用镜头记录，我的2025（八）

QIU 仇

2025年的最后一次出境，十一月底至十二月初来到了南亚的不丹王国和孟加拉国旅游。

我钟情于街头人像的人文摄影，那些匆匆一瞥的故事、平凡面孔的微光，总让我忍不住定格。篇幅有限（最多只能放250张），遴选部分人文风光景色予以分享😊👇。

对不丹的印象停留在:亚洲唯一没有与中国建交的国家（据说很大原因是受印度影响的，小部分原因是我国和不丹还存在边界争议问题）；南亚小国，面积相当于中国的海南岛或台湾省的面积；来不丹啥事没干，先要交100美刀/天旅游税（刚降价去年还200），再加上什么可持续发展基金费总共要300刀，这笔费用还不包含机票、签证费、导游小费以及个人消费等，先给你构筑起第一道门槛；现在知道能飞往不丹航班很少，全球仅有三家航空公司运营着固定的航班数量和座位总数，将帕罗机场变成“限量版”的空中门户，所以“名额有限”（我这次能来也是通过某大平台旅行社小徐经理帮忙，临时“调剂”了一张飞不丹的机票）；这种刻意的“稀缺性”反而成就了不丹的纯净。“神秘兮兮”的各种传说，无形中更吊足了喜欢旅游的朋友们胃口。当年，梁朝伟与刘嘉玲选择在此举办婚礼，或许正是看中了这份与世隔绝的仪式感。如今满世界都是高科技与内卷，而不丹据说只剩朴实无华素面朝天的本真模样。所以要来亲自瞧瞧这个没有高楼没有红绿灯的国家，其国民“幸福指数”还高的离奇的国家真面目。

图为不丹王国国旗🇧🇹（网络图片）。

不丹的帕罗国际机场（Paro International Airport）被列为全球最危险机场之一，坐落于帕罗河谷，被五千多米高山环抱。现在刚开放国外二家航司，先前唯一运营商为自家的“皇家不丹航空”。不丹机场，海拔高，周围山峰环绕，气流乱得像锅里翻腾的粥。跑道短，飞机落地像砸在石头上。机场条件苛刻，起降全靠硬实力，能在这儿飞，技术得过硬，能坐这航线，我们游客心理也得过关。想想刚来华访问的泰国王和王后今年早些时候来不丹访问时还曾亲自驾驶飞机往返于此，这“玩票”的也能在这里“驰骋”，至少说明，这里也没这么“险恶”吧😄。

此行航班的不丹皇家航空（Druk Air）二位空乘。

不丹的帕罗国际机场（Paro International Airport），海拔为2244.5米，该国唯一的国际机场。

我们乘坐的就是不丹自家公司的螺旋桨飞机，叫“ATR42-500”，是法意联合研制的双发涡桨支线客机。片头里白云后面依稀可见的是珠穆朗玛峰（遗憾的是此行离山峰飞的远了些），音乐为小飞机上的bgm。

不丹帕罗机场堪称全球最具民族特色的机场之一，其设计巧妙融合了传统工艺与现代建筑技术，无论外观还是内部细节，都别具匠心。机场内，传统木雕装饰精美绝伦，森林庭院绿意盎然，营造出独特的自然氛围。

无处不在的国王亲民画像。

机场上不丹国王合家欢的巨幅画像，据说是他是全球最亲民的国王。接下来的几天游程中到处可见国王和家人们的肖像和以他头像制作的纪念品。

不丹的边检口。移民警官身着普通民族服装（和普通柜台营业员没二样），非常友好。全员上岗，开满柜台（没有通常的玻璃窗口），接待“稀稀拉拉”的游客，丝滑出入境。

登机口的设计非常巧妙。若不细看，或没开始登机出入的话，还以为是尚未营业的商店。

有趣的是行李转盘设计。我特意将行李箱放在一旁，只为留下这别致的合影。

步行出机场“大门”。

初遇不丹，蓝天白云缱绻，空气里满是自然的清甜，“小西藏”的氛围感拉满。哈达轻扬，“扎西德勒”的问候暖心，当地男人黝黑的面容，藏地风情十足，初次于当地人相交，便感受到他们的淳朴与善良。

