丽江 大理 香格里拉行

樱花道

　　2025年12月15日，我们一行不到二十人，踏上七彩云南的土地。带队导游周周，年轻干练普通话标准，对人热情周到，亲和力强。地接导游多吉是本地人，长相跟电视剧里的黑老大似的，膀大腰圆纹身小辫，但在谈吐中却是另一副面孔，家庭和睦，妻儿父母及岳父岳母关系调和得非常好，做人如此优秀，事业上自然差不到哪，多吉是当地金牌导游。有二位一刚一柔导游保驾护航，我们只需每天美美的有个好心情就行了，一切事务二位导游劳心费力啦，为我们开车的是王师傅，天天面带微笑迎来送往，车干净卫生如在自家一样。

到了香格里拉多吉导游换成桑丁卓姆导游，桑丁卓姆像一颗熠熠生辉的明星，她操着温润的嗓音，将藏族的风土人情娓娓道来，从丽江的悠悠古韵，到沿途山川的壮丽秀美，再到香格里拉那片神秘而圣洁的土地，以及她和谐的家庭。她讲起藏族的传统节日，那热闹非凡的场景仿佛就在眼前；说起藏族人民的热情好客，每一个细节都饱含着真挚的情感。她的讲述，如同一幅绚丽多彩的画卷，在听众的心间徐徐展开。不知不觉间，己到香格里拉的虎跳峡景点，可大家仍沉浸在她所描绘的藏族世界里，意犹未尽，仿佛这场关于藏族风情的旅程，才刚刚拉开帷幕。

　　万米高空之上，银翼划破云层的褶皱，机身在气流中微微震颤，像一只振翅的白鸟掠过云海。舷窗外，积云堆叠成连绵的雪顶山脉，阳光穿透稀薄的空气，在机翼上流淌成液态的金。 呼吸间是机舱内平稳的气流，引擎的低鸣化作背景里的噪音。指尖轻触舷窗，冰凉的玻璃外，是另一个无声的世界——云絮在风里舒展成丝绒，远处的天际线模糊了蓝与白的边界。 这是被时间放慢的时刻，所有的喧嚣都被隔绝在厚厚的舱壁之外。我们悬浮在天地之间，像一颗被风托举的种子，带着未知的期待，向着远方的地平线飞去。

　　我觉得这张最具意境，飞机落地前我抓拍到它的影子，而我们就蜷在这影子中央，被金属的温度和气流包裹，仿佛成了天空与大地之间的秘密注脚。 我们与这影子的距离，近得仿佛伸手就能触到金属的凉意。它像一个沉默的同行者，载着我们穿越最后的云层，直到冲向跑道，影子才在起落架触地的瞬间，悄然没入地面的光影里。

　　我在洱海，看阳光把湖面揉成碎金，风裹着苍山的凉意掠过发梢。岸边的芦苇轻轻摇晃，像在和过往的云絮打招呼。远处的民居顶着青灰瓦顶，在蓝天下安静得像幅水墨画。忽然听见水鸟扑棱翅膀的声音，抬头望见它们掠过波光粼粼的湖面，消失在黛色的山影里。这一刻，时间仿佛被拉长，所有的喧嚣都沉进湖底，只剩下风声、水声，和心跳与自然共振的频率。原来自由不是奔赴远方，而是在这片蓝与绿的怀抱里，让灵魂和天地一起呼吸。

　　圣托里尼风格建筑以白色为主色调，搭配鲜明的蓝色门窗、圆顶和穹顶，因适配地中海强光环境而形成这一独特风格，建筑多建于山坡，错落有致，与碧海蓝天相映成趣，极具视觉冲击力。

