<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>积极心理，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>聚焦人类的优势、潜能与幸福体验，帮助个体在心理、情绪、社会功能上实现最优状态……</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>它关注：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>个体如何培养积极情绪（如喜悦、感恩、希望）；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如何发掘自身优势（如勇气、创造力、同理心）；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如何建立有意义的关系、实现自我价值；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如何在困境中保持韧性，从挑战中成长。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>简单来说，积极心理的本质是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>“让普通人更幸福，让幸福的人更有意义”。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>积极心理的本质：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是 “以人为本的成长科学”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>它以 “人类具有成长潜能” 为核心假设，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不局限于解决心理问题，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>更致力于帮助每个人：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>认识自己的优势，实现自我价值；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>体验丰富的积极情绪，提升主观幸福感；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>建立深度的人际关系，获得社会支持；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在顺境中感恩，在逆境中坚韧，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>最终实现 “心理蓬勃”（Flourishing）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一种 “有活力、有意义、有连接” 的最优心理状态。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小视频：</b></p>