我们的地陪。

当地的许多人和导游一样都喜欢在胸前别有“领袖”徽章。

“普纳卡宗”是不丹最著名的景点之一，被公认为全国最美丽的宗堡‌。“宗”在不丹语中指兼具宗教与行政功能的城堡，既是喇嘛驻地和政府办公场所，也是地方权力中心‌。作为不丹第二古老的寺院，它兼具历史价值与建筑艺术性，且曾是旧都‌。其独特的地理位置（两条河流交汇处）和宗教文化地位（王室避寒地、宗教活动中心）进一步强化了知名度‌。

古堡内公开的主要是僧人喇嘛们的场所，但室内还藏有许多迷你小间，坐着男男女女，在看电脑，问了他们，答曰:这里是Office😊。

在“宗”内办公的“白领”们。

在城堡内“闲逛”的当地小年轻。

在城堡内下班回家的一对母女。

与在此拍写真的当地一对新人合影。

当地的导游和她的客人。

城堡门口招揽生意的出租车司机。

在多雄拉山口（海拔三千二百多米）稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色及著名的“108座佛塔”。与不丹当地人互动，你好我好大家好💖。

与不丹年轻人互动合影。

“切米拉康”是不丹普纳卡宗的一座藏传佛教寺庙，由喇嘛朱卡库所建。主殿供奉释迦牟尼像，及大师的生殖器夸张塑像，被视为求子圣地。这里多是来祈福的嘻嘻哈哈有点害羞的女孩们。

寺院周边商贩也主打一个简单直白，不玩虚的，一尊尊特殊塑像，佛系又大胆，以此吸引游客，大伙逛完直呼开眼界。

店主正配合我拍照📸😊。

扎西却宗（Trashi Chhoe Dzong）是不丹首都廷布的重要地标，一座盛大的城堡，是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。地陪说了，在这里说不定会遇见年轻的国王（我只知道他亲民是世界出了名的），可能吗，想得美。

国王办公处，不可越雷池半步。

在城堡内行进的皇家卫士。

皇家卫队的军人。

在此游览的欧美客。在不丹的几天里几乎没见到过像我们十多人的旅游团，基本都是一位当地导游和一至二三位游客的“搭档”。游客非常的少。

“宗”内的宗教场所。

手捧金色盏式的酥油灯‌与喇嘛们留影。它是藏传佛教中重要的供奉器具，被视为“精神之灯”，常用于寺庙或家庭经堂的祈福、供佛仪式。

不丹国家纪念塔。这个按不丹三世国王（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣（和我们想象的纪念塔是不是有点不一样）。而1974年佛塔完成后，他却不幸逝世了，现在又多了纪念功能。

这里是首都廷布人每天人头攒动的地方，男女老少（老人居多）口中念念有词，或手里捣鼓着东西，一脸虔诚样，大伙们围着白塔转圈（据说是三圈）。周而复始，热闹非凡。

纪念塔门前唯一的警察帅哥👮。老规矩，使出我的“独门秘诀”，请其摆个pose😋。

游览不丹最著名景点“虎穴寺”。虎穴寺是不丹国内最神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大超级寺庙之一，是建在悬崖峭壁上的佛教圣地。虎穴寺坐落在帕罗山谷中的三千多高的悬崖壁上，传说中莲花生大师骑虎飞过此地，曾在此山洞中冥想，就是现在的虎穴寺，让此地成为了佛教教化之地。

当地有种说法，不到此地等于没来过不丹。

我们一行选择了当地马队代步，轻松完成了三分之一的路程。然而，抵达半山腰后，陡峭的石阶便成了真正的考验，每一步都需咬牙坚持，每一次抬腿都仿佛在与体力与意志较量。可即便如此，我这把老骨头也硬是撑了下来，只为亲眼目睹虎穴寺的圣洁与壮丽。

