<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上海快乐舞步健身队2025年年会于2025年12月17日在上海华灵路1088号老绍兴大酒店隆重召开！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">参加年会的有:团队部份新老队员(除上班簇及请假的)，健身队指导老师，摄影师和各嘉宾朋友们，参加人数共130人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上海快乐舞步健身队本年度多次参加表演和比赛，并多次获得奖状和奖杯，并多次参加公益活动，获得烟操总部授予的“优秀团队奖”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">快乐舞步健身队参加年会名单：小兰，小星，张海红，李保华，刘文娟，干瑞芳，陸有华，潘保香，陈玉梅，张昕，许晓燕，陶新兰，赵月仙，王婕，蔡向云，刘先玉，许惠钦，龚继新，陈争仙，陈美，周凤蓉，范兰妹，徐慧英，孙菊娣，刘基香，朱道真，高根娣，张玉英，蒋慧珠，梅晓萍，张培华，徐敏，应崇术，郎爱武，姚启芳，刘雪愉，盛兰芳，方美娣，潘慧兴，阎蓓，张敏，俞茵，冯敏，李金凤，王思博，江珠丽，许莉莉，张慧珍，桑家巧，王静，周雅珍，洪惠明，王亚平，虞红，俞红，罗蓉蓉，赵国珍，刘红樱，周桂珍，陈彩珍，陈惠萍，沈梅林，郭大侠，周凤浩，蜗牛，三少爷，赵克勤，刘振宁，朱金妹，王宝，陈振平，欣雨，何学观，凤凤，东晖，萨克斯4人，胡守余，陳国敏，张丽华，陸永隆，沈琪，春雨，朝古拉2人，銘琰，颜本善，张一萍，梅梅，依依，枫叶，静好，吳冬青，汪恩红，刘苹，徐云梅，杨艳，慧外秀，秦桂凤，秋秋，琴儿，东方，徐惠琴，李玉华，程桂英，顾建慧，秀云，余莉萍，殷慈伟，李月嫩，濮汝芳，牛金芳，宋超英，刘玲琍，朱爱苹，韩益加，徐雪林，黄美玉，黄美丽，刘联凤，陈霞芬，俞梅芳，陈娟娣，朱爱宝，冯培莉，尹月玲，王美娣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上海快乐舞步健身队年会节目单（2025-2026）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一.开场舞：</span></p><p class="ql-block">烟操三十一套第11节《步子舞》</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烟操三十二套第6节《自由运动》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">全体操舞队员（便装）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二.广场舞《手心有你》晨练班表演（晨练晚练走秀班队员代表互动）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三.萨克斯演奏《朝鲜圆舞曲》《老耶子树下》袁福海等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">四.走秀《天青色》走秀班</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五.男声独唱《画你》《留在你的念念不忘里》演唱：朝古拉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">六.烟操三十二套第八节《手指运动》领操员代表（上花下白烟操运动装）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">七.越剧选段《慧梅》晨练班蔡向云</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">八.腰纱秀《返璞归真》雅韵时装队</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">九.女声小组唱《珊瑚颂》《今夜无眠》晚练一班徐敏等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十.模舞《世界赠予我的》走秀班许晓燕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十一.广场舞《舞动东方》晚练二班</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十二.旗袍秀《关关雎鸠》好姐妹组合</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十三.军人秀《强军战歌》走秀班</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十四.女声独唱《亲爱的你啊》走秀班张昕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十五.广场舞《舞动东方等你来》晚练一班</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十六.合唱《洪湖水浪打浪》《我和我的祖国》晨练班王婕等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十七.休闲时装秀《依然年轻》雅韵时装队</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十八.口琴独奏《送别》晨练班陶新兰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十九.斗笠秀《神裟之憾》走秀班</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二十.领唱合唱《金梭和银梭》《难忘今宵》晚练二班王亚平等</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">即兴出演：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1.伦巴双人舞《搀扶》刘振宁.朱金妹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2.独舞《最美的情缘》小星</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3.交谊舞（餐间餐后）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中国烟操上海支队队长，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上海快乐舞步健身队队长兼教练</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退休前，是从警38年的人民警察，正科长。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退休后，她为了发挥余热，提高姐妹们的健康和生活乐趣，把全部精力奉献给了"快乐舞步健身队"……。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">开场主持人和队长沈春兰(小兰)致词</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尊敬的各位嘉宾、亲爱的姐妹们：大家好！