　　借同行者所拍

　　大部队上到顶层喝茶聊天，因我们来过多次而未上去，我们便咸了自由人，来到洱海边拍照游玩。

　　洱海的风总带着苍山雪水的清冽，拂过湖面时揉碎了整片粼粼波光。远处的云絮似被松针蘸了淡墨，懒洋洋地趴在黛色山脊上，连飞鸟都不愿惊扰这份宁静，只偶尔掠过水面，投下细碎的影子。 湖畔的芦苇丛里藏着细碎的阳光， 不必刻意追寻什么，只是坐在湖边看云卷云舒，任风把发梢吹乱，就能让心慢慢沉下来。这里的时光总走得很慢，慢到足够让你看清每一缕阳光的形状，听清每一声水波的呼吸，也慢到足够让你把所有的疲惫，都交给这片温柔的湖。

　　晚上入住阳光酒店，酒店属智能型，人躺着就能享受所有服务。

　　夜色漫过城市的天际线，我们的大巴停在阳光酒店，周周递来的房卡，指尖触碰到的瞬间，仿佛握住了一份深夜的安稳。 电梯门缓缓合上，镜面映出自己略带倦意的脸庞，随着数字跳动，思绪也渐渐沉淀。打开6303号房门时，落地窗外的城市夜景猝不及防撞入眼帘——万家灯火如散落的星子，在墨色的天幕下织成一张温柔的网。房间里，宽大的二只床，白色的床品铺得平整柔软，门外多杰和周周送来了一盘果品，温馨的场景褪去一身风尘，将自己埋进蓬松的被褥里，感觉整座城市的喧嚣都被隔绝在窗外，只剩下这一方小小的天地，盛满了属于夜晚的安宁与惬意。

　　第二天我们骑自行车环游海舌公园，它位于‌洱海西岸‌，具体在大理市喜洲镇沙河村附近，距离喜洲古镇约3-4公里，喜洲镇我们上次玩过，很不错。海舌公园是一处三面环水的狭长半岛，因形似舌头伸入洱海而得名。‌‌

　　当专业摄影师的镜头对准我们的世界，一场视觉盛宴就此开启。他们手持相机，以独特的视角捕捉每一个动人瞬间，从细腻的人物神态到宏大的场景风貌，每一张照片都似在诉说故事，将情感与氛围完美定格。 而航拍，更是为我们的创作增添了别样的魅力。无人机升空，以“上帝视角”俯瞰大地，将壮丽的景色尽收眼底。山川的蜿蜒、湖泊的轮廓，在航拍镜头下展现出震撼人心的美。 专业摄影师凭借精湛的技艺和丰富的经验，为我们带来了一场自由创作的视觉狂欢。他们用镜头记录下的，不仅是画面，更是我们对生活的热爱与追求，让每一个瞬间都成为永恒的经典。

　　近二十年未骑自行车了。二十年的时光仿佛在金属的凉意里蜷缩成一个模糊的影子。跨上车座的瞬间，身体下意识挺直，右脚踩下踏板的力度竟和记忆里分毫不差——前轮碾过一片落叶，后轮带起细碎的光斑，链条转动的“咔嗒”声像是时光的齿轮重新咬合。两旁的三角梅在车把上投下斑驳的影，风掠过耳际时，我忽然想起原来有些本能从未被岁月磨损，就像鸽子总记得回家的方向，而我总记得如何在风里保持平衡。

　　骑着自行车自由穿行每个弯口，拍照与被拍都是最惬意的，像指尖划过旧唱片的刻痕。每个弯口都是藏在时光里的盲盒，都在车轮转动时成了流动的诗。 不必刻意追逐光影，也不用纠结构图是否完美。 原来自由从不是目的地，而是每个转弯时，风与光都恰好落在身上的惬意——此刻的我，既是追风的人，也是被风温柔记录的风景。

　　下午游玩：拉市海湿地候鸟湾，它位于丽江市玉龙纳西族自治县环海公路拉市美泉村。

　　下午的拉市海湿地候鸟湾是一幅流动的画卷。阳光穿过云层，在湖面上洒下细碎的金光，芦苇丛在微风中轻轻摇曳，发出沙沙的声响。远处的候鸟时而盘旋，时而栖息在浅滩，它们的身影与蓝天碧水相映成趣。沿着环海公路漫步，清新的空气带着泥土和水草的芬芳，让人心情格外舒畅。岸边的纳西族村落炊烟袅袅，更添几分宁静。在这里，时间仿佛慢了下来，每一处风景都值得细细品味，每一次呼吸都充满自然的馈赠。