这是我和我的白马和美女马夫合影。

攀登虎穴寺是一次对体力和意志的考验，从山脚（约2200-2450米）到寺庙（约3200-3300米），需徒步攀登爬升约900米多，往返需4至5小时左右。

悬壁藏古寺，天工琢奇观。徒步攀爬的酸痛与汗水，方知信仰与自然的双重震撼，累并快乐着！

遗憾的是，千辛万苦爬到寺院后，在入口处被警察拦下搜身检查，寺院管理方“严防死守”，所有背包和手机均不得带入。最终只能将所见所闻留在脑海，无法与各位分享。

有意思的是，上了台阶后，貌似“志愿者”的数位小年轻用一大桶的“酥油茶”和一大盆的饼干“犒劳”每一位攀登成功入内的游客。

我老规矩，在寺院入口处，得与这位“铁面无私”的把守警察小弟合影留念。

“帕罗宗”是不丹二十个宗堡中最富诗意的一座，是当地政府与佛教寺院合一的建筑群。因为刘嘉玲和梁朝伟在这里的一场婚礼，不丹被带火了。他们不仅在城里西式礼堂交换誓言，更在这座藏式宗堡前完成了不丹传统祈福仪式。说到他们在不丹举办世纪婚礼，这不免令人好奇，网传刘嘉玲是这么说的：我一到这里就感觉心里很踏实、很平和，看到这里的人快乐不因为物质上的富足，而是精神层面的满足，终于明白为什么大家说不丹是“快乐国度”。

当年梁朝伟刘嘉玲在帕罗宗城堡门口台阶上拍的婚礼照（网络图片）。

今天到此一游，我也不免俗套，在同一个地点拍个“同款”照，鄙人请了二个“清纯”的小僧侣合影，哈哈😄。

这里曾是举办仪式的现场。

老外身着不丹民族服饰，正津津有味的听着“故事”。

我也穿上不丹的传统盛装，体验一回当地人的风采。

来不丹首都“Citywalk”。坦白说，这里确实没什么“可逛”的景点，按团友的话说，甚至有些“勉为其难”，论街市的热闹气派，它或许还比不过中国沿海的某个县城。但正是这份“平淡”，让我邂逅了旅行中最珍贵的体验。

作为外来游客，我几乎成了街头的“稀客”，当地人普遍性子温和，他们用温和腼腆的微笑，织就了一张无形的友善之网。‌举几个例子‌：‌拍照的默契‌，镜头面前几乎无人拒绝（军警等特殊职业者除外）。他们或羞涩低头，或坦然微笑，仿佛镜头是连接彼此的桥梁。‌街头良好的秩序‌，虽然没有红绿灯，车辆总会默默停下让行人先过，这种“无声的礼让”，让喧嚣的交通规则显得多余。在城市街头，包括整个景点，听不到国人的那种大声喧哗，出奇的宁静。习惯了国内的热闹，这份静谧的馈赠‌反倒成了奢侈。最让我震撼的是，整趟旅程竟未见到一人吸烟。作为受够了“游烟”困扰（你懂的）的旅行者，这份纯净的空气，成了不丹最鲜活的“名片”，这里是无烟的净土‌。

在不丹旅行时，我时常会感受到这里物质生活的清贫。有时不禁疑惑：所谓“全球幸福指数最高国家”的称号究竟从何而来？或许答案就藏在那些细微之处。佛教智慧早已融入当地人的精神血脉，用知足常乐滋养着每一颗心灵。友善成为无需思考的本能反应，安静则化作习以为常的生活节奏。这里没有网红景点般的喧嚣躁动，却用最质朴的方式，向世人诠释着幸福的另一种可能。

短短几日的不丹之旅，让我真切体会到当地人的“世外桃源”式生活。这里宁静祥和，大自然的美景纯净无扰，仿佛时间在此放慢了脚步。别了不丹！🇧🇹，纯净的琉璃世界，世人眼中的世外桃源。

我们来到孟加拉国旅游。该国面积约14.7万平方公里，人口约1.7亿，是世界上人口最稠密的国家之一，经济以农业为主，是世界上最贫穷国家之一。

图为孟加拉国国旗（网络图片）。

到达孟加拉国已是半夜时分，这座身处世界最贫穷国家之一的机场里外，却人声鼎沸、嘈杂不堪，丝毫没有深夜的静谧。来来往往的当地人形形色色，看上去大多友善温和，但一想到去年这里还爆发过震惊全球的全国大骚乱，造成数千人死伤，心里还是忍不住发毛、有些发怵。