</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在这一年即将圆满收尾的时刻，我们相聚在这里，我心里充满了感激和温暖。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">首先，感谢各位嘉宾的支持，也特别感谢制作和摄影的老师们。每次活动前后，你们都要加班加点，不辞辛苦的赶制作品，为了把我们的精彩瞬间记录下来，你们扛着沉重的设备在现场来回奔走；感恩感谢你们的付出！</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">同时，我也要感谢团队里的每一位姐妹。是你们风雨无阻的坚持和默契配合，让团队始终充满活力，也不断发展壮大。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">因为烟操，我们相识相聚；也因为烟操，我们收获了健康和快乐。在此，我们更要感谢烟操创编者我的恩师张丽华主任。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今年团队新增了晚练二班，让不少家事繁忙或上班簇的姐妹终于能够加入锻炼。本年度登记在册132人，其中新队员42人，编外9人，总人数比去年增加13人。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一年里，我们紧跟新版烟操的节奏，共学习了第30、31、32三套新烟操。新老队员互帮互纠，基本功普遍提高，动作更加规范，学习进度也创下了历史最快。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今年，我们的操舞多次登上大小舞台，参加表演和比赛，深受好评，也捧回了多个奖杯奖状，并获得烟操总部授予的“优秀团队奖”。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">走秀班在汪老师的精心指导下，多次亮相各类舞台，以优雅的台风获得“最佳风采奖”“优秀组织奖”等荣誉。感谢汪老师，让姐妹们在健身的同时，也收获了形体之美。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">全年我们共参加展演比赛12次，183人次；组织旅游9次，86人次；参与公益活动14次，236人次；开展团队内部活动6次，332人次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">通过一系列有意义的活动，队员们加深了感情，增进了友谊。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这是一支团结友爱、充满正能量的团队。许多姐妹克服家务和照顾家人的困难，坚持锻炼，风雨无阻。团队里也涌现出许多默默付出的志愿者，感谢你们的无私奉献。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蛇年将尽，马年将至。新的一年，我们将继续保持这份热情，把队伍建设得更团结、更专业、更有活力。也愿姐妹们继续携手，烟操跳出元气，走秀走出风彩，一起迎接更多的精彩和快乐。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">新的一年，祝各位嘉宾、各位姐妹身体健康、马年大吉、阖家幸福、笑口常开！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">提前祝大家新年快乐！谢谢大家！</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ————小兰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">————2025.12.17</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">节目主持人:小星</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">会场场景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烟操三十一套第十一节《步子舞》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烟操第三十二套第六节《自由运动》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">广场舞《手心有你》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">萨克思演奏《朝鲜圆舞曲》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">萨克思演奏《老椰子树下》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">走秀《天青色》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">草原歌曲《画你》的作者朝古拉特地从内蒙古乘飞机赶来参加年会。我们表示感谢！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下面朝古拉演唱《画你》《留在你的念念不忘里》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烟操《手指运动》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">越剧《慧梅》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腰纱秀《返璞归真》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">女声小组唱《珊瑚颂》《今夜无眠》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">模舞《世界赠予我的》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">广场舞《舞动东方》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">旗袍秀《关关雎鸠》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老队员上场</span></p> <p class="ql-block">军人秀《强军战歌》</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">女声独唱《亲爱的你啊》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">广场舞《舞动东方等你来》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">时装秀《依然年轻》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">队长小兰老师和全体摄影老师合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上集完，请继续观看下集</span></p>