国之大道G219、G331<二>

原野

　　9月14日我们从波密，沿帕隆藏布江出发。

　　首先来到藏王洞(第一代藏王出生地)，波密藏王洞，位于318国道旁，被称为藏王出生地，传说中西藏第一位王涅红藏布在此出生。洞口狭小，需猫腰踩着巨石摞起的石阶进入，洞内景致独特，洞外环境类似江南园林，绿化植被茂密，巨石和大树上挂满祈福的扎带木牌、彩旗和经幡。

　　我们来到位于波密县318国道4000公里处，帕隆藏布江从旁蜿蜒流过，“红墙故事”展示墙，生动再现了当年十八军进藏的艰辛历程。此外318国道4000公里处距离通麦特大桥也不远，周边风景优美，雪山、林海、峡谷相互映衬，是自驾318国道的一个重要打卡点。

　　通麦大桥位于西藏自治区波密县通麦镇以西约1.5km处，横跨易贡藏布江，是川藏公路318国道的咽喉工程。1950年代，人民解放军修建了第一座通麦大桥。2000年，易贡湖水溃坝暴泄，第一座通麦大桥被冲毁。2001年，第二座通麦悬索大桥通车，该桥为临时保通桥，设计使用年限仅8年。2012年9月，现有的通麦大桥开建，2015年12月正式通车。

　　中午来到林芝市巴宜区鲁朗镇，该镇是一座充满藏族风情的国际旅游小镇 ，鲁朗藏语意为“龙王谷”或“神仙居住的地方”，它地处青藏高原东南部，念青唐古拉山脉东南翼的色季拉山麓，平均海拔3700米，这里有高山草原、林海、田园风光、牧场等，素有“天然氧吧”“生物基因库”之称，川藏公路蜿蜒其间。在垭口可远眺南迦巴瓦峰，鲁朗林海被誉为“西藏小瑞士”，这里景色非常壮美。

　　下午来到色季拉山口，色季拉山是位于西藏林芝市以东的一座自然山峰，属念青唐古拉山脉 ，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，山口海拔4728米，最高海拔5134米，也是高原寒冷气候与林芝温暖湿润气候的天然界线。色季拉山口是川藏线318国道上的重要观景台，可远眺南迦巴瓦峰，苯日神山，苯日神山是苯教的发源地之一，是雅鲁藏布江、尼洋河等许多著名大河的源头。每年藏历八月十日会举行盛大的“娘布拉酥”转山活动。

　　晚上入住米林县多卡村。

　　9月15日早8点岀发，徒步林芝市米林县南伊珞巴民族乡“藏地药王谷”南伊沟、扎贡沟，它位于喜马拉雅山脉北麓，平均海拔2500米，有“西藏江南”的美誉。传说1300多年前是藏药始祖宇妥云单工布炼丹、授徒所在。景区内有濒临灭绝的黄牡丹园、珞巴响箭场、炼丹房、甘露洞等。

黄牡丹

千年云杉王

求米央拉吉神泉

　　来到卧龙奇石，卧龙奇石位于西藏林芝米林县卧龙镇甲格村和日旭村之间的雅鲁藏布江边，由于雅鲁藏布江江水常年冲刷而成。从远处看，形似河马渡江、巨鳄吞蛙、猴子望海等，形态惟妙惟肖，传说六百年前，大师“德童”曾在附近山洞修炼，发现江边巨石里藏有“岩藏之法”，当他吟诵祈祷文时，藏有“岩藏”的巨石便会自动打开并吟诵祷文。

　　过朗县边检站，因G219修路转S205。

　　来到冲康庄园，冲康庄园位于西藏自治区林芝市朗县朗镇冲康村，是十三世达赖喇嘛土登嘉措的出生地 。庄园修建于1880年，庄园总体设计按照当时贵族庄园的模式修建，总面积为7807平方米，土石木结构，庭院相连，梁柱上布满独具藏式风格的图案，雕刻精美。庄园内保留着约25件珍贵物件，还有十三世达赖喇嘛亲手种植的苹果、梨、桃、杨树、松树等。

　　庄园外还有一片千年核桃林，其中百年核桃树有385株，千年核桃树有56株。

　　十三世达赖喇嘛土登嘉措出生于西藏拉萨东南部的塔布地区朗敦村，今属西藏自治区林芝市朗县朗镇冲康村 。十三世达赖喇嘛出生后，村庄更名为“冲溪”，意为“诞生庄园”，他出生的房子被命名为“冲康”，即“诞生的房子”，后来整个村庄也叫“冲康” 。

　　沿508省道来到雅鲁藏布江干流上第一座水电站华能藏木水电站，该电站于2009年始建，2014年开始投产发电，它是西藏第一座大型水电站，标志着西藏电力发展从10万千瓦级迈向50万千瓦级的重要跨越，荣获“国家优质工程奖”和“电力行业优质工程奖”。晚上入住山南，

