祛斑名方！愿你的脸光彩照人，润滑如玉

任我飞

以下祛斑名方均出自近年中医临床或传统典籍，按“内服”与“外用”两类归纳，便于按需取用。请辨证后选用，并在医师指导下加减剂量、疗程。

一、内服经典方

1. 桃红四物汤（《景岳全书》）

组成：当归10 g、川芎8 g、白芍12 g、熟地15 g、桃仁9 g、红花6 g。

适应：气滞血瘀型黄褐斑或雀斑，色暗、经期血块、舌紫暗。

功效：活血化瘀、养血润肤。孕妇、经期忌用 。

2. 六味地黄丸（钱乙方）

组成：熟地24 g、山茱萸12 g、山药12 g、泽泻9 g、丹皮9 g、茯苓9 g。

适应：肝肾阴虚型深褐斑，伴腰膝酸软、耳鸣、月经量少。

功效：滋肾填精、调和阴阳 。

3. 疏肺散斑汤（现代经验方）

组成：荷叶6 g、防风10 g、蝉蜕6 g、桔梗10 g、百合10 g、浙贝15 g、淡竹叶10 g、木通10 g、瓜蒌皮10 g、法半夏10 g、茺蔚子10 g、甘草6 g。

适应：肺热湿蕴型“印斑”（鼻周蝶形灰黑斑），兼心悸、烦躁、尿黄。

功效：宣肺清热、利湿散斑 。

4. 黄芪茯苓白术汤（脾虚湿蕴型加减方）

组成：黄芪30 g、茯苓15 g、白术12 g、薏苡仁30 g、白扁豆15 g、陈皮6 g。

适应：斑色灰褐、面萎黄、纳差、便溏。

功效：健脾益气、祛湿消斑 。

5. 血府逐瘀汤（《医林改错》）

组成：当归9 g、生地9 g、桃仁12 g、红花9 g、枳壳6 g、赤芍6 g、柴胡3 g、甘草3 g、桔梗4.5 g、川芎4.5 g、牛膝9 g。

适应：色素沉着伴明显血瘀证，色暗紫、胁痛、舌紫。

功效：活血祛瘀、行气止痛 。

二、外用古方

1. 七白散（宫廷美白方）

组成：白芷、白蔹、白术、白附子、白茯苓、白及、白僵蚕各等份。

用法：研极细末，每次取20 g加蜂蜜或蛋清调糊，每晚敷面20 min，温水洗净。

功效：祛风散结、润肤淡斑 。

2. 白芷散（简化外涂方）

组成：白芷30 g、珍珠粉10 g、蜂蜜适量。

用法：研末调匀，睡前点涂色斑处，次日晨洗净。

功效：抗菌美白、温和减斑 。

三、食疗辅助

1. 胡桃芝麻饮

胡桃30 g、黑芝麻20 g、牛乳豆浆各200 mL，早晚分服，可“补益虚损、润肤消斑” 。

2. 黑白消斑散

黑木耳10 g＋白木耳5 g焙干研末，每次5 g蜂蜜水冲服，每日3次，连续1月 。

使用提示

1. 先辨证：色斑可分“肾虚、肝郁、脾虚、血瘀、肺热湿蕴”等证型，选方必须对应。

2. 再辨部位：颧颊多属肝脾，鼻周多属肺胃，下颌多属肾。

3. 联合外治：配合针灸（围刺、血海、三阴交）、面部刮痧或中药面膜，可加速色素代谢 。

4. 坚持2～3个月：黑素代谢周期约54～75天，短期无效勿频繁换方。

5. 防晒、少熬夜、调情绪：紫外线与情志不畅是色斑最大诱因，治斑同时必“防”与“养”。

以上方药仅供中医爱好者及临床医师参考，孕妇、哺乳期或慢性病患者请在专业医师指导下使用。