<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一个人的“精神长相”取决于由内而外散发的气质，是无法伪装出来的。这就是所谓的“相由心生”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">它会随着人的成长经历，在岁月中焕发新的生机。而一个人最好的精神长相，就藏在这4个细节中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">内在的修养</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《真实的信仰》里有这样一句话：“人的修养往往在不经意的言行举止中体现。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真正有涵养的人，都明白，再熟悉再亲近，也不该失了做人的分寸。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做事有度，给对方以尊重，才能给自己以体面。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《论语》有言：“己所不欲，勿施于人。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一个人刻在骨子里的教养，就是心里装着别人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">珍惜感恩别人的付出，不把帮助当成理所当然，不把宽容当成纵容。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">无论何时何地，能设身处地为人着想，换位思考，将心比心，就是教养。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">教养，就是人的“第二张脸”。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">心底的善良</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">莎士比亚说：“外在相貌是内心世界的一面镜子，善良使人美丽。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">中国有句老话也说：“相由心生，心善则貌美。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一个人面相的好坏，既是外在的表露，更是内心的折射。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">心存良善，对人温和，待人宽厚，哪怕外表普通，看起来也会赏心悦目。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">倘若一个人内心丑恶，性格乖张，再貌美如花，也会令人反感不适。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">归根结底，唯有内心的善良，才能生出真正打动人的美感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真正的聪明人，都是内外兼修，修身亦修心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“一流的化妆，是生命的化妆。”小美于行，大美于心，葆有心底的善良，就是最好的美容良方。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">无论什么年龄，只要始终善良，平凡的相貌亦能在岁月中打磨得闪闪发光。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自律的习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">罗素曾说：“一个人的脸，就是一个人价值的外观表现，它不仅藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一个人的精神长相如何，与自身的生活习惯息息相关。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">历史上，曾国藩初到京城任职时，每日十分清闲，不是与朋友吃吃喝喝就是外出玩耍，时间一长，不仅荒废了学业，更是身体抱恙。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">长期的晚睡晚起，不仅让整个人精力亏损，精神状态也是陷入了低谷期。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不过大病一场后的曾国藩开始认识到自己的问题，不但每天坚持早睡早起，而且将更多精力放在读书养性上。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">自律的生活习惯，不仅能让我们拥有健康的身体，更能焕发我们内在的力量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我们无法改变外表的美丑，却能通过自律的生活习惯升华我们内在的气质。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">网上有句话：“我们最大的错误，就是一边羡慕别人的生活，一边用摆烂的方式应付自己。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以，想要改变自己的形象，最好的方法就是养成自律的生活习惯。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">只有当自律成为习惯，才驱动我们自己走向高峰，才能让人生充满无限可能。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">活得有趣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">俗话说：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有些人的外表固然漂亮，但缺乏生气与内涵。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">而有些人，则用时光沉淀出生命的厚重，用有趣的灵魂，在岁月的洗礼中，散发着迷人的魅力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">苏轼的一生，风雨飘摇，颠沛流离，他却能满腔豪情，笑傲人生。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">没有粥米果腹，他就开荒种粮；没有美酒下肚，他就亲自酿造；没有地方落脚，他就搭建雪堂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">苏东坡的有趣，不仅源于他的才华，同时也源于他内心的阳光与豁达坦荡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有趣，其实是一种高级的精神长相。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">只有对生命和生活有所参悟的人，才能成为一个有趣的人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">历经世事沧桑后，让岁月沉淀了一颗有趣通透的心，从而活得容光焕发，活得闪闪发亮。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">原文转载自微信公众号阅读与健康（来源：触碰心灵的话）插图转自网络，著作权归作者所有</b></p>