　　晚饭我们走进百年历史的和家老宅，品当地独特风味美食，饭后还有篝火晚会，教我们跳当地舞蹈。

　　纳西人家百年老屋

百年老屋系清末“进士”和之华祖宅，清末，以前和之华祖上为当地较知名的书香门第。原来一进三院、双大门、进士扁大部分毁于文革时期，其中坐北朝南的主楼已经历了三百多年的历史沧桑，主楼的瓦大部分超过百年历史。

　　远观玉龙金山

　　丽江古城以其独特的纳西文化和古朴的建筑风格闻名，是游客到访云南不可错过的目的地。在古城中，有三个景点尤为值得一游：四方街作为古城的中心，热闹非凡；木府则展现了纳西族的历史与文化；而黑龙潭公园则是欣赏玉龙雪山倒影和感受自然之美的绝佳地点。我们对古城再熟悉不过了，时间关系今晚只是走到四方街感受了一下丽江古城人气不衰的气势。

　　今晚入住艾维亚丽呈酒店919房间。

　　第三天玩虎跳峡

　　虎跳峡全长约17-23公里，分为上、中、下三段，各具独特景观：‌‌因的间关系我们只玩上虎跳。

‌上虎跳‌：以标志性虎跳石为核心，江心巨石高约13米，传说猛虎曾借此跃过峡谷。游客可沿108级台阶下至观景台，近距离感受江水轰鸣，适合家庭游或短时打卡。‌‌‌‌

‌中虎跳‌：峡谷最险峻段，礁石林立，江水在5公里内下跌百余米，形成18处险滩。徒步者可挑战“一线天”岩壁和168级“勇者天梯”，体验原始野性力量。‌‌

‌下虎跳‌：江流趋于平缓，视野开阔，可眺望哈巴雪山与玉龙雪山。历史上为茶马古道渡口，现可乘船至丽江玉龙雪山景区，实现“一峡跨两州”的独特体验。‌‌

　　虎跳峡位于金沙江上游，以峡谷险峻、水流湍急而闻名

　　这里就是到达峡谷深处的电梯口。

　　到虎跳峡峡谷深处需要坐四层电梯到达，虽没有天门山峡谷深，但每层都有观景台，可看到不同的风景。也可徒步感受108台阶上下的挑战。

　　金沙江在横断山脉的褶皱里奔涌，至虎跳峡时骤然收束，江水如被巨斧劈开的银练，在峡谷间轰鸣着撞出惊心动魄的弧线。两岸雪山高耸入云，峭壁如刀削斧凿，将天空割裂成狭长的蓝。江心巨石“虎跳石”兀立，传说中猛虎曾借其力跃过怒涛，而今唯有江水昼夜不息地啃噬岩壁，将亿万年的光阴刻进斑驳的纹路。 峡谷深处，风裹挟着水雾扑面而来，带着原始的野性与力量。站在观景台俯瞰，但见浊浪排空，雪浪翻卷，仿佛大地在此处撕开一道裂痕，露出沸腾的血液。虎跳峡的壮美，不在柔媚的景致，而在天地以江水为笔，在群山间写就的磅礴诗行——那是自然最原始的呼吸，是时间与岩石永恒的对话。

　　在时光轻抚的角落，有一处祈福牌廊静立。那木质的牌廊，承载着岁月的温柔，每一块祈福牌，都似一颗虔诚的心，轻轻摇曳在微风中。 这里，记录着无数个心愿。有对家人安康的祈愿，那质朴的话语，是心底最柔软的牵挂；有对学业有成的期盼，那坚定的字迹，是对未来的执着追求；还有对爱情美满的憧憬，那甜蜜的期许，如春日里绽放的花朵。 阳光透过枝叶的缝隙，洒在祈福牌上，光影交错间，仿佛能看到那些写下心愿的人，脸上洋溢着希望的光芒。祈福牌廊，是心灵的寄托之所，是梦想起航的地方，它静静地守望着每一个心愿，等待着时光将它们一一实现。

