《神秘哀牢 穿越山野》

西岭汶石

哀牢山，位于云南省中部，属云岭向南分支的余脉，分布于云南省大理白族自治州、楚雄彝族自治州、玉溪市、普洱市、红河哈尼族彝族自治州5州市16个县市区，是元江与阿墨江的分水岭，滇东高原和横断山地两大地貌区的分界线。山脉全长约450千米，宽15—30千米，总面积近1万平方千米，主峰为大磨岩峰，海拔3166米。山体高大磅礴，超过3000米以上山峰有20余座；是云南东西两大类的地貌分界线；气候垂直分布明显；年平均温度为11.3℃；植被分布呈现出具有云南特色的，兼有垂直与水平分布规律的植被分布带。

哀牢山因为地形地貌复杂，原始森林密布，气象条件复杂多变，加之交通不便，人迹罕至，一直给世人一种神秘的印象，在小说《鬼吹灯》里被称为“云南虫谷”。这里的原始森林经常是浓雾弥漫，藤木交错，苔藓遍生。2021年中国地质调查局昆明自然资源综合调查中心的4位地质人员进山考察，竟然迷路、指南针失灵，最终失联遇难。这件事更让哀牢山加披上了一层神秘的面纱。

我早就知道哀牢山，而且还去过南恩瀑布、陇西氏族庄园等景点。但我只是在开发成熟的景区逛过，并没进过原始森林。而且我还一直以为哀牢山就在新平县，岂不知它是座绵延450公里、横亘五州市的大山。

大约一个月前，越野大神八零（王晓林）跟我说，他在帮人勘察设计哀牢山越野赛道，距离大约是32公里，爬升2200多米，说这个距离适合我，邀请我去玩。我看了一下时间，12月7日我恰好没报赛事，有时间。于是欣然答应。可看了报名链接，说是要自导航。原始森林里不设路标，如果对手机导航不熟悉，不会看轨迹，那岂不是很容易迷路？！保险起见，我就约了郭梅芳、孙云邱、杨灿三位大神，她们经常跑越野赛，经验丰富，只是我跑得慢，跟不上。但她们都保证不离不弃陪我跑。

12月6日上午我开车，载着郭梅芳、杨灿等人一起去镇沅县和平镇。这次赛事的起点就设在和平镇的金山丫口。和平镇距昆明市约270公里，且有100多公里的山路，弯弯曲曲，开车四个多小时才能到。在金山丫口的赛事报到处（云上舍下民宿），我们见到了八零。他先带我们去吃饭。尔后才去领参赛物资。

我们住的和平镇离金山丫口尚有11公里的山路，开车需20分钟。我们领完参赛包，去和平镇青松饭店住下。休息了一会，又到金山丫口起跑点，顺着茶马古道爬上山，看景观花。大家都被这里的蓝天白云、参天古树迷住了。玩了一个多小时才回镇上吃饭。饭后，去小镇里转了一圈，才回饭店休息。

12月7日早上五点多起床，六点出发去起跑点。此时天空还是黑黢黢的，气温只有摄氏二度。小广场上跑者的头灯星星点点。简短的起跑仪式后，鸣枪出发。一出发就是大上坡，半个小时后到达观景台。太阳还没出来，但东方已是红霞满天，哀牢山的雄姿亦显得格外壮观。

到了八点多钟太阳升起来了。当天哀牢山的天气很是给力，晴天，云海、日升、朝霞都看到了。从起点到CP1标示的距离是13.6公里，11:30关门，我们穿越原始森林，在铺满枝叶的的小径上跑了14公里多，4个小时才跑到。未敢多待，吃了点橙子，加了点水，继续前行。

从CP1到CP2前面是一段机耕路，且是下坡，应该很好跑，可我跑了十几公里的上坡已经很累了，腿都迈不动，只能小步踮着向前跑。到了21公里左右，是一段狭窄的小路，一边是陡坡，一边是悬崖，小路只有半米宽不到，中间还有一根粗水管，很不好走。我只能小心翼翼地慢慢走。如果失脚掉下去，那就没戏了。到了水管终点，我们又走错路了，找路找了一会，才过河。临近CP2又是一座山，爬到山上才到补给点。CP2是个大站，补给丰富，除了饮料、水果、点心，还有鸡汤、羊汤，我喝了碗鸡汤，吃了水果，又继续前行。

从CP2到终点，风景很美，森林里古树参天，山涧溪流潺潺，时而有瀑布飞流而下。风景虽美，可我却无暇欣赏，因为这一路几乎都是爬坡，我累得不行，只顾杵着手杖往上爬，根本顾不得欣赏美景。即使到了大草坪，我也只是让探索兄弟给我拍了段视频，未作停留，直奔终点。到了30公里左右时，忽然一阵悦耳的三弦声飘入耳中，让疲惫的我心情愉悦。寻声望去，是一负责指路的村民，边弹琴边为选手指示方向。我开始以为是组委会有意安排的，问后得知，这是他自己的主意。悠扬的琴声给了选手们很大的鼓舞。受此激励，我也继续奋力向前。

最后一段赛道已经进入景区，依然是爬升，只是山路换成了台阶。关门时间只剩下一个小时，距离还有四公里多。我怕连累云邱、杨灿不能完赛，就让她们先跑，不要再陪我，我自信不会迷路。最后三公里居然还有3200个台阶要爬。尽管此时两条大腿都很疼，但我咬着牙，坚持前行。好在爬到景区的观景台就到了最高点，此后的一公里多的路程全是下坡。我不管腿疼，坚持小跑下山。到了距终点拱门仅剩200米时，我隐约听见鼓声，同时听见一个穿白衣服的人在叫我“司令加油，我来接你了。”走近一看是东明，他边给我拍视频，边给我加油。在他的鼓励下，我拖着沉重的双腿奋力向前奔去。最终以9:46:46完成比赛。在参赛的139人中排在83名。云邱、杨灿他们都在终点拱门处等我呢。

见到八零，他对我说，其实过了CP2就不会关门了。他们会等着每一位跑友归来。最后一位完赛选手，大约花了近12个小时才到终点。实事求是地说，哀牢山赛道虽美，却也够虐。我的手机悦跑圈显示实际距离34.25公里，累计爬升2383米。我向八零建议延长一小时关门，可以让普通选手们有时间欣赏哀牢山美景。至于精英选手，他们5小时左右就完赛了。本次比赛的男子第一名5:03，女子第一名5:33完赛。

这场比赛结束，我今年的越野赛也全部结束了。今年共跑了六场越野赛，分别是勐佑30公里、高黎贡35公里、易门30公里、乌蒙青云30公里、雅哈雪山25公里，加上此次哀牢山34公里。截止目前，我已经跑了20场越野赛，50公里以上的只有7场。现在我跑的都是短距离，35公里以上距离都不敢跑了。明年再看看吧，能否跑55公里。

当天晚上我没回昆明，仍住在和平镇。8号上午早餐后，我独自一人去镇里转了一圈，之后才载着云邱、杨灿等人一起去金山丫口与八零会合。他和石总等组委会成员上午开了赛事总结会，下午又去察看新的赛道，计划明年的赛事。我闲着无事，也跟他们一起去现场察看。等看完回来，我们和八零一起驾车返回昆明。结束了哀牢山穿越之旅。

希望明年的哀牢山越野赛能办得更好！也希望全国的越野跑爱好者都来哀牢山！秘境哀牢是不会让你失望的！

补记于2025年12月15日