小米粥，倭瓜粥

吴玉满36343388

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　　半年来，我越来越不敢吃好东西了，就像我不敢吃酸东西，怕酸倒牙。我只愿意做小米粥，有时换换样做小米地瓜粥，或小米窝瓜粥，叫小米粥也行，叫地瓜🍠粥或倭瓜粥也可以。那样连菜都不用做了，一锅出，简单又省事。

　　从今年三月儿子出门起，我由每天三顿饭，改为每天两顿饭。我简单省时快速做饭，这边烧开水，那边淘米，然后米下炒菜锅（比电饭锅做饭要快），再把刚好烧开了的沸水倒入锅中（有时卧俩鸡子儿），关锅盖。3分多钟粥熟，炒菜的话，5分钟菜好（做粥的功夫切菜），不到10分钟就可以端上桌，吃饭了。

　　所谓不敢吃的好东西，当然就是鱼肉之类了，做起来相对麻烦。比如炖鸡，要先采购辅料蘑菇、木耳、粉条之类，做菜前得发泡这些干菜，炖鸡的时间也长，得看火等待。比如做鱼，要买香菜，要提前缓冰，除鳞，剖膛破肚。有这些麻烦也没啥，让我受不了的是，好东西端上来，筷子一端，我的眼泪唰地就自己涌出来，止不住。我突然间就想到老婆了，想到有好嚼呱她却不在身边了，她吃不到了，这个时候的我最孤单。没等夹菜思绪就乱套了，什么都想，想没她的日子，吃饭没劲，活得没劲。想着想着，就会触碰敏感神经，鼻子眼睛就全沦陷了。

　　我都想不到，我为什么这么脆弱。只要鱼肉一上桌，就立马会想到老婆在时，日子多么舒服悠闲，多么享福。我衣来伸手，饭来张口，我一年到头也不做一顿饭，菜不顺眼，我还显现不悦，挑点毛病。现在我不用挑三拣四了，没人接招了，我的世界空得只剩下我自己了。想到她因病、因“新冠肺炎”疫情过早地离去，想她的命运不好，晚景不佳，我就为她痛。想到我们没有“白头到老”，想到现实这么残酷，岁月这么苍白，我又可怜自己。想她怜我，我的鼻子就酸，那时一口菜都咽不下去了。我只好起瓶倒酒，把我的孤独寂寞不幸，一股脑喝下去，把过去咽下去，把涌上来的烦躁无奈压下去。

一想到家里空荡荡的，没了她，我成孤家寡人了，我的世界像冬天的山谷空荡荡，像没灯的黑夜静悄悄，我咀嚼的饭菜就变成了往事和回忆。不想老婆又想谁，又能想谁呢，只能想儿子。想他在远方怎么样，想他的未来怎么样，想他为什么十天半月不发条微信，不打个电话。

　　我一夹好东西，好东西就成了辛酸，就噎脖子，还不如吃糠咽菜，只好用酒顺溜顺溜入肠胃。人生这杯酒真不是滋味，品起来是真苦。只有杯中的酒懂我陪我，酒就成了我的知己和亲人，成了我的同道。而好东西真的不是东西，反而是伤害我的东西，让我伤心的东西。既然不是东西，我又何必买这些东西，做这些东西，吃这些东西，看这些东西。

　　我已经有小半年不理这些东西了，我彻底调整了我的每日食谱。有时做一顿，吃两顿，最大限度简化省事，近乎于吃素。我的每日生活也最大限度简化，追求极简生活，不被琐事缠住，每日只做一两件事。

　　自从老婆去世后，我对人生、社会、世界的思考加深，已把人生渐渐看透，把世间看淡，不再把困难障碍苦难放在眼里。反而把山水自然田园看重了，把读经修行成长看重了，把灵魂智慧升维境界看重了，把养生长寿道法看重了。我每天不再琢磨人，而只琢磨事，读书，研究，沉思，探索，围绕提升认知维度用心精进，寻求对自身认知的突破，对现实认知的突破，对世界认知的突破。人生说到底不就是破壳吗，只有不断地突破，发现真相，接近真理，才能醒悟觉悟，才能成长、成才、成功。

　　我虽情绪有时低落，但转来转去，总能走出迷宫，由想不开到想得开。我这人不消极，不低俗，不服输，不怕难，不认命。我这大半生，该经历的磨难都经历过了，苦辣酸甜都尝过了，从跌落低谷的无助无望和人生至暗时刻的痛彻心扉也冲出了，我已没有什么舍不得、放不下了。春天来了，花🌸不开我开；秋天到了，我不愁叶不愁。我就坚持做我喜欢做的快乐的事，我想也一定是会成的事，我有这种埋头苦干的老黄牛精神。

　　老婆在世时，我没有找到知己；老婆不在，我也很难找到知己了。世界上本没有知己，你只能享受寻找知己的过程，而得不到。世界太大了，思想感情和三观相同的人，少之又少，可遇不可求，自古知己难求。越是高尚的人、高维的人，朋友越稀少，人生注定要孤独。人只有接纳了孤独，才可能超越，才能不孤独。其实，当你看破人生，就会发现，世界并非那么大，世界就是一个我，别的人都是陪同者，陪跑者。一个人活过，但他并没有活，没有参与，他就一定长寿。反之，一个背抱摞散、提溜蒜挂的人，被生活压榨透支的人，活得不会好，会累死。

　　心上有个人才能活下去，这只是一种小我的活法。心上不再只装一个人，一个家，而是装着整个社会和人类，装着星辰大海，装着宇宙，他就会活成一道光！

2025年12月15日于哈尔滨

珍惜

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