<p class="ql-block">育儿先育己</p><p class="ql-block">这一刻真是为人父母的奇妙一课。孩子作业卡壳，情绪像小火山一样爆发，我的第一脑回路是理智的判断——“这点困难至于吗”。但这恰恰是我自己的焦虑在发声：害怕孩子不够坚韧，害怕未来有更大挫折时，还得了吗？</p><p class="ql-block">但当我觉察到拿走评判，给予拥抱，神奇的事情发生了。那个暴风雨中的小人儿，需要的不是正确答案，而是被“看见”挫败的感受被妈妈确认。情绪一旦被命名，就失去了一半的威力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在想，觉察真的是个好东西，让我们拿出耐心与好奇，情绪的大转变就在一瞬间，看似耐心好像需要很长时间，但这恰恰是节约时间，少了消耗，有效的支持到孩子</p><p class="ql-block">当孩子此刻心理状态不够好，需要给一点心里营养，若给不出，先关爱好自己，让自己能够平静应对，接住孩子的情绪再出手，不然，不要着急解决问题，先放一放，不处理反而是好事，所谓的先处理心情再处理事情准不会错</p><p class="ql-block">孩子有挫败感是好事，说明她很上进，如果无所谓会不会做也就不会有挫败感，想到这些我完全的平静不内耗不强忍，做到一点就给自己加油，一点点加强叠加</p><p class="ql-block"><br></p>