家校携手护成长——丰宁三中家庭教育课为亲子共育赋能

Celia

　　家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的首任老师。为化解青春期亲子“被管控”抵触难题，助力孩子平稳度过成长关键期，2025年12月17日，丰宁三中特举办“别再把我当孩子”家庭教育线上专题课，由我校教师，国家二级心理咨询师、家庭教育指导师解亚平在线上主讲，与家长们共探青春期育儿之道。

　　课堂上，解亚平讲师结合12-18岁孩子“自我同一性”发展的心理特点，用“孩子熬夜刷手机”“抵触家长管社交”等真实案例，拆解了管控式教育触发的“心理逆反”“心理防御”“习得性无助”三大问题根源。

　　讲解了管控式教育触发的“心理逆反”“心理防御”“习得性无助”三大抵触点；再给出具体解决方案，包括从“管理者”到“共情者”的身份转换、用“三把筛子”筛选放权事项，以及“表达观察-倾听需求-共同决策”的三步放权沟通法，同时明确了“放权≠放任”的边界原则与效果巩固方法，为家长提供了从认知到行动的完整指引。

　　为了让大家更好地将理论转化为实际能力，接下来的互动环节将聚焦“真实场景应用”——大家可结合自身遇到的亲子冲突案例（如手机管控、学业沟通、交友分歧等），尝试运用课堂所学的沟通方法梳理解决思路，也可分享实践中的困惑与心得，通过交流碰撞进一步深化对方法的理解，为后续在家中落地应用做好准备。

　　从“身份转换为共情者”的沟通准备，到“表达观察-倾听需求-共同决策”的三步放权沟通法，每一个技巧都精准回应家长育儿痛点，兼具科学性与可操作性。线上家长专注聆听，认真收纳这份实用的“育儿指南”。

课程最后，学校向全体家长发出倡议：

1. 每周留10分钟，和孩子做一次轻松的亲子复盘，只聊收获不追责；

2. 用“三把筛子”筛选放权事项，在安全健康底线内，给孩子自主空间；

3. 践行“情绪五秒暂停法”，先平复自身情绪，再与孩子沟通。

努力切断不良的代际传递，做一名终身学习的家长。

　　本次讲座最终以直播后转录播的形式，家长可回看播放视频，延长持续学习时间，可以为家长在家庭场景中的操作落地提供保障。

　　教育是一场漫长的修行，家校携手，才能为孩子的成长保驾护航。本次家庭教育课虽已落幕，但我们的共育之路仍在继续。期待每一位家长都能将“放权沟通”融入日常，期待每一个孩子都能在信任与尊重中，成长为独立自信的少年！

编辑解亚平 图片崔松柏 审核王丽华