　　9月16日山南出发，经过鲁古拉垭口。垭口海拔达4898米，是琼结县与措美县交界处的一座高海拔山口。垭口可以登高望远欣赏雪山美景，下行后就能看到哲古格措景区，湖水湛蓝，草原色彩斑斓，还有雅拉香波雪山的美丽身姿。

　　哲古草原位于西藏山南市措美县东北部，距措美县城50公里，平均海拔4600米，哲古草原与哲古湖相互依托，共同形成集雪山、湿地、草场于一体的生态体系。它是一片水草丰美的天然牧场，也是自然风光优美的生态草原 ，是众多野生动物的家园，栖息着藏野驴、黑颈鹤等20余种国家一、二级保护动物。

　　热木拉垭口，海拔5061米。它位于西藏自治区山南市，处于错美县与错那县之间，是560国道从错美县前往错那县的必经之路。站在山口可以俯瞰连绵的雪山、广袤的草原和湛蓝的湖泊。翻过山口，拿日雍措湖水湛蓝，宛如一颗蓝宝石镶嵌在雪山草原之上。

　　拿日雍错是西藏山南市错那县最大的湖泊 。海拔4900米，其湖水清澈见底，湖水颜色会随距离变化，时而呈墨绿色，时而呈湖蓝色。在当地藏族人民心中，拿日雍错具有神圣意义，湖边可见随风飘动的经幡和堆砌的马尼堆。六世达赖喇嘛仓央嘉措出生在错那县，为这片土地增添了浪漫的人文色彩。

　　过措那边检站，就到达错那镇，错那边境检查站位于西藏自治区山南市错那市，该站地处喜马拉雅山脉东南缘，是重要的边境检查站点。

　　中午来到错那镇中餐，该镇由湖北援建，地处错那市中部，东接珞瑜地区，西邻不丹王国，南与印度接壤，行政区域面积1312.85平方千米，曾是错那县人民政府驻地。

　　正好赶上赶街日，我们也赶街体验物资文化交流。

　　接着来到措那市亚玛绒村仓央嘉措行宫，该行宫是摄政王桑结嘉措在仓央嘉措3岁时被认定为五世达赖喇嘛的转世灵童，随后从门隅达旺附近的乌金凌村迁居至错那宗城，后又搬到亚玛绒村。该行宫为两层楼十八根柱子的建筑。仓央嘉措在此生活了将近11年，在这里，他按佛教法规开始了高级活佛的学习、训练生活，其文化基础知识和佛教基础理论学业都是在错那完成的。晚上入住洛扎县拉康镇。

　　9月17日拉康镇出发洛扎卡久寺，拉康镇地处中国西藏与不丹北部边境，有卡久寺、拉康峡谷、列让沟瀑布等景点。

　　卡久寺是红教寺庙，始建于公元1570年，是莲花生大师闭关修行7年的地方，也是莲花生大师五大隐修圣地之一。已有1300多年历史，寺庙建筑仿佛一座空中楼阁，掩映在雪山、森林、草甸之中，云雾缭绕，远观如仙境一般。其整体建筑风格融合了藏族传统建筑艺术与印度、尼泊尔等国建筑风格，建筑古朴典雅，雕梁画栋，金碧辉煌。寺内保存有大量珍贵的文物和艺术品，如唐卡、壁画、佛像、经书等，还有莲花生大师、朗开宁布等的修行地、脚印、掘藏法器等15种余无价文物，具有极高的历史、文化和艺术价值。

尼泊尔的国鸟棕尾虹雉

藏马鸡

　　沿219国道穿越洛扎大峡谷，来到西藏山南市洛扎县政府所在地洛扎镇。

　　洛扎镇顿尼林寺是必打卡地，顿尼林寺也叫堆林扎仓或曲德寺，位于西藏洛扎县朵宗遗址山体像大象的头上，距今有890多年的历史 。据说，曾经有一个名叫夏鲁喇嘛江冲玛在此地凭借花草药石休整，以求延年益体，喇嘛圆寂后，遗体火化，但腰骨未化，而且十三个腰骨上自显出了观音等十三个佛像 。此后，寺庙主殿里修建了十三个宝塔，“喀巴久松”也因此闻名 。

　　在往上走是朵宗遗址，朵宗遗址，又称朵宗古堡，海拨4200米，建于帕竹王朝时期，当时是西藏十三个宗之一，也是执行帕竹王朝十五条法律的重要场地。后来，它成为西藏噶厦政府流放犯人的重要场地之一。

　　到达219国道5200公里，219国道5200公里处位于西藏山南市洛扎县扎日乡西侧约2公里，在这里可远眺库拉岗日雪山，旁有铬渣雄溪河，是G219国之大道热门自驾打卡点。

