<p class="ql-block">【小故事】</p><p class="ql-block">乔布斯49岁那年，想要出一本关于自己的传记，于是，打电话给传记作家艾萨克森，邀约见面。</p><p class="ql-block">让艾萨克森费解的是，见面地点不在对方公司，也不在其他正式场合，而是在户外，乔布斯邀他一同散步。</p><p class="ql-block">事后他才了解，原来乔布斯喜欢在散步的过程中进行严肃的谈话，甚至有边走路边开会的习惯。</p><p class="ql-block">他那些惊人的创意和颠覆性的想法，都是在散步中产生的。</p><p class="ql-block">人到中年，走下坡路的何止是身体，脑力也开始衰退，专注力也在下降。</p><p class="ql-block">行走，便成了打开思维的那一把钥匙。</p><p class="ql-block">当我们脑子停滞时，不如先让身体动起来，缓解大脑疲劳，注入活力。</p><p class="ql-block">海明威只要遇到创作瓶颈，需要理清思路的时候，便会沿着码头走很长的路，看海鸥飞翔，看船帆鼓动，思绪会渐渐清明起来。</p><p class="ql-block">作曲家古斯塔夫·马勒也喜欢散步，他利用散步的时间整理思路，并记录灵感。</p><p class="ql-block">行走还有一个好处，就是能够激活宕机的大脑。</p><p class="ql-block">如果长时间坐在桌前处理工作任务，久了脑子会一片混沌，难以再专注且有效地进入状态。</p><p class="ql-block">这个时候，我们不如选择出门去散步。</p><p class="ql-block">在轻松的漫步中，收回涣散的注意力；在与外界万物的交汇中，激发思考力。</p>