猫言猫语--撑腰

王哲丹(老猫)

撑腰

生活中，我们时常会想，如果能有个人给我们托底，该多好呀？

俗话说“靠人不如靠己”。因为靠山山会倒，靠人人会跑。你唯一的靠山，就是你自己。与其把希望寄托在别人身上，不如自己努力，主动把握命运。

真正能给我们撑腰的，不是出身背景，不是家庭关系，而是那些谁也夺不走的东西：丰富的知识储备、足够的经济基础、持续的情绪稳定、可控的生活节奏，和永不言败的自己。@所有人

真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

小时候不管自己闹出什么幺蛾子，都有父母来为我挡着。长大之后才发现，成年人的世界，靠山山会倒，靠人人会跑。最后能依靠的，只有自己。

人生总会有一段特别难走的路，挺过去的是成长，挺不过去的也得学会自愈。要想走过黑暗、熬过难关，就需要拥有这5种能力来为我们做好支撑。

01、丰富的知识储备

网上流行一句话：“你永远赚不到超出你认知范围的钱，除非你靠运气；但靠运气赚到的钱，最后往往会靠实力亏掉。”

想要提高自己的认知，就需要拥有终身学习的能力。以前不理解父母和老师为什么总是耳提面命要我们读书，好像人生只有读书一条出路。

直到自己真正因为学历不高，在社会上吃尽了生活的苦后才醒悟，读书是一件多么幸福的事情。那些挑灯夜读的日子，为备考刷过的试卷，看似枯燥的重复，其实都是在为我们的未来铺路。

那些熬夜考来的证书，会变成求职时的加分项；那些花时间学习来的技能，会变成工作中的竞争力；那些读书的书，见过的世面，都让我们在遇到问题时，多一份从容。

人生就像滚雪球，那些坚持学习的人，或许不会立刻看到回报，但时间会证明，所有默默的积累，终将在某一天厚积薄发。

就像有人说：“读书不是为了拿文凭，而是为了在任何时候，都能有能力选择自己想要的生活，而不是被迫谋生。”

当你拥有了足够的知识储备，你会发现，世界变宽了，选择变多了，人生的主动权，始终掌握在自己手里。

02、足够的经济基础

钱不是万能的，但没钱是万万不能的；成年人的崩溃，大多和钱有关，而成年人的底气，大多是钱给的。

足够的经济基础，不是让你变得拜金，而是让你在生活面前，多一份选择权，少一份迫不得已。世人慌慌张张，不过图碎银几两，可偏偏这碎银几两，能解世间万种惆怅。

足够的经济基础，可以让父母安享晚年，不用为养老发愁；可以让孩子接受更好的教育，不用为学费纠结；可以让自己在遇到喜欢的东西时，不用先看价格标签；可以让自己在受到委屈时，有说“不”的勇气，也有随时离开的资本。

努力赚钱，不是为了炫耀，而是为了在任何时侯，都能有底气保护自己想保护的人，都能有能力过自己想过的生活。所以，别嫌弃搞钱太俗，努力赚钱，是成年人最清醒的自觉，也是给自己最好的礼物。

