芹菜叶子别再扔了,凉拌一下,比芹菜杆还香!

红豆

<p class="ql-block">  我们摘下来的芹菜叶子别再扔了,它才是隐藏的“美味宝藏”,芹菜叶子不仅能吃,营养价值还比菜杆高不少,含有的维生素、膳食纤维,比菜杆多得多,扔了真的太可惜了。今天就给大家分享我家常做的凉拌芹菜叶子,做法超级简单,5分钟就能搞定,适合咱们日常下饭、解腻,尤其是吃多了油腻的菜,来一盘这个,清爽又解口。</p> <p class="ql-block">做法步骤:</p><p class="ql-block">1.买回来的芹菜,叶子摘下来,仔细清洗干净,尤其是叶子缝隙里的泥土,多冲几遍,焯水2分钟。</p> <p class="ql-block">2. 捞出,放进凉水里过一下,这样能保持芹菜叶子的翠绿和脆劲,过凉后沥干水分,切几刀(不要太长),放进碗里备用。</p> <p class="ql-block">3. 碗里加入蒜末、小米辣,浇一勺滚烫的热油,激发出香味,然后加2勺生抽、1勺香醋、少许盐、一点点白糖(提鲜不抢味),再滴几滴香油,搅拌均匀,调成凉拌汁。</p> <p class="ql-block">4. 把调好的凉拌汁淋在芹菜叶子上,用筷子翻拌均匀,就可以装盘开吃了!</p> <p class="ql-block">  “不起眼”的东西,往往藏着不一般的美味,就像这芹菜叶子,就能变废为宝。咱们普通人过日子,不就是这样嘛,不能浪费。很多朋友可能会担心,芹菜叶子会不会涩?其实只要焯水时间把控好,再用凉水过一遍,加上香醋和香油的调和,完全没有涩味,反而脆嫩爽口,越吃越香。</p>