达卡机场的办事效率，堪称"老牛推车"的活教材，慢得让人抓狂！‌办理落地签时，仅有一个窗口负责审核、缴费、开收据，面对排成长龙的游客，工作人员却依然不紧不慢。我们这些急性子只能干瞪眼，急得直跺脚却毫无办法。更无奈的是，此次行程需往返不丹，意味着我们得用同样的方式重复办理两次落地签，想想就让人崩溃。更离谱的是第一次入境：当我们历经“千辛万苦”办完手续赶到行李转盘时，却发现行李竟还未开始运输！最终，我们只能隔着玻璃，眼睁睁看着自己的行李从巨大的集装箱里被一件件搬出、分拣…，这效率，简直堪称“世界级奇迹”。

出入境处不能拍照，省的麻烦，你懂的。

虽说吐槽了机场的办事效率，但我所面对过的所有工作人员还是很Nice。举一例，机场里显示屏上的值机柜台、行李转盘等信息全是扭扭歪歪的孟加拉文，没有英文和阿拉伯数字（见图），好在你问工作人员他们会非常仔细的给你确认或指引或带领。

在机场摆渡车上“应邀”与孟加拉朋友合影。

这是关口离境处的他国航空公司机长们。

在达卡机场离境时“享受”了一次VIP待遇。

打卡首都贫民窟，感受底层人最地道的生存脉搏。

孟加拉是一个落后贫穷的国家，所见所闻皆似我们的六十年代，这里的人们在落后和贫穷的环境里快乐的生活和劳作着。人类的生存，可以坚韧到何种地步，也可以卑微到何种程度。贫穷、混乱和卫生状况，可能会颠覆你的认知。

传说中，孟加拉国属于世界最不发达国家之一，也就是最“穷”的一类，但我查了，根据世行分类，低收入国家为人均GNI（国民总收入）小于1135美元，而孟加拉国2022年人均GNI约为2000美元，属于中等偏低收入国家，也就是说它还没到“最贫穷”这档，数据说话，所以得改变对人家的印象，哈哈🤭。

走在达卡贫民区的街头，每一步都踩进真实的生活褶皱里。

行至经济欠发达的所谓穷地方，我觉得爱拍照的人少拍些不堪入目的画面（实际所见的远胜我发的图），也算是对当地的一份尊重。不妨多拍些人像，与当地人互动，这样既能记录温情瞬间，也能拉近彼此的距离，我这样想，你觉得呢？​

触摸真实又鲜活的底层人间烟火。

与与贫民窟区域负责治安的警察互动留念。

穿梭拥挤巷弄，打卡最真实的达卡，贫民区里见人间百态

虽然这是个经济不发达国家，可几条街之外，却是另一番光景，仿佛两个世界。如果你的活动范围仅限于达卡的某些区域，你会以为自己到了某个发达国家的城市，反差感很强烈，例如我们住的酒店及所见一些高档楼宇铁门紧闭，透着发达国家的都市感。

首都达卡街头一瞥。

当脚步踏入孟加拉这片充满异域风情的土地，怎能不悠然坐上那颇具特色的人力机动三轮车，让车轮悠悠转动，载着你去邂逅…，去感受…。安全不用考虑，都是“老司机”，你只需带好口罩即可。

达卡地标，白图穆卡兰清真寺。它是孟加拉国的国家清真寺，位于首都达卡市中心，也是全球第十大清真寺。

达卡河上的摆渡船，不但是交通工具，更是流动的生活剧场，每一帧都写满鲜活和热闹。

到访孟加拉国家动物园，曾以为冠以“国家”之名，便会是可乘吉普、骑象邂逅野生萌兽的自然秘境，怎料现实只是寻常的城市动物园，难免心生落差，哈哈。园中圈养的“孟加拉虎”虽为招牌，明明是头牌，全球有名，却被密不透风的保护网挡住，拍照根本出不了片。还好和本地市民互动拍了些照片，总算收获了点快乐，就分享这些吧😊。