03、持续的情绪稳定

网上有句话特别火，说的是：“情绪稳定，是成年人最高级的炫富。”深以为然。

生活中，我们总会遇到各种糟心的事，而真正拉开人与人之间差距的，不是遇到问题的棘手程度，而是处理情绪的能力。

情绪失控的人，往往会在愤怒中做出冲动的决定，在焦虑中陷入内耗，最后不仅解决不了问题，还会让事情变得更糟。

你生气时说的话，像一把刀，既伤别人，也伤自己；你焦虑时的内耗，像一个黑洞，会慢慢吞噬你的精力和快乐。

真正厉害的人，都懂得控制情绪。他们不会被一时的得失左右，不会被别人的评价影响，遇到事情先冷静，遇到矛盾先沟通。

人生短短几十年，开心是一天，不开心也是一天，何必跟自己过不去呢？

学会接纳自己的情绪，学会与自己和解，遇到不开心的事就释怀，遇到想不通的事就放下。

心平气和，才能应对世事无常；情绪稳定，才能过好自己的人生。

04、可控的生活节奏

人生不是一场短跑，而是一场马拉松。我们不必追着别人的脚步跑，而要在自己的人生节奏里自在驰骋。

随着网络的普及，大千世界精彩绝伦。人们总爱仰望别人的生活，陷入自己的内耗。

看别人早早结婚生子，就焦虑自己还是单身；看别人升职加薪，就着急自己停滞不前；看别人晒旅行、晒成就，就嫌弃自己一事无成。

最后发现，越比越焦虑，越追越累，反而忘了自己的初心。

这个世界，有的人20岁成名，有的人30岁创业成功，有的人40岁才找到真爱，有的人50岁才实现梦想。人生没有标准答案，也没有固定的轨道，你不必跟着别人的节奏走，也不必活成别人期待的样子。

每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有，要相信好戏都在后头呢。

从现在开始，把圈子缩小，把思维打开，用心做好手边的事，在自己的时区里从容生长，该来的总会来。

当你按照自己的节奏一步一个脚印地走，你会发现，生活其实很简单，幸福也很容易。

05、打不败的自己

尼采说过一句话：“杀不死你的，终将使你强大。”人生就像一场升级打怪的游戏，总会遇到各种各样的“怪兽”。

而真正能让你通关的，不是别人的帮助，而是那个不放弃、不认输的自己。

人生最大的贵人，是那个在低谷时不抱怨、在困境中不放弃、在受伤后依然选择坚强的自己。

谁的人生都不是一帆风顺的，有的人跌倒了就爬起来，有的人跌倒了就一蹶不振。而那些最终站在顶峰的人，都是在无数次跌倒后，依然选择重新出发的人。

就像有人说：“你可以哭，但不能停；你可以累，但不能退。生活不会因为你的脆弱就对你温柔，只有你强了，世界才会对你温柔。”

能将你从谷底拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局，和你发自内心的释怀。

其实，你远比自己想象中更加强大。写在最后人生没有捷径，也没有永远的避风港，能给你底气的，从来不是别人，而是你自己。

你读过的书、赚过的钱、稳得住的情绪、控得了的节奏，还有那个打不败的自己，都是你行走世间最硬的底牌。

愿你在人生的道路上，不卑不亢，不慌不忙，靠自己的力量，活成自己喜欢的样子，活成一束永不熄灭的光。

撑腰这件事，说到底，是谁都靠不住的。撑得住你的，永远只能是你自己。但这个“自己”不是凭空长出来的。

不是说今天你突然决定“从此不卑不亢”“不内耗”，明天就真的不焦虑了，不现实。

能撑得住你的人，是那个在你一次次濒临崩溃、妥协、质疑自己的时候，依然能兜底的你。

说白了，任何“精神上的自洽”背后，都得有硬件做支撑。你越不想低头，底盘就得越稳。

01、撑腰的第一个支点，是知识储备。

不是学历，是知识储备。学历只能说明你在某个时间段做过系统学习，但知识储备是你持续不断输入的结果。

你知道多少，理解多少，看问题的维度够不够多，能不能跳出默认的那套逻辑，这些都是在日积月累中养出来的。人越往上走越要用脑子，但也越容易陷入知识惯性。

你可能很熟练地掌握某一类事情的做法，却没有空也没有力气去更新自己的底层认知。而你没更新，世界是不会等你的。很多人之所以焦虑，不是因为他能力差，而是他对这个世界的理解落后了。

他还在用旧地图找新大陆。你看他也很努力，也很拼，但所有努力都打在了错误的方向上，反馈自然差。就拿写公众号来说，很多没了解过的人都以为写作，就是读书时写作文那种感觉。

其实这个认知很错。写公众号和写作文，至少有两个关键不同：一是语言更口语化，你写的东西得让人读得进去，而不是像课堂作文那样给老师看的“作业”；二是公众号写作最重要的不是“自己怎么想”，而是你有没有从别人的表达方式里学会模仿。

