为纯洁无罪的教义而建立的。

广场上人来人往，游客在这里停留、仰望和拍照。



西班牙阶梯周围街景。



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特雷维喷泉（ Trevi Fountain ）是罗马最著名、最具戏剧感的巴洛克喷泉之一，建于 1732–1762 年，由建筑师 Nicola Salvi 设计。像是一座巨大的舞台布景，把神话故事化成石头雕塑。



海神欧凯阿诺斯（ Oceanus ）站在巨大贝壳战车上，由两匹象征“大海性情”的海马拉着前行：一匹温顺、一匹狂暴，寓意大海的平静与汹涌。

两侧的雕像象征“丰饶”与“健康”，上方的浮雕则讲述古罗马为了寻找清洁水源而发现维尔吉内水道的故事。

喷泉之所以闻名，还因为“投币许愿”的传统：传说：背对喷泉，用右手从左肩向后扔硬币，一枚：再来罗马， 两枚：在罗马遇见爱情， 三枚：与罗马人结婚（或解决心愿），每天投进去的硬币超过 3000 欧元，统一捞起捐给慈善机构。

各国游客挤满了池边，自拍杆挥舞得像乐团的指挥棒；有人凑着角度拍网红照，有人专注地许愿，有人一脸无奈地举着相机，只为了框住一点点没有人的画面。镜头里永远躲不开陌生人的肩膀、后脑勺，还有不期而遇的路人摆拍造型。

无论白天还是夜晚，这里总是热闹非凡，几乎成了到罗马的游客必打卡的经典景点。



罗马的街道永远充满细节：斑驳的墙面、洗得发亮的石板路、小店门口的花架。走着走着就会遇见一条安静的小巷，让人忍不住停下拍一张。



跟着地图一路晃晃悠悠，四点多正好走到万神殿。游客多得几乎没有缝隙，拍照全靠运气。偏偏就在这片人潮中，找到了一个刚刚好的角度，把万神殿、喷泉一起收入画面，连后方的圆顶也若隐若现。那一刻我甚至分不清，是自己找对了位置，还是游客们刚好为我让出了一扇拍照的“天窗”。



万神殿喷泉（ Fontana del Pantheon ）位于万神殿前的广场，建于 1575 年，由建筑师德拉·波尔塔设计。1711 年改建后加入了中央的埃及方尖碑，使喷泉呈现出典型的巴洛克风格。喷泉与万神殿正面相对，成为罗马最具标志性的广场景观之一。



万神殿喷泉四面环绕的石雕海豚与面具吐水口。



这是第二次来到万神殿，这回选择在早上七点多到访，画面果然清爽许多，少了人潮，多了专属清晨的宁静。

罗马万神殿（ Pantheon ）是古罗马保存最完好的建筑，也是世界建筑史上的奇迹。最初由阿格里帕于公元前 27 年建造，因此正立面保留着纪念他的铭文。如今所见的结构则是哈德良皇帝在公元 118–125 年间重建的，并沿用原铭文以致敬历史。

从古罗马的众神殿堂，到中世纪被奉为教堂，再到今日的罗马核心地标，万神殿以不朽的姿态见证了两千年的历史与文明。



走到这间看似并不起眼的小教堂门口时，发现门前竟有人身着制服笔直站岗，一瞬间还以为走到了法国大使馆。

后来才知道，这里其实是法国在罗马的国家教堂——法国圣路易教堂（San Luigi dei Francesi ）， 里面还收藏着卡拉瓦乔的真迹。

庄重的站岗、半开的铁门和略显克制的气氛，让人下意识放慢脚步，这里显然不是可以随意进出的地方。即使只是站在门外，也能感受到这座低调教堂所承载的历史与分量。



沿路走着，不经意抬头，就遇见了这座教堂。它安静地立在街边，像罗马街景中再自然不过的一部分，让人停下看一眼，然后继续前行。



街角、巷口，总能遇见这样的露天咖啡座。几张桌子，一杯咖啡，人们坐着聊天、发呆，看着人来人往，就是罗马最经典的体验。



沿路经过的街角建筑。



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纳沃纳广场 （ Piazza Navona ） 是市中心最热闹、最具巴洛克风情的广场之一，广场以三座巴洛克喷泉、活跃的街头艺术气氛和周围的历史建筑而闻名。