　　库拉岗日雪山垭口海拨5030米，从这里可以欣赏到库拉岗日雪山的壮美景色。

　　浪卡子县位于西藏南部的喜马拉雅山中段北麓，东与山南市措美县、扎囊县接壤，南与洛扎县、不丹王国相连，平均海拔4500米，是山南市海拔最高的县。

　　蒙达拉山垭口，海拔5363米，位于西藏山南地区洛扎县与浪卡子县的交界处，是观赏库拉岗日北坡的绝佳观景平台，在这里可以看到库拉岗日、卡热疆等众峰并肩而立的壮观景象。

　　乘车环普莫雍措，普莫雍措是藏南海拔最高的大型淡水湖 ，湖面海拨约5010米，位于西藏山南市浪卡子县南部，是西藏自治区最大的野生动、植物保护地之一，湖面被雪山环抱，平静如蓝宝石。

　　塔日山垭口是国道219线上海拔最高的公路垭口，实测海拔5500米，位于山南市浪卡子县普玛江塘乡，是滇藏线进入阿里的重要节点。翻越垭口即进入日喀则地界，周边雪山连绵，天气多变，常出现雾雪交加的景象。晚上入住康马县。

　　9月18日从康马县出发，由于海拨高、气温低我们的柴油车已高反，9点出发，先送飞哥去日喀则返昆。日喀则位于西藏自治区西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度三国接壤。

　　扎什伦布寺是日喀则市著名藏传佛教格鲁派寺院，它由一世达赖根敦珠巴于明正统十二年（1447年）主持兴建，最初定名为“岗坚典培”，后更名为“扎什伦布巴吉德经钦却唐皆南巴杰娃林”，简称“扎什伦布寺”，意为“吉祥须弥”。1601年，四世班禅罗桑曲结坚赞就任住持后进行了大规模扩建，1713年该寺成为历代班禅的驻锡地，措钦大殿是全寺最为古老的建筑之一，由七世班禅在乾隆年间所建，殿内供奉乾隆皇帝画像原作，并珍藏着清朝皇室赐给历世班禅的金册金印等，寺内文物众多，金灵塔、贝叶经、金汁书写的佛经等都是珍贵的文化遗产。

　　日咯则街景

　　仲拉山垭口地处贯穿藏南藏北的209省道上，是冈底斯山脉的一个重要山口，它的海拔高度约为5646米，沿途可欣赏到藏北高原的广袤风光。

　　来到洛子峰观景台，洛子峰是世界第四高峰，属于喜马拉雅山脉 。其东侧在中国西藏自治区境内，西侧属尼泊尔。主峰海拔8516米，有洛子中峰（海拔8410米）和洛子夏尔峰（海拔8383米）两座卫峰。洛子峰地区居民以夏尔巴人为主，信仰藏传佛教。

　　珠穆朗玛峰国家级湿地自然保护区，位于中国西藏自治区与尼泊尔王国交界处，隶属于西藏日喀则地区的定日、吉隆、聂拉木、定结县等。湿地主要分布在海拔4100-4700米。

　　十万沙丘位于西藏日喀则市定结县，从定结县沿219国道出发，前往珠峰大本营的方向即可看到，海拔约4300米，沙丘一侧是波光粼粼的湖水，另一侧则是裸露的沙粒，中间还有一条蜿蜒的小溪，溪水清澈，两岸绿草如茵，与高大的沙丘形成鲜明对比。远处的雪山、近处的湖泊与广袤的草原相映成趣，构成了一幅如诗如画的美景。晚上入住定结县。

　　9月19日从定结县出发，沿219国道进入陈塘沟，陈塘沟是夏尔巴人居住地。由朋曲下游河谷和拿当河谷组成，海拔跨度为2000米到4300米，被称为“中国最后一座陆路孤岛”，一座铁索吊桥是其与外界联系的唯一通道。

　　来到夏尔巴第一村(定结县陈塘镇的陈塘村 )，陈塘村村民以夏尔巴人为主，夏尔巴人在藏语中意为“来自东方的人”。他们有着独特的文化体系，其传统建筑为石木结构，墙壁上绘有精美的图案，陈塘夏尔巴歌舞是第三批国家级非遗。

　　陈塘沟位于定结县西南部，是珠峰自然国家级保护区核心区，也是日喀则喜马拉雅山五大名沟之一 ，往西可达尼泊尔巴隆国家公园。陈塘沟是中国夏尔巴人的主要聚居地，房屋采用石砌碉楼与木结构结合的“藏式碉房”，服饰以银币装饰的毡帽和羊毛披肩为标志，宗教信仰融合苯教与藏传佛教元素，曾被称为中国最后一座陆路孤岛，2018年开始公路。

　　第一次见到陈塘沟的粮良鸡瓜谷，鸡瓜谷是一种热带耐旱谷类作物。穇子可磨成粉制成糌粑，加入酥油、奶渣、糖等调料，搅拌均匀后用手捏成团食用，还可以酿酒。

　　从陈塘沟到定日县的途中，再过十万沙丘，晚上入住定日县。

　　9月14日至9月19日，6天我们走过波密、米林县、山南市、拉康镇、康马县、定结县、定日县。路无尽，梦无疆，感恩同行的友友们，继续国之大道<三>。