　　虎跳峡，这名字乍一听，仿佛是猛虎的王国，让人脑海中浮现出百兽之王在此称霸的壮观景象。然而，当你真正踏入这片峡谷，才会发现，这里的“虎”并非实指，而是大自然鬼斧神工的杰作。峡谷两侧，峭壁如削，江水奔腾，声如雷鸣，仿佛有无数猛虎在咆哮。江中巨石林立，水流湍急，激起层层浪花，宛如猛虎跃动的身影。虎跳峡的“虎”，是风的呼啸，是水的奔腾，是山的巍峨，共同编织出一幅震撼人心的画卷。在这里，你无需寻找真正的老虎，因为每一处风景，都充满了野性与力量，让人感受到大自然的无尽魅力与神秘。

　　站在虎跳峡的边缘，脚下是汹涌澎湃的江水，似千军万马奔腾而过，轰鸣声震耳欲聋，仿佛大地都在为之颤抖。江水猛烈地撞击着两岸的巨石，溅起高高的水花，在阳光的折射下，闪烁着晶莹的光芒。那磅礴的气势，让我感受到了大自然的无穷力量，它以排山倒海之势，冲破一切阻碍，勇往直前。我静静地伫立着，任由狂风拂过脸庞，心中涌起一股敬畏之情。在这雄浑壮阔的峡谷面前，人类显得如此渺小。虎跳峡，它不仅仅是一道壮丽的风景，更是一部生动的自然教科书，让我领略到了大自然的鬼斧神工，也让我懂得了敬畏自然、尊重生命。

　　踏入藏族土司家那扇古朴而厚重的大门，仿佛穿越至一个神圣而热烈的世界。身着盛装的藏族同胞，手持橘红哈达，笑容如高原阳光般灿烂，他们以最隆重的欢迎仪式，迎接每一位远道而来的客人。彩色的经幡在微风中轻轻摇曳，仿佛在低语着吉祥与祝福。

　　五百多人的大厅，宛如一个被热情点燃的巨型舞台，座无虚席。每一双眼睛都闪烁着期待的光芒，每一颗心都随着即将开启的盛宴而跳动。空气中弥漫着兴奋与激动的气息，仿佛连尘埃都在欢快地舞动。人们或轻声交谈，或静静等待，但那份共同的期待却将整个大厅紧紧凝聚在一起。这里，没有陌生与隔阂，只有对精彩时刻的共同向往。当灯光聚焦，音乐响起，整个大厅瞬间沸腾起来，欢呼声、掌声交织成一首激昂的交响乐，将现场的气氛推向了高潮。这一刻，时间仿佛凝固，只留下无尽的激情与欢乐在大厅中回荡。

　　丰盛的藏式佳肴摆满长桌，每一道菜都蕴含着深厚的文化底蕴和藏族人民的智慧。每一个人一个精致的小火锅和餐具，想吃什么完全自己决定，桌玛不断为你添加菜品，长桌子上是永远有吃不完的美食，喝不完的青稞酒和酥油茶。

　　随着主持人幽默的开场白，藏族同胞们用他们特有的舞蹈和歌声为我们献上精彩的表演，鼓声阵阵，如同心跳，激荡着每一个人的灵魂；歌声悠扬，穿越云霄，诉说着藏家的热情与好客。在这片神圣的土地上，我感受到了前所未有的尊重与温暖，仿佛自己也成为了这大家庭中的一员。

　　土司家旁边是奶子河公园，藏族同胞们晚饭后在这里跳锅庄舞。

　　夜幕已悄然降临，篝火在中央熊熊燃起，跳跃的火光映照着一张张期待的脸庞。悠扬的旋律随风飘散；人们手拉手，围着火堆跳起欢快的舞蹈，脚步踏得地面咚咚作响。笑声清脆如银铃。这一刻，没有烦恼，没有疲惫，只有温暖与欢乐在空气中流淌，仿佛连星辰都忍不住探出头来，见证这美好的时光。