模仿才是写作的底色，不是你闭门造车，而是你看得多了、理解深了，才能把别人的节奏、语言风格、结构逻辑消化成自己的工具。

有时候你认真写了一篇思想深刻、逻辑缜密的文章，阅读量却只有三位数；但你随手乱写点有话题性的内容，比如感情八卦、社会热梗、职场翻车现场，点开的人反而络绎不绝。

你认真搞创作，对方只想看热闹。这很现实，也很扎心。但这就是平台的调性，是大众的注意力规则。

你得知道这个“世界怎么运作”，你才能玩得转，而不是一味用写作文的心态硬上。而知识储备，能让你在关键时刻看到更多选项，不至于被一条路困死。

02、撑腰的第二个支点，是经济基础。

这点谁都知道，但很多人又不愿意承认它的底层逻辑。你不是因为缺钱才焦虑，是因为没安全感。真正让人不安的，不是穷，而是对未来的不可控。

你不知道如果明天辞职、公司倒闭、家人生病，自己到底有没有能力处理这些事。

所以啊，很多人都向往体制内的工作，工资虽然不高，但是稳。找对象也都找体制内的，至少一辈子能保证稳定的生活质量。

而所谓“有钱人不焦虑”，其实不是因为他们有钱，而是他们对风险有能力消化。那些你怕得要死的变数，对他们而言只是“麻烦一点”的问题。

能赚钱的能力，才是安全感的底牌。存款是一种形式，底层的认知结构和赚钱的路径才是底气的来源。你可能听过一句话，叫“没钱的时候你会觉得所有问题都因为钱，有钱以后你才知道大部分问题跟钱无关”。

这话说对了一半。更准确的说法是：当你有能力解决“钱的问题”之后，其他问题才有资格被你正视和处理。而在那之前，钱的问题就是所有问题的底色。

03、撑腰的第三个支点，是情绪稳定。

情绪稳定不是说你每天都很开心，是你知道什么时候需要爆发，什么时候该收着点，什么时候该停下来看看自己是不是陷进去了。

很多人把情绪稳定当成“忍”，实际上不是。真正的情绪稳定，是你有一套成熟的自我调节机制。

你知道怎么和自己的脆弱共处，知道情绪是能量而不是麻烦，知道什么时候可以歇歇、什么时候得硬扛。你不因为一个烂人坏了一整天，也不会因为一句话就彻底否定自己。

你接受自己的不完美，也懂得给别人留空间。真正情绪稳定的人，不是没情绪，而是能处理情绪。

你之所以会觉得有些人“自带气场”，不是因为他们冷静，而是他们从不情绪失控。他们知道，控制情绪就是控制局面。

04、撑腰的第四个支点，是可控的生活节奏。

节奏这个东西，一旦你交出去，就再也拿不回来了。有些人看起来很忙，其实是被忙牵着走的。他不是在主动安排生活，而是被动应付琐事。他从早到晚都很累，但说不出到底做了什么。

更可怕的是，他连停下来喘口气的时间都没有。当生活节奏一旦失控，人的心理就很容易崩。

你会越来越焦虑，越来越没有掌控感，然后开始质疑自己是不是能力不行，是不是运气太差，是不是选错了方向。

其实你只是太久没有停下来看看这到底是不是你想要的生活。生活节奏这东西说白了就是“取舍能力”。

你得清楚什么是你想要的，什么是你不需要的，什么是可以暂时放下的。节奏不是快慢的问题，而是你有没有把重心放对的问题。

05、撑腰的最后一个支点，是那个打不败的自己。

你内心有没有一个“总能站起来”的认知锚点。人生一定会有低谷，不确定、不公平、突发状况，一定会有。

但你能不能在那些崩溃的时候，对自己说一句：“再撑一会，就过去了。”这句话，不是用来假装坚强的，而是用来给自己下指令的。哪怕只是那一秒钟的支撑，也足够你找到反击的缝隙。

打不败的自己，不是不会输，而是你不怕再来一次。你可以允许自己脆弱，但你知道这不是结局。你可以允许自己暂时退场，但你明白这不是告别。

我认识一个做餐饮的女生，前几年因为封控，店直接关了三个月，员工走的走，房租还得照交。那时候她每天窝在沙发上，连头发都懒得洗，自己说“像一团废肉”。

当时身边人都劝她，不如歇歇，转行算了，做个自由职业，轻松点。她也动摇过，甚至面试了几家公司，但每次准备提交简历的时候，她脑子里都会突然闪回一个画面——她第一次装修店铺，抱着漆桶在夜里刷墙，刷到手抖的样子。

