后襄河健步行阳光灿烂！微马菱角湖队燃爆冬日！

芳仙姑

美篇名：芳仙姑美篇号：2041452 12月17日，暖阳高照，江汉区微马跑步协会的队员们齐聚后襄河公园，开启了一场充满活力的健步行活动。我们从入口广场出发，沿着亲水平台、儿童乐园、阳光大草坪一路前行，绕公园两圈，全程4公里。橙色的运动服在冬日里格外醒目，像一团团跃动的火焰，点燃了这个本该清冷的午后。 全民健身与世运同行，武汉微马健康加码。 武汉微马，健康加码，健康江汉，快乐流汗，菱角湖队，我们最美。 吴教练带着大家做热身。音乐一响，微马操的节奏就踩进了每个人的心跳里。伸展、跳跃、扭腰、拍手，动作或许不够标准，但笑容绝对真诚。老老少少都跟着动起来，筋骨舒展了，心也热了看着身边一张张泛着红晕的脸，突然觉得，这不只是一场徒步，更像是一次生活的重启。 “出发！”随着一声令下，江北健步队率先迈步，步伐整齐得像是阅兵。各分队紧随其后，旗手高举队旗，红的、黄的，在风里猎猎作响，像帆，也像火把。队员们踩着光影前行，脚步敲在绿道上，发出轻快的节奏。有人边走边聊，有人默默坚持，但每个人的眼神里，都有种说不出的坚定。 后襄河畔，微风轻拂，草木静立。当菱角湖队整装出发时，几乎成了整条绿道最亮眼的存在——人数最多，气势最足。他们走在一起，像一条流动的橙色河流，穿行在湖光树影之间。有人笑着说：“这不是徒步，是巡游！”可谁又在乎呢？在这座城市里，能有一群人陪你大步向前，已是难得的浪漫。 一面面旗帜在风中飘扬，映着蓝天高楼，也映着每个人的笑脸。它们不只是标识，更像是无声的宣言：我们在行走，我们在生活，我们在热爱这座城市的一草一木。后襄河的冬日，因这群人而不再清冷，反而多了一份热气腾腾的人间烟火。 后襄河公园，就藏在江汉区的心脏地带。它挨着武汉博物馆，南接常青路，西临青年路，离汉口火车站不过几步之遥。周围是CBD的高楼、江宸天街的喧嚣、广电中心的灯火，可走进这里，却仿佛按下静音键。湖水如镜，倒映着天光云影，也倒映着我们匆匆的身影。现代与自然，在这里达成了微妙的和解。 风掠过湖面，带着阳光的温度，轻轻拂过脸颊，也吹动了枝头最后一片黄叶。原本静谧的绿道，因我们的脚步变得热闹起来。有人走得快，有人走得慢，但没人掉队。有人边走边拍照，有人停下来喘口气再追上来，可每一步，都算数。这4公里，不是为了打卡，而是为了记住——记住我们还走得动，还笑得出，还愿意为一点热爱奔赴而来。 冬日的阳光洒在湖面，碎金般的波光随涟漪轻轻晃动，把树影揉成了温柔的轮廓。我们踩着这满地暖阳前行，脚步敲打着光影交错的路面。队旗在日光里舒展，红的、黄的，与河畔的枯枝、湖中的倒影相映成趣。那一刻，我忽然明白，最美的风景，从来不是湖光山色，而是这一群人，奔赴热爱的模样。 今日活动拍摄花絮 菱角湖冯队说：向今天参加总部后襄河徒步活动的队员表示感谢，感谢您们积极参加微马活动，支持微马，同时也感谢您们走出家门参加全民健身运动，锻炼身体，为健康加码流汗，给您们点嗨大赞，同时希望有更多的队员能走出家门积极踊跃的参与到徒步全民健身运动中来，我运动，我健康。期待下场活动再见👍🏼👍🏼 活动快结束时，香草美女的无人机升空了。大家一下子兴奋起来，有人摆pose，有人跳起来挥手，有人干脆原地转圈。夕阳西下，光线温柔，我们在这片蓝天下放任自我，像孩子一样陶醉。那一刻，不是谁的家长、谁的员工，只是“微马人”，只是自己。 殷老师悄悄告诉我们，他刚从脑梗住院回来，家人管得严，这次是“批准”出来的。可他说这话时，眼里有光：“不动，人就废了。”他一边说，一边用手机拍下队友们的背影。我们提醒他，一定要注意冷热听从家人的安排，我们默默跟在他身后。有些坚持，不需要解释。 在木质长廊下，菱角湖队队员和小南湖静心美女合影。她们笑得灿烂，像冬日里开出的花。红的、橙的运动服，白帽子，阳光透过树叶洒在肩头，连空气都变得轻盈。有人喊：“再来一张！”于是笑声又起，快门又响。 等待集合时，我们站在草地上拍照。背景是凉亭和高楼，脚下是柔软的绿意。有人竖起大拇指，有人比心，有人假装严肃结果自己先笑了。这些瞬间，不会被写进新闻稿，但我知道，它们会留在记忆里，很久很久。 活动结束，我们回到起点广场，拍下最后一张合影。阳光依旧明媚，三三两两的人还在交谈，有人递水，有人分享零食。我站在人群边缘，看着这一切，忽然觉得，所谓“全民健身”，从来不是口号。它是每一次抬脚，每一滴汗水，每一个笑着喊累的瞬间。 绒花妹子说服乔姐来了，说：“试试嘛，走不动我陪你。”乔姐一开始犹豫，最后还是穿上了橙色外套。现在，她正走在队伍中间，步伐虽慢，却很稳。有些改变，就从一次徒步开始。 这次活动不是比赛，没有名次，只有陪伴。我们量力而行，不争不抢，只求走得开心，走得健康。4公里很短，短到刷个剧都比它长；可它也很长，长到足以让一群陌生人，变成彼此鼓励的伙伴。暖阳里的后襄河，步步皆诗意。而我们，正走在自己的诗行里。