　　今晚入住香格里拉浩枫温德姆酒店206房。

　　清晨推开窗，世界仿佛被施了魔法，一夜之间换上了素白的新装。酒店外，银装素裹，树枝上挂着晶莹的冰凌，像是大自然最精致的雕琢。雪花轻柔地覆盖在每一寸土地上，将喧嚣都掩埋在这纯净之下。

　　远处，山峦层层叠叠，被雪勾勒出柔和的轮廓，宛如一幅淡雅的水墨画，我赶跑出酒店，沉醉在这如梦似幻的冬日晨景中，感受着大自然的神奇与美妙，心中满是对这美好瞬间的珍惜与眷恋。

　　晨光漫过高原的褶皱，将海拔四千余米的山谷唤醒。天际线处托起一座洁白的塔尖——那是信仰的坐标，也是灵魂的灯塔。转经筒在风中吟唱古老的真言，六字大明咒的余韵与经幡的猎猎声交织，信仰不再是抽象的符号，都带着向佛的虔诚。 见证着这片土地上永不熄灭的信仰之火，和每一个叩问心灵的灵魂，如何在红墙白塔间找到归处。

　　当太阳出来后白塔

　　周周的作品，我敬的烟哈哈

　　清晨的阳光斜斜洒在拉姆家的木质院门上，推开门时，风里带着松木的香气。穿过铺满青石板的小径，目光瞬间被正厅的四根立柱攫住——它们像沉默的巨人，稳稳托起屋檐下的雕花横梁。它的窗子全是人工雕刻而成。指尖轻轻抚过柱身粗糙的纹理，仿佛能触到木材生长时的年轮印记。听拉姆说，这柱子的围长加起来近五米，像我这样的个子要三个人才能合围，每一根都取自后山千年的老云杉树，恍惚间竟觉得这柱子不仅撑起了屋顶，更撑起了拉姆一家几代人的烟火与故事。

　　下午游龟山公园，它是世界最大转经筒‌：高约21米，重60吨，纯铜镀金筒身浮雕四大菩萨及佛教八宝图案，内藏124万条经咒。需10余人合力顺时针推动，每转一圈象征默念佛号124万次，转满三周寓意消灾祈福。‌‌

‌ 全景视野‌：登顶可俯瞰独克宗古城全貌，远眺雪山连绵，青龙潭波光与城区炊烟尽收眼底。‌‌

街景

‌ 园内大佛寺（朝阳楼）、汉庙、红军长征博物馆等建筑融合藏汉文化，山脚古井“日月双泉”曾为居民主要水源。‌‌

　　踏入香格里拉依拉草原，本期待着绿草如茵、繁花似锦，可季节似乎打了个盹，未将这盛景准时送达。眼前，没有想象中的五彩斑斓，却有着别样的空灵与寂静。 草原上，经幡随风舞动，似在诉说着古老而神秘的故事，每一道飘动的弧线，都承载着虔诚的祈愿。抬眼望去，蓝天如宝石般澄澈，没有一丝杂质，与洁白的云朵相互映衬，勾勒出一幅纯净至极的画卷。 虽不见草原应有的热闹与生机，但这份宁静与纯粹，却让心灵得到了前所未有的洗涤。在这里，时间仿佛放慢了脚步，让人可以静下心来，聆听风的低语，感受大自然的呼吸，沉浸在这片远离尘世喧嚣的净土之中。

　　这是周周发的十月份依拉草原。

　　在那片被时光轻抚的荒原上，枯黄的草低语着往昔的繁华，它们虽已失去了春日的翠绿，却以一种沧桑的姿态，诉说着生命的坚韧与不屈。不远处，一滩静谧的水，宛如大地的眼眸，清澈而深邃，倒映着天空的蔚蓝与云朵的悠然。这水，不似江河那般奔腾不息，也不似湖泊那般浩瀚无垠，它只是静静地躺在那里，与枯黄的草相依为命，共同编织着一幅关于岁月与静好的画卷。在这里，每一根枯草都是时间的笔触，每一滴水珠都是自然的诗行，它们以最质朴的方式，记录着生命的轮回与宇宙的奥秘。这，便是一幅无需修饰，却足以震撼心灵的景象。