她说，那不是念旧，也不是执念，而是“我知道那个时候我真的想做这件事”。

后来她硬是撑了下来，把原来店退掉，转去做小成本外卖，靠着之前的老客慢慢回血。现在一年过去了，不光稳住了，还有了利润。

她说最难那段时间里，她每天就给自己说一句话：“我现在的状态，不代表我以后的样子。”就是这句话，救了她。

这不是那种逆风翻盘的大女主剧情，也没有“从谷底一跃登顶”的爽感。但它是一个普通人，在最不顺的日子里，没有对自己撒手的故事。她没有变强，她只是没有倒。这就够了。

真正给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。你自己才是你自己最大的靠山！

终有一天，妳会明白大师林语堂所说的：“因为无能为力，所以顺其自然；因为心无所恃，所以随遇而安。”

上天给你什么，妳就享受什么；

上天拿走什么，妳就接受什么；

上天懒得理你，妳也别去理他。

终有一天，妳会明白大自然的规律：

人生的长度，长不过春夏秋冬；

人生的宽度，宽不过南北西东；

人生的高度，高不过蓝天白云；

人生的无常，无非是悲欢离合！

人到了一定年龄，是往回收的过程。收到最后，三两知己，一杯暖茶一首老歌，按自己喜欢的方式，在薄情的世界里，深情的活着就好！

终有一天，妳会明白人和人之间的吸引力：不是容颜，不是财富，也不是才华，而是传递给对方的温暖和踏实，以及那份充满希望的正能量。

不要贪图无所不有，否则将一无所有；

不要试图无所不知，否则将一无所知；

不要企图无所不能，否则将一无所能。

所爱所不爱，不如爱其所择；

所得所不得，不如心安理得。

终有一天，妳会明白人生的伦理：

人生不在年龄大小，贵在心理年轻；

衣着不在时尚高贵，贵在舒适合身；

膳食不在丰盛美味，贵在营养均衡；

居室不在富丽堂皇，贵在雅致洁净；

情趣不在文雅粗俗，贵在保持童真；

朋友不在多少，贵在一己之心。

终有一天，妳会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所有能治愈你的，从来不是时间，而是你内心的那份释怀和通透！

终有一天，妳一定会更加明白：成就唐僧西天取经的不是那本经书，而是遭受九九八十一难的那条西经路。

《猫哥寄语》----撑腰

人生大多都有波折，在遇到困难和挫折的时候，在人生晦暗不明的日子里，努力提高自己的知识储备，充实自己的经济基础，保持情绪稳定，把握良好的生活节奏，成为打不败的自己，才能在人生的风雨中稳定前行，屹立不倒。

真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

01、丰富的知识储备，让你何时何地都有说话的底气。

不用怀疑，学习，永远是一个人最好的投资；知识，永远是一个人最大的资本。

拥有持续性学习的能力，相当于拥有了成功的一半。

曾国藩入仕之后，在翰林院工作，他发现自己言行粗鄙，身上的鄙陋之气冲撞了别人一个来回以后自己还可以闻得见，他经过思考，找到了原因：自己书读的太少了。

他之前读的书，全部都是为了科举考试而读，其余的全部没读过，就好像一个只会考试的人进入了一群德智体美劳全面发展的人中间，当然无处遁形。

于是曾国藩开始疯狂读书学习，他读理学书籍，读经济类的，读治国安民类的，涉猎很广，并且读的很认真。

经过他的恶补，他的同僚们发现，原先那个尖酸鄙陋的曾国藩变了，成了一个彬彬有礼，遇人可以侃侃而谈，情绪非常稳定的人，受到大家的喜欢，都愿意与他交朋友。

而他学的这些知识也没有辜负他，在他后来的人生起伏中，如强心剂一般，让他坚定的往前走，他作为一个书生，领兵打仗，就是从理学中采取的方法，失意时，老子的哲学让他静心豁达。

