<p class="ql-block"><b><i>良言是暖阳，怨语是寒霜，毫无克制的情绪倾泻，往往是生活中矛盾产生的根源。</i></b></p><p class="ql-block"><b><i>——题记</i></b></p><p class="ql-block"><b><i></i></b></p> <p class="ql-block"><i>老友餐聚，频频举杯，欢声笑语。</i></p><p class="ql-block"><i>夏推门进，苦笑一声：“唉，真倒霉！加班，堵车，还差点被狗咬”。</i></p><p class="ql-block"><i>落座环视餐桌：“这菜看着鲜嫩，农药准超标”。</i></p><p class="ql-block"><i>满桌筷子倏然停在半空，笑语瞬间僵住。</i></p><p class="ql-block"><i>回到家，我躺床上，糟心事翻来覆去，没再合眼。</i></p><p class="ql-block"><i>隔天撞见夏，他红光满面：“昨跟你们唠完，心里舒坦多啦！”</i></p><p class="ql-block">——摘自爽溪微小说《“倒霉”的传递》</p> <p class="ql-block">你有没有遇见过像小说中夏这样的人？他每天抱怨这，抱怨那，他的不停“吐槽”，把本来好好的心情搅得七零八落。</p><p class="ql-block">这种人以为这是在倾诉，释放了自己的愤懑，殊不知这是把别人当成情绪垃圾桶，让坏情绪像病毒一样蔓延。这种负能量的传递，正是生活中许多矛盾的根源。</p> <p class="ql-block">倾诉，本是纾解情绪的良方，但分寸二字，才是维系人际关系的关键。真正的倾诉，是带着克制的分享，而非毫无顾忌的倾倒；是寻求理解的沟通，而非单方面的情绪轰炸。就像有人满心疲惫时，会借着散步时梳理思绪，会在运动中带走烦躁——这是与自我的和解，而非将压力转嫁给他人。</p><p class="ql-block"> 通透豁达的人，从不会把负面情绪当作社交的“开场白”。他们懂得，每个人的生活都有各自的不易。与人相交，多一分体谅，便少一分纷扰；多一句暖语，便添一分温情。一句“最近身体可好”，胜过千言万语的抱怨；老友相聚时的会心一笑，比喋喋不休的吐槽更显珍贵。</p> <p class="ql-block">如果你的舒坦，终究会让他人辗转难眠，这样的“释放”，看似畅快，实则是透支着人与人之间的信任与暖意。 </p><p class="ql-block">生活本就五味杂陈，谁都有身陷低谷的时刻。但真正的成熟，是学会做自己情绪的主人。</p><p class="ql-block">不做负能量的“传染源”，别让坏心情，毁了身边的好风景。毕竟，人与人之间的相处，贵在相互滋养，而非彼此消耗。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爽溪笔画</p><p class="ql-block">2025.12.18</p><p class="ql-block"><br></p>