胃病的导火索，幽门螺杆菌，送你两味药就足够了

郭栩帆 艾灸、面诊、幸福家庭指导

胃病的导火索，幽门螺杆菌，送你两味药就足够了

如果你经常，口干口臭、上腹部隐痛、胀痛或烧灼感、即使吃得不多，也感觉胃里胀胀的的。甚至，在饭后或某些情况下，容易感到恶心，或者呕吐。这有可能跟，幽门螺杆菌，脱不了关系。而幽门螺杆菌，也是很多胃病的导火索。比如，慢性胃炎、十二指肠、胃溃疡等。甚至百分之70的胃癌，都是拜它所赐。目前，幽门螺杆菌，已经正式被世界卫生组织，列入为一级致癌物。那么，幽门螺杆菌，是什么原因导致的呢？又怎么清除它呢？

首先，高温消毒、并且实行分餐制。先把餐具，放在开水中煮沸15—30分钟。可以有效的杀灭，幽门螺杆菌。并且，还需要实行分餐制。我们中国人，喜欢吃团圆饭，把美味佳肴，全部放在餐桌上，共同去分享。那如果这个时候，有个人有幽门螺杆菌，它的口腔里，就有可能存在这种菌群，而你们在共享，一桌美味佳肴时，可能就会出现，交叉传染的情况。所以，还是要建议大家，养成一个良好的就餐饮食习惯。碰到家庭、工作聚会，或者是，不太熟悉的人，尽量还是用公筷。这样才是最卫生、最健康的就餐方式。

第二，个人的饮食习惯。有些朋友，爱吃一些口味重的食物。比如，火锅、烧烤、腌制食品、而这些刺激性的食物，可能会损伤胃粘膜，导致幽门螺杆菌。甚至，经常吃一些没有煮熟，或二次加工的冷冻食物，如生肉、生海鲜等，这些食物中，可能携带幽门螺杆菌，它会通过食物，进入我们体内。导致感染。还有一些朋友，常吃路边摊或外卖，由于卫生条件难以保证，也容易增加感染风险。也给了幽门螺杆菌入侵的机会。

第三，就是因为刷牙不彻底，或不爱刷牙，等不良口腔卫生习惯，可能增加幽门螺杆菌，在口腔中的滋生和繁殖的几率。因此，保持良好的口腔卫生习惯，对于预防，幽门螺杆菌感染至关重要。

针对于幽门螺杆菌，一般很多朋友，会使用一些抗生素，很多抗生素耐药性比较强，而且，复发率也比较高。那么，除了养成一个好的生活习惯。给大家分享两味中成药。山药和茯苓。山药味甘性温，有助于补益脾胃的亏虚，不管是什么胃病，说到底，都与脾胃虚弱有关。所以胃不好的朋友，一定要记住这个山药。那么茯苓呢？它是增强脾胃功能。还能祛湿气。它与山药搭配，可以解决多种胃病，也能抑制，幽门螺杆菌的生长。