所以，抛弃那些读书无用的理论，去努力充实自己的知识储备量，它会在未来的某一个时刻，迸发出惊人的力量。

02、足够的经济基础，让人拥有重头再来的勇气。

钱是人的胆，钱能解决99%的问题，剩下的1%可以用钱来缓解，钱，是一个人最大的底气。

昨天看到一个视频，视频中大S在很自信的表演架子鼓，整个人看上去闪闪发光，不由的想起了上大学那会儿，班级里的很多同学家庭条件都不错，都拥有一两样才艺，而农村的我却什么都不会，那时候每次看到别人表演，眼神里流露出来的都是羡慕。

我的父辈们面朝黄土背朝天，勤勤恳恳种地，我踏实努力的上班，就是为了挣更多的钱，让自己和家人拥有更好的物质基础，从而可以选择自己喜欢的事物。

有钱，无论是工作和家庭，你都可以拥有更多的选择，你可以不必每天慌慌张张，只为碎银几两，可以在周末假日，尽情的享受生活。

年轻时觉得谈钱庸俗，现在只想谈钱，钱可以让我挺直腰杆，让我对自己不喜欢的勇敢说不。

所以，努力挣钱吧，钱可以让你在失败的时候说一句：没事，我可以从头再来。

03、保持情绪稳定，拥有靠谱人生。

在《蛤蟆先生去看心理医生》中，蛤蟆先生的情绪很不稳定，它可以一会儿兴奋的做事，干的热火朝天，一会儿却又觉得没意思，什么也不想做，所以尽管它对朋友们很大方，朋友们对它的评价并不高。

没有人喜欢和一个情绪不稳定的人做朋友，时刻担心你是否会翻脸，前一刻还对人笑脸相迎，下一刻就恶语相向。

现在讨论度很高的一个词：情绪价值。与人交往相处，看重的不是钱，权，而是你能不能给别人提供好的情绪价值。

真正勇敢的人，就是不论何时何地都能保持稳定的心态，人生路上，各种各样妖魔的问题都会出现，我们必须修炼自己的内心，拥有强大的内心力量，方能乘风破浪，直挂云帆济沧海。

学着去接受，接纳，消化，在不动声色中积蓄力量，到你时，必定惊艳全场。

04、良好的生活节奏应对困难时方能从容不迫。

《局外人》中的主人公默尔索薪水十分有限，为了妈妈能过得开心一些，并且得到更好的照顾，他把妈妈送到了养老院。

在他看来很正常的选择，却引起了周围人的非议，旁人骂他无情、谴责他不孝。

后来他妈妈去世，为妈妈守灵时，他没有痛哭流涕，反而淡定地抽了一支烟，喝了一杯牛奶咖啡，甚至因为太过疲乏，直接睡着了。

妈妈下葬时，他也没有像平常的失去母亲的人一样失声痛哭，只是在一旁平静地凝视。

在别人眼中，他冷漠至极且自私透顶的，俨然一个不孝子。

妈妈不在了，他觉得自己一个人住的家，空空荡荡的，于是把饭厅里的桌子搬到卧室里，遇到问题时，他常常想起妈妈曾经说过的话。

他对妈妈的爱，不是流于表面情绪的表达，而是藏在心底，是深刻的理解，是常想常念，妈妈从未离去，一直藏在他的心里。

每个人都有自己的生活节奏，不必不理睬别人的非议，坚定地把自己的每一天都过得热气腾腾。

拥有良好生活节奏的人，一定有一个强大的内心力量支撑，能够让自己在别人的非议中坚持自我，按照自己的步调，坚定的走下去，这样强大的人，不成功都很难。

05、打不败的自己，是成功最坚实的臂膀。

曾国藩是一个典型的小镇青年，经过自己的努力，最终成为半个圣人，他的一生，沉沉浮浮，但是他自己永远不放弃自己，无论何时何地，即使当时输了，也会站起来，拍拍尘土，继续战斗。