　　晚上在这家上过央视采访过的饭店吃特色美食。今晚又入住艾维亚丽呈酒店910房间。

　　丽江黑龙潭又名玉泉公园，位于城北象山脚下，从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。

　　在静谧的山峦怀抱中，和志强之墓静静伫立。它似一位沉默的守护者，见证着岁月的流转。墓前，微风轻拂，似在低诉着往昔的故事。和志强同志的陵墓位于黑龙潭公园北侧，象山西麓，掩映在青山翠柏之中。陵墓中央，黑色的大理石碑上，“纳西人民的优秀儿子和志强”几个字显得尤为醒目，“树正气光明磊落鞠躬尽瘁谋发展勋传千秋，为兴滇呕心沥血运筹决策展雄才功在三迤”的碑文，及分列在两侧的和志强生平、和志强纪略，真实记录了和志强同志一片丹心为民，为云南的繁荣发展运筹帷幄、殚精竭虑、鞠躬尽瘁的光辉一生，饱含了全省各族儿女对和志强同志的无上褒奖和深深眷恋。

　　五凤楼又称法云阁，原建于芝山福国寺内，福国寺建于明代万历二十九年(1601),原是木氏土司的别墅及家庙。五凤楼屋顶富于变化，各个方向的檐角都像五只展翅欲飞的彩凤，五凤楼由此得名，明崇祯十二年(1639年)，著名旅行家和地理学家徐霞客应知府木增相邀在五凤楼居住八天，《徐霞客游记》云:“层台高拱，上建法云阁，八角层甍，极其宏丽”。

　　龙神祠为清代敕封“龙神”的祭祀场所，得月楼悬郭沫若题写的匾额及楹联“龙潭倒映十三峰，潜龙在天，飞龙在地”。‌‌

　　黑龙潭水墨绿幽深，澄碧如玉，春秋季节，中午时分立于潭边，仰望晴空，可看到一颗明星，这就是著名的莱芜古八景之一的“龙潭星现”奇观。黑龙潭边的擎天崖直插云空，险不可攀，崖壁上因岩石颜色和光线变化所形成的“黑龙啸天”、“玉兔望潭”、“宇宙星云图”等天然壁画惟妙惟肖，令人浮想联翩。在这里，游人可充分领略到大自然造化之神奇。

　　丽江黑龙潭公园，一处隐匿于尘世喧嚣之外的静谧之地。潭水如镜，倒映着周围葱郁的山峦与古朴的亭台楼阁，水天一色，美不胜收。来过多次，已然感动，我们走走停停，享受阳光，享受山水之间的美感。微风拂过，潭面泛起层层涟漪，波光粼粼，似是无数星辰落入凡间。沿着潭边小径漫步，脚下是青石板铺就的路，两旁是郁郁葱葱的树木，偶尔传来几声鸟鸣，更添几分幽静。远处，古桥横跨潭上，连接着两岸的风景，仿佛是时光的纽带，将过去与现在紧紧相连。在这里，时间仿佛放慢了脚步，让人忘却尘世的烦恼，只想沉醉在这份宁静与美好之中，感受大自然的馈赠与生命的真谛。

　　参加习主席来过的玫瑰园，上次来季节当时，全是室外鲜花，这次供参观的都在大棚。

　　你知道习主席最喜欢哪个品种的玫瑰？习主席喜欢的当然要放在第一位啦。

　　丽江古城的青石板路蜿蜒向前，纳西族的古老建筑在阳光下静静伫立；大理洱海的波光粼粼，苍山雪顶倒映在澄澈湖面；香格里拉的藏式村落炊烟袅袅，高原的风带着草原的清新气息。从古城的静谧到高原的壮阔，每一处风景都如诗如画，在这片土地上，我们感受着多元文化的交融，也见证着自然与人文的和谐共生，这趟旅程，是一次心灵与视觉的双重盛宴。感恩一路你我他有，有缘再相会。