原址是古罗马的“竞技场”。因为保留了椭圆形的场地形状，走在其中就像置身于古代运动场中央。是漫步罗马最有味道的广场。



圣阿涅塞教堂（ Sant’Agnese in Agone ）是纳沃纳广场上最醒目的建筑之一，

它的外观是典型的巴洛克风格，高耸的钟塔、华丽的立面、巨大的圆顶，在晴朗的天空下显得格外庄严。



在这个景点前，游客几乎把广场挤得满满当当，人人都在找最佳机位。想拍一张干净、漂亮的画面变得十分困难，无论往哪边移动，都有人入镜，只能在热闹的缝隙里抓住稍纵即逝的空档按下快门。



借助网上的一张清晰照片，终于能看到这座喷泉最完整、最挺拔的样子。高耸的方尖碑在湛蓝天空下直指云端，巴洛克雕塑在阳光中层次分明、细节尽显。

这正是纳沃纳广场的灵魂 “四河喷泉”（ Fontana dei Quattro Fiumi ），贝尼尼的巅峰之作。喷泉以尼罗河、恒河、多瑙河和拉普拉塔河拟人化呈现，环绕古埃及方尖碑，动作夸张、张力十足，使其成为罗马最具戏剧感的喷泉之一。



这是近距离拍摄的“四河喷泉”。拉近视角后，贝尼尼的戏剧张力愈发鲜明：河神伸出的手仿佛定格在惊叹或守护的一瞬间，身旁的岩石纹理与奔腾的骏马在光影映衬下显得格外生动。



这是纳沃纳广场北端的海神喷泉（Fontana del Nettuno）。是三座喷泉中最晚完成的一座。喷泉最初于16世纪建成，只是一座朴素的水池，直到 19 世纪末，罗马决定为其增添雕塑，才有了如今这组充满动感的海底神话场景。

中央的海神涅普顿（Nettuno） 手持长矛，与一只巨大章鱼搏斗，肌肉线条紧绷，呈现出经典的巴洛克力量美。周围环绕着一圈海中生物：海妖、海马、海仙子，各自姿态优雅又略带戏剧性，让整个喷泉像一幅瞬间被凝固的神话画卷。



广场周围的建筑色彩温暖，窗台多有花饰，是典型的罗马视觉。



摩尔人喷泉（Fontana del Moro）在纳沃纳广场南侧，描绘一位“摩尔人”站在四只海豚中间的场景。是三座喷泉中最具轻松氛围、也最适合近距离欣赏的一座。

与四河喷泉相比，摩尔人喷泉规模更小，但更精致、贴近行人。水流从海豚口中柔和喷出，周围游客常在喷泉边坐下休息，是广场上最轻松自在的一角。



鲜花广场 ( Campo de’ Fiori ) 位于纳沃纳广场南部，生活气息浓厚，是一个开放的街市广场。

整条街都洋溢着罗马式的“随性浪漫”。这里买不买不重要，反正花香和好心情已经自动打包带走了。

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有各式水果、蔬菜、香料和当地食品的摊位，非常热闹。



罗马最迷人的时刻，其实是在随意走走停停之间。



拐进一条安静的小巷，正好有两位警员从身边走过。阳光落在旧城区的墙面上，这一幕很日常，也很罗马。



这个建筑是意大利最高法院（Corte Suprema di Cassazione），是罗马最宏伟的政务建筑。建于1889–1910 年，整座建筑采用华丽的新古典主义风格，外立面装饰着象征法律与公正的雕像与浮雕。

无论从河对岸拍摄，还是在桥边抬头仰望，它都是视线中无法忽略的存在。

从河对岸望去，圣彼得大教堂（ St. Peter’s Basilica ）的圆顶静静立在城市上方。桥、河水和老城连在一起，这是罗马最熟悉、也最耐看的画面之一。



圣天使桥（Ponte Sant’Angelo） 是罗马最著名、也最具诗意的古桥之一。由哈德良皇帝 （ Hadrian ）在公元134年修建，用来连接城市与他的陵墓，也就是今天的圣天使城堡。

17世纪时，教皇克莱孟十一世委托贝尼尼设计桥上的天使雕像，使这座桥成为象征朝圣之路的“天使之桥”。

今天的天使桥不仅是通往梵蒂冈的重要通道，也是罗马最浪漫的散步路线之一。



在圣天使桥（Ponte Sant’Angelo）上，每座天使雕像都在阳光下格外耀眼。



天使桥横跨在台伯河上，晨光中的天使桥身线条优雅。一尊尊天使雕像在桥上排开，与河水中的倒影相呼应，安静而耐看，是罗马很有代表性的风景。



漫步在台伯河畔 （Tiber River ) 时，视线被河边这对巨大的白色人偶吸引, 它们安静地依偎在一起，像是从某部温柔的插画中悄悄走出来，躺在罗马古老的城墙下休息。