他考秀才就考了七次，如果没有坚定的毅力，可能早就放弃了，他给皇帝上书，皇帝要杀他，百官没有一个人和他说话，后来被皇帝放逐，回家守丧，创建湘军，首战失利，险些自杀成功，后被皇帝忌惮，削掉兵权。

但他从来不放弃自己，每次失败的时候，他都会反思自己，为什么自己会这样，总结失败经验，然后备战下一次。

窗外没有别人，只有你自己，你看到什么，或者你想看到什么，都要经过自己的努力得到，在这个过程中，你会经过千锤百炼，最终让自己永远站立，自己成为自己最大的靠山。

写在最后

人生路漫漫，吾将上下而求索，无论何时何地，都要不放弃学习，不放弃挣钱，努力生活，每天快乐，让自己更加优秀，成为很好的自己。

寄语

01、你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

02、所谓成长，不是一路顺遂，而是在磕磕绊绊里，把自己活成了最可靠的港湾。这世上最动人的风景，从来都是那个在风雨里，为自己撑伞，有属于自己屋檐的人。

03、深陷低谷时，往往就是人生转折点的开始。积极乐观地面对生命中的风雨，勇往直前，活出最好的自己。

04、一个人的烦恼，大多数是想出来的，越是坐着不动烦恼就越会蜂拥而至，去走路、去爬山、去看风景。当身体行动起来时，烦恼也就会烟消云散。

05、不是每一颗星星都是最亮的，可那些躲起来的星星，也在努力发光；不是每朵花都是最美的，可每一朵小小的花，都在尽情绽放。能活出自己的精彩，就是很好很好的事。

06、没有一次失败，足以围困整个人生，但总有一次跌倒再爬起，可以奏响你生命最嘹亮的凯歌，祝你在向前的脚步里不怨、不犹疑始终奋力前行。

07、春播的种子不会马上破土，它会在土壤中积攒生长的力量，每一份的努力与付出，无论成败，都会是幸福的伏笔。

08、不必被不开心的事消耗，乌云散尽总有彩虹架桥，让你皱眉的瞬间，只是好事发生的序曲，明天的太阳还是照样会升起来，没有什么是过不去的。

09、遇到问题，改变苛求别人的惯性，重新塑造思考问题的方式。换个角度看世界，换个方向看问题，就会豁然开朗。

10、时间在走，我们在变，唯一可以拓展我们生命的方式，就是成为比昨天更好的自己。一起做个行动派，每个微小的改变，积累起来就会给人生带来大不同。

11、每一次对当下努力的肯定，都是在给未来的自己埋下一颗信心的种子。当你轻轻对自己说 “今天做得很棒” 时，眼神中会多一分光亮，前行的脚步也会更加坚定。

12、人生中，有无数美好等着与我们相遇，不要让暂时的云朵遮挡住视线。内心有光的人，总能把生活过得灿烂明媚。人生只有一次，用积极的心态去感受人生的美好吧！

13、生活真正的智慧，并非一味等待风暴过去，而是要学会在滂沱大雨中，依然保持自己的节奏与优雅，翩翩起舞。

14、请相信，这个世界上没有无法逾越的高山，因为山的高度终将被人的攀登所定义；也没有走不完的长路，路的尽头终将被坚持的脚步所抵达。

15、当你觉得梦想遥不可及时，请将它付诸于哪怕最微小的行动，因为行动如同火炬，能瞬间照亮并神圣化那看似平凡的路途。

16、面对生活中的困境，无休止的抱怨只会消耗能量，真正的出路在于寻求改变，而任何有意义的改变，都必须始于此刻的行动。

17、即便我们只是浩瀚宇宙中一束微小的光，也请努力发光，因为再平凡的生命，也必定会迎来属于他们自己的人生高光时刻。

18、不必畏惧眼前的高山有多么险峻，只要持续向上攀登，终将登顶；也不要害怕前方的道路有多么漫长，只要坚持走下去，必定到达。

19、当你的内心格局变得宽广，不再为琐事斤斤计较时，你会发现曾经困扰你的许多问题，都会自然而然地迎刃而解。

20、生命最深刻的意义，在于永不停歇地开拓未知的边界，而不是固守已有的舒适区，无论何时，我们都不能丧失前行的勇气。

01、你要站在一个很高的角度，去看待自己这一生，是你要怎么过，而非世俗逼着你怎样过，亲人期待你怎样过。

只有发自内心地去爱，去生活，才能真正窥见活着的意义，才不会疲累，不会纠结，不会迷茫痛苦，无所适从。

