<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">安享天命法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"></b></p><p class="ql-block">餐后半小时，闲话道轻鬆。</p><p class="ql-block">最好别用力，泡茶搞卫生。</p><p class="ql-block">喝上两泡茶，然后再做功。</p><p class="ql-block">早餐半小時，打通长寿经，</p><p class="ql-block">振动足三里，养生至永恒；</p><p class="ql-block">午餐半小时，端坐舌抵颚，</p><p class="ql-block">闭目养肝血，平阴去燥火；</p><p class="ql-block">晚餐半小时，喝水拍任脉，</p><p class="ql-block">至少一刻钟，上下來回抹；</p><p class="ql-block">睡前先刷牙，然后再洗脚，</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">能防心脏病，強身是妙诀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">入睡先揉腹，轻鬆睡一夜;</span></p><p class="ql-block">三里涌泉穴，<span style="font-size:18px;">切记天天做，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">健脾益精血，长寿妙中诀；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">三餐四要</span>点，养生作守则。</p><p class="ql-block">四诀外一诀，动手自己做。</p><p class="ql-block">万千葆命法，千万别懒惰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">——☯️淵海鴻藝易學舘</b></p>