呵护童“心”，健康成长 一一塘浦中心幼儿园心理健康宣传

悦悦

　　3-6岁是幼儿心理发展成长和人格形成的关键时期，大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平，是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。那怎样在幼儿时期关注好幼儿的心理健康呢？下面为大家推荐一些幼儿心理健康小知识。

什么是心理健康

心理健康

健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的状态及良好的适应能力，心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。

儿童心理健康的表现

健康的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

幼儿常见的心理问题

1.好动

主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等。具体来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。

2.焦虑

具体表现在幼儿缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一状态的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是惶恐不安的现象。

3.攻击

孩子爱攻击别人，常常让父母们感觉无奈和不安。3岁以上的孩子，出现攻击性行为的原因更为复杂。可能是孩子受生活环境的影响，可能是模仿影视剧、其他小朋友的动作、行为，也可能是家长在日常生活中树立了不好的榜样。如上，家长需要明确立场，因为孩子打人并不可怕，最可怕的是大人的默许。同时，家长还需要帮助孩子学会正确地表达情绪。此外，还需要重视道歉的过程，当孩子知道错了，家长要记得鼓励和肯定孩子，淡化错误行为，积极鼓励正面行为。

心理健康“六不要”原则

1.溺爱孩子

过分关心容易导致孩子过度的以自我为中心从而变得自私自利。

2.强迫孩子

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。

3.打骂孩子

打骂会使孩子形成胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

4.欺骗和无谓地恐吓孩子

欺骗和无谓地恐吓孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

5.对孩子喜怒无常

家长喜怒无常会使孩子敏感多疑，情绪不稳定，胆小畏缩。

6.代替幼儿解决所有困难

要帮助孩子去分析他所处的环境，帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

我们可以这样做

1.耐心倾听幼儿

在日常生活中，家长要注意给孩子足够的“高质量”陪伴时间，与孩子平等、真诚的交流，认真聆听孩子的意愿，给予孩子足够的话语权，允许孩子自己做出决定并承担选择的后果，同时教育孩子要尊重别人的话语权。

2.修正对幼儿的期望

家长需要对孩子持有一种适度的期望，让孩子顺其自然的学习和成长，避免“过度教育”，期望过高、支配过多、强烈的压抑都会让孩子变得脆弱，心理产生扭曲。为孩子创设温馨和睦的家庭环境还有利于培养孩子的稳定情绪，孩子会表现的更细腻、性格开朗、有自信心。

3.丰富幼儿的社会交往

交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。我们要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完整的人格。

4.教育幼儿学会接纳自己

如果孩子出现了负面情绪，我们不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。

5.合理安排作息和饮食

不规律的作息和不良的饮食习惯会对儿童的身心健康发展产生不利影响。家长应督促孩子保持正常的作息，合理安排饮食，并开展适度的锻炼

6.建立良好的家庭环境

家庭是儿童生活初级社会化的场所，家庭环境对儿童心理健康有着重要影响。家长应努力营造和谐、温馨、充满爱的家庭氛围，避免过度严厉或溺爱孩子，培养孩子的独立性和自信心。

　　让我们齐心协力，成为幼儿心理健康成长的坚实后盾。为幼儿的心理健康成长保驾护航，让他们在阳光下茁壮成长，让每一位幼儿绽放出属于自己的光彩，勇敢迎接未来的挑战！