永远不要给自己的人生设限，不要让自己生活在一成不变的框架中，眼界要开阔些，人要勇敢些，心要轻松些。

02、你要永远记住，靠什么都不如靠自己。人性很复杂也很善变，没有谁是谁的靠山，也不要太指望别人，大家都有各自的难处，你应该成为自己的靠山。

最难最难的路，都是一个人走的，委屈是自己悄悄消化的，压力是自己独自承受的，崩溃是自己慢慢自愈的，真的没有人能感同身受，很多事情终究需要我们自己来扛。

即使前路很黑，过程很难，你也要独自抵达心里的那座灯塔，一定要一而再再而三的救自己于水火，从深渊里爬出来，走到有光的地方。自此，鲜花向自己，纵马长歌向远方。

03、哪有那么多的天赋异禀，那些优秀的人都曾和你一样，默默地翻山越岭。很久之后回头再看，你终会发现，所有成功都没有捷径，惟有坚持努力，才有赢的可能。

不是每一次努力，都一定会成功，但每一次努力都是幸运的伏笔。在一次又一次的努力和坚持中，你终将明白努力奋斗的意义。在最美好的时光里，你真的成为了更好的你，没有辜负时光，也没有辜负自己。

04、生活是自己的，没必要用别人的尺子丈量自己的人生，用别人的标准定义自己的幸福。

月有月的明亮，星有星的璀璨。与其在别人的辉煌里仰望，不如专心提高自己。生活不是用来比较的，而是用来感受的。

与其在和他人的比较中劳神劳力，不如放平心态，想想如何让自己变得更好。只有盯着脚下的路，一步一步用心积累，才能活出自己的滋味和乐趣。

05、你若成功了，吃青菜那叫养生；你若失败了，吃青菜则叫寒酸。

无论什么关系，提供不了情绪价值，给不了经济支持，也没有正面陪伴，三点不占一样，放弃才是明智之举。

都是小人物，影响不了任何人，也载入不了史册，只要把自己的生活过滋润，一生平安自在就好。

06、靠体力谋生，就踏实本分；凭脑力赚钱，就灵活应变；用资本生利，就果断坚决；借资源变现，就通达处世；靠团队成事，就豁达待人。

07、千万别什么都想要，还什么都不想做，这世上除了年龄增长，再没有什么不劳而获的事情了。不努力、不尝试、不争取，你凭什么去拥有。

眼界不够，看到的都是问题。格局不够，纠结的都是鸡毛蒜皮。半山腰总是最拥挤的，你要拥有与获得，那就得去山顶看看。

08、我们没有办法延续生命的长度，却可以增加生命的宽度和厚度。你读过的书、增长的见识、内心的涵养，是谁都拿不走的。

09、沉得下心来的人，不论遭遇什么样的困境，都能不疾不徐、稳扎稳打。

如果你暂时找不到解决问题的方法，不要心浮气躁，试着把心沉下来，先做好手头的事，再去慢慢分析问题的关键，难题便有可能迎刃而解。

沉下心来，专注当下，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你获得内在的力量。心无旁骛，坚定向前，你就会离你的梦想越来越近。

10、成年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，大喊大叫。而是独处，沉默，不说话，不交际，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，拍拍照，让自己放空。

自己陪着自己，不用周旋于别人的情绪，也不必在意别人的心思，自在，不拘束，不迁就，是灵魂深处的放松。

宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。独处不是孤独，而是一个人的清欢。

11、无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着沉下心来去做自己的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力！

你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

12、工作不仅给我们带来物质上的收入，更带给我们精神上的满足。

通过有规律的生活，我们得以自律和充实；通过见人的机会，我们得以理解和接纳；通过稳定的社交圈子，我们得以支持和帮助；通过压力的锻炼，我们得以成长和突破。