<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">五律·健康盛礼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文/蓝天</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（1）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身轻行步稳，心静梦魂安。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晨起听鸟语，晚归披月看。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粗茶滋味久，淡饭养年宽。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不羡山珍贵，平安即是欢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（2）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">筋强知力足，气顺少忧煎。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日出林间走，风来袖底穿。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑谈花影里，坐忘白云边。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">药罐何曾近？家常最是缘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（3）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夜短休贪酒，晨长好读书。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">神清因少欲，体健在常舒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雨过苔痕绿，春深草色铺。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何须求外物？自在即良图。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（4）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫道桑榆晚，犹能跨岭行。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">足稳千阶路，心轻万事名。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜园摘新叶，灶火煮初粳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一笑霜华重，年来未觉惊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（5）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呼吸通天地，起居合四时。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬藏宜早卧，春动莫迟炊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑语家中绕，孙儿膝下嬉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此身虽渐老，康泰胜金卮。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（6）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不恋膏粱味，偏怜野蔌香。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">锄园知土暖，汲井觉泉凉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午睡蝉声伴，闲游竹影长。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百年何所寄？无病即称强。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（7）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">气和言语少，神定是非忘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">静坐观云起，徐行任露瀼。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">邻翁共谈古，稚子学栽秧。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但得身常健，何愁鬓已苍。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（8）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">药石非长策，心宽病自消。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">情怡天地小，步稳岁时饶。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月下听松韵，花前品蜜醪。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生真滋味，不在宴琼膏。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（9）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">筋骨勤磨砺，寒暑不相侵。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">登山如拾级，临水自鸣琴。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑指青松劲，回看绿竹森。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何须问灵药？日日是黄金。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（10）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家贫心不苦，体健志尤坚。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雨至柴门闭，晴来野径延。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">读书灯影里，种菊晚风前。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但守初心在，悠然度暮年。</p>