拉尔巴格堡（Lalbagh Fort），是位于孟加拉国首都达卡的一座历史堡垒，建于莫卧儿帝国时期，具有三百多年的历史，它常被比作孟加拉版的“泰姬陵”。

我站在城堡的夕阳里，与历史撞了个满怀。

与执勤的警察合影是必须滴。

城堡内，市民们悠然漫步于古老石墙之间，这里不仅是历史的见证，更是他们日常休闲放松的温馨场所。

首都达卡的堵车是世界级的，堵堵堵，车阵如沉默的困兽，心潮似汹涌的波涛。

在孟加拉横渡梅克纳河，探秘对岸渔村。纯天然景致，原始风情浓郁，自然之美扑面而来，一船一河一村落，体验感拉满，这趟奔赴太值得。

​图为团友“偷拍”。老腿那天登山不丹的虎穴寺被折磨的如今一瘸一拐的，被搀扶着从船棚顶下来（地陪也够“心大”，竟让我们坐在船身倾斜的棚顶，体会一下别样“情趣”。虽江面宽阔、风平浪静，但毫无防护措施，回想起来仍有些后怕）。

快乐一刻，偶遇校园少年，几番互动间，刹那欢愉便点亮了这趟平凡旅程💖。​

学校的老师们。

孟加拉国“泰姬陵”，是印度版的仿制品缩放副本，由当地电影制片人斥资建造。其初衷是为低收入群体打造一个“平民版”的旅游目的地，我们这些被“忽悠”来参观的游客，或许正属于这目标客群吧（孟加拉国的旅游资源相对匮乏，这种“小儿科”的东西也拿来给我们“欣赏”，哈哈😄）。

晒一张六年前在印度正版前的留影（得知有此行程，特取出那时用过的“演出服”套用😋）。

来到孟加拉国最高学府看看，达卡大学在QS排名中与中国的华师大学相当（约560位）。在这个人口稠密、经济欠发达的国家，能进入这样的顶尖学府，难度可想而知。今天我们是来瞧瞧这个“南亚北大”的真容。令人惊喜的是，这里和我往日在美英加等名校见过的一样，没有门禁和保安，校园完全开放。草坪上，一群女生正围坐聚餐，欢声笑语，洋溢着青春活力。

我们还来到了孟加拉国最大的博物馆参观，走个过场，我对这些文物真没多大兴趣。

那天遇到的一幕，却让我们心有余悸。在孟加拉国首都，堵车是再寻常不过的日常，车流慢如蜗牛爬行，我们的车辆被死死堵在城区中央，动弹不得，而附近正有学生或市民聚众闹事。有人朝我们车窗示意，我还“胆肥”开窗去接了传单。后来看到场面越来越大，我连拍视频的勇气都没有了。想到去年这里曾发生震惊世界的暴乱事件，造成数千人伤亡，我们不禁脊背发凉。万一有人起哄针对我们，这十几张东亚面孔在千万人群中如此显眼，岂不成了瓮中之鳖，任人摆布，好在后来总算突出重围，想想后怕。怕就怕是突发、万一，目前这里总体稳定。所以说，这里几乎看不到一个欧美人是有道理的。我们为什么要去“凑热闹”，是因为要参观的著名的历史景点都在老城区。

参观当地赫赫有名的“粉红宫殿”，这座建于二十世纪六十年代的建筑，曾是阿赫桑曼济勒的官方住所。不知今日是何节日，宫殿内外、大草坪上，挤满了当地学生，人头攒动，热闹非凡。他们不断好奇地问我们来自何方，还热情地邀请我们互动拍照。与他们互动间，心情如沐春风，愉悦无比💖。

在宫殿内执勤的美女警察。

帕南纳加尔（Panam Nagar）位于孟加拉国纳拉扬甘杰市，是古孟加拉商业重镇的历史遗址，其建筑兼具孟加拉庭院与欧洲拱廊风格。如今，它作为受保护的考古之地，因我们的到访而略显生机。当地居民虽热情好客，但受穆斯林习俗影响，女性拍照需谨慎，未经许可不得拍摄，且需获得身边男性同意。若对方主动邀请合影，则需积极配合，哈哈。

孟加拉国人对中国人普遍比较友好，当地人通常会主动打招呼（这与不丹的情况有所不同）。关于网上渲染的安全问题，只有亲身体验过才能做出客观判断，几天下来，感觉治安不错，所以比较轻松。在孟加拉国的街头和景点，几乎看不到欧美游客，这一点与不丹形成鲜明对比。

最后再来晒几张人像，以结束此行游程。

感谢您的耐心阅读，我们2026年再见!🤝💖

用镜头记录我的 2025（七）（点开即可）