这是圣天使城堡 （ Castel Sant’Angelo ）它最初是皇帝哈德良的陵墓，后来又成为堡垒、教宗的避难所、监狱，再到如今的博物馆。它的外墙像故事一样一层一层堆叠，静静地见证罗马城近两千年的变化。



这是从圣天使桥另一侧望向圣天使城堡的画面。桥两侧的天使雕像沿着栏杆一字排开，与城堡形成一条庄重的轴线。



这是圣彼得大教堂( St. Peter’s Basilica ) （ 将在另篇介绍 ）最经典的远观角度。清朗的天空像被洗过一样湛蓝，把米开朗基罗设计的巨大圆顶衬得庄严而明亮。

即使只是站在远处观看，也能感受到一种庄严的力量：这是基督教世界最重要的殿堂，是数百年历史的凝结，也是无数艺术大师共同完成的人类杰作。



罗马著名的真理之口（ Bocca della Verità ），是一块带着传奇色彩的古代石雕。它安静地镶在圣玛丽亚·科斯梅丁教堂（ Santa Maria in Cosmedin ）的前门廊外，石盘上的面孔被认为源自古罗马海神。

传说中，若把手伸进这张石头大嘴里说谎，就会被咬住；诚实的人则能安然抽回。正是这个有趣的“测谎”故事，让真理之口成为罗马最受欢迎的打卡点之一。



在真理之口前排队，成了体验这个传说最有趣的一部分。

如今来到这里的人都忍不住把手放进那张微张的嘴里，小心翼翼地接受一次“诚实考验”。无论真假，这份带点神秘、带点浪漫的趣味，就是罗马迷人的地方。



看完真理之口后，从旁边的小门走进教堂，这里就是圣玛丽亚·科斯梅丁教堂（Santa Maria in Cosmedin），内部朴素安静，与门外热闹的排队场景形成鲜明对比。

教堂始建于中世纪，是罗马少见的早期基督教风格建筑，也因为真理之口而被更多人认识，让人不自觉放慢脚步。



教堂内部的壁画虽有年代斑驳，但主题清晰，是罗马少数能看到完整拜占庭壁画的地方。

祭坛上方的画作描绘一位神职人员为前来求助的民众施予祝福。

下方的小型圣物匣中陈列着圣人的头颅遗骨，属于天主教传统中的圣髑（Relic）。它被视为圣人存在的象征，也是信徒祈祷时的精神寄托，使整个空间多了一份肃穆而神圣的气息。



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阿文蒂诺山钥匙孔（Aventine Keyhole）是罗马一个神秘又有趣的小众景点，藏在阿文蒂诺山（Aventine Hill）上一扇大门的钥匙孔里。透过这个小小的孔洞，正好能看到远处的梵蒂冈穹顶，是一个著名的“隐藏视角”。

我们来到那里，结果一看排队长度，哇，这不是看景，是考耐热度。天气又热，人又多，我们只好放弃。



在网上找张照片安慰自己，爽爽的，没有排一分钟队。虽然没看到实景，但至少“键盘看景”也算打过卡了！

这扇门的钥匙孔设计非常巧妙：把眼睛贴近钥匙孔，可以看到一条被绿植框住的“天然长廊”，尽头正好对准圣彼得大教堂的穹顶。就像是专门设计好的“罗马最美取景框”。



我们一路走到腿都开始“罢工”， 赶紧去找中餐，结果真让我们找到一家不错的！

这一顿下去，灵魂被热气腾腾的家乡味救回来了，中国胃终于被安抚，腿脚也趁机偷懒休息，整个人像手机一样瞬间从 10% 充回 80%。



吃饭后又去逛了位于阿文提诺山的萨维洛公园（ Parco Savello），从这里可以俯瞰圣彼得大教堂圆顶、历史城区的层层屋顶。

天气实在太热，到观景台匆匆拍了几张照，就立刻打道回府休息了。





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罗马的街道没有尽头，故事也没有终点。我把最美的时刻都浓缩成这一段罗马漫步。并都悄悄留在了脚步里。

今日的漫步告一段落，但罗马的美，会在记忆中继续延伸。

一谢谢欣赏一