<p class="ql-block"> 关爱自己其实就是：</p><ul><li>只在力所能及的范围内关心和陪伴他人</li><li>保持心理健康</li><li>在父母面前始终扮演孩子的角色</li><li>永远不在兄弟姐妹当中扮演父母的角色</li><li>勇敢地提出自己的需求</li><li>在假期做自己喜欢做的事情</li><li>不插手别人的事务</li><li>不和那些消耗自己感情和精力的人联</li><li>分清真实的自我和别人眼中的自己 </li><li>不把过去作为逃避现实生活的理由</li><li>表达自己的真实感受</li><li>让自己感受到快乐</li><li>不加粉饰地分享过去的真实经历。温柔地善待自己</li><li>自学一些小时候没有学到的东西</li><li>学会爱自己的身体</li></ul><p class="ql-block">关爱自己不仅仅是外在的，还有很多内在的，身心一致，身心健康才是爱自己最浪漫的表现。</p><p class="ql-block">你今天关爱自己了吗？</p>