<p class="ql-block"> 儿子在福州市已逾两年了，其间回家探亲一次。朋友给我一个福马指标，我去看看儿子，顺便带点腊肉、香肠、霉豆腐去。2025年福马的口号是“跑福马、享福气”，我想起了小学语文老师教我区分“享”与“亨”，叫做“有崽享福，无崽只能亨一下”。儿子换班来陪我，到上下杭历史文化街区逛逛，又参观了林则徐故居与严复故居，请我吃了两个午餐，第一天是吃“钱小奴”自助火锅，肉片、烧烤、糕点、米饭、作料自选，新开张第2天的店，人特别多，排队等了两个小时才吃上；第二天是到破店吃了特色菜“非遗蹄膀”，随后打的送我到火车站，正好赶上检票，一切刚刚好。我就住在达明美食街附近，福马2.5公里处。八闽美食、台湾美食的招牌闪闪发光，在这人间烟火气里，我尝了永和鱼丸、茯苓糕、第一箭包。</p> <p class="ql-block">吃在榕城</p> <p class="ql-block">钱小奴自助火锅，锅底40元，90元/人。</p> <p class="ql-block">蹄磅</p> <p class="ql-block">永和鱼丸</p> <p class="ql-block">尝了箭包</p> <p class="ql-block">达明美食街就在福州著名的“三坊七巷”，这里有林觉民故居（冰心故居）、林则徐故居、严复故居。我打卡了爱心树，感受了名人故居的历史厚重。名人无一例外，年青时努力读书、学习，长大后为国家作出巨大的贡献，在历史上留下精彩的一笔。现在的社会压力确实非常大，年轻人在经济方面、生活方面面临着各种各样的难题，有很多焦虑情绪。怎么办？诺贝尔文学奖得主莫言说：“只能承认现实，想办法继续往前走。我们千方百计想改变自己的命运，但也未必想改变就能改变得了，改变不了怎么办？还是要活下去，要调整心态，改变路径，天无绝人之路，明天太阳还会出来。”“对已经发生的不可改变的事物，就不要过分纠结了，让它翻过去，我们休整一下，喝喝茶，想别的办法。不是号召大家躺平，是号召大家调整心态，继续战斗，继续工作。”</p><p class="ql-block">家是温馨的港湾，当你累了想休整，欢迎回来。到底是什么支撑着我度过了那么漫长的艰难岁月？那就是希望。在恐惧中，希望就像黑暗中的火光，照耀着我们前进的道路，并使我们产生战胜恐惧的勇气。</p> <p class="ql-block">玩在榕城</p> <p class="ql-block">三坊七巷</p> <p class="ql-block">林觉民故居与冰心故居，一位是国民革命先烈，一位是儿童作家</p> <p class="ql-block">簪花（三把刀）</p> <p class="ql-block">参观林则徐故居</p> <p class="ql-block">林则徐的金钱观：我认为“耕读传家”、“君子爱财，取之有道”、“静以修身，俭以养德”也好。</p> <p class="ql-block">打卡爱心树</p> <p class="ql-block">严复故居</p> <p class="ql-block">严复曾任以下四所学校的校长：北洋水师学堂、复旦公学、安徽高等学堂、北京大学。</p> <p class="ql-block">我也愿中美两国和谐相处，友好合作。</p> <p class="ql-block">巧克力博物馆</p> <p class="ql-block"> 12月14日是福马比赛日，起点是五一广场，终点是海挟会展中心，也是领参赛包的地方。我在膝盖上涂了红花油，小腿上涂了舒缓膏，赛前半小时吃了一根能量胶、两个盐丸，此后分别在十公里、二十公里、三十公里处均接此补充，居然没有抽筋。7：30发枪起跑，我从E区到起跑点走了近半小时，毕竟是3.5万名跑者参加（马拉松2万人，半程马拉松1.5万人）。在快到第4公里、第5公里两次停下来走，人太多了。第5公里是补给点，有位裁判员在和轮椅选手讲话。第10公里后，全马、半马分开跑。我跑到17公里处就有些累，半马过后更觉得累。我上周日跑了赣州市马拉松。此后走走跑跑，没有停。膝盖有些吃不消。第一个折返点看到A+选手（全马310之前选手）慢跑在400兔子后面，觉得人也要分状态的。拍了两次肩，取了两支能量胶，所以30公里后的能量胶与面包，我没拿。经过第二个折返点，看到了600兔子和关门兔，还有5、6辆收容车、清洁车。最后一辆收容车好像坐满了，32公里处有位男选手朝收容车走去，他上车了。我看看时间，绝对可以完赛。有时弃赛也是一种勇气。</p><p class="ql-block">李子成以枪声成绩02：13：27摘得男子马拉松冠军，黄雪梅以枪声成绩02：32：31摘得女子马拉松冠军；彭博以净成绩01：07：56摘得男子半程马拉松冠军，刘文清以净成绩01：15：40摘得女子半马拉松冠军。被网暴的最快女护士张水华领了参赛包，却未参赛，是一种遗憾！希望她能不忘初心，调整心态，在不影响工作的前提下，继续追寻自己的马拉松梦想。</p> <p class="ql-block">跑在榕城</p> <p class="ql-block">用保暖毯裹着的选手</p> <p class="ql-block">爱情岛</p> <p class="ql-block">为选手加油！</p> <p class="ql-block">拍肩取能量胶</p> <p class="ql-block">七十多岁的全马选手</p> <p class="ql-block">赛道上的我</p> <p class="ql-block">运动不只是身体的锻炼，更是心灵的磨砺与成长。福州市荣获2025年最具幸福感城市，我明年还会来！</p>