体检指标正常，为何还是感觉不舒服？解析亚健康

郭栩帆 艾灸、面诊、幸福家庭指导

亚健康

体检指标正常，为何还是感觉不舒服？——解读亚健康，

每年体检报告上的指标都在正常范围内，为什么还是总觉得疲劳乏力、睡眠不佳、浑身不舒服？现代医学检查往往找不到明确病因，这种状态通常被定义为"亚健康"。而从"圣医排瘀理论"角度看来，这其实是微循环障碍的早期表现。

为什么传统仪器检测不到微循环问题？

常规体检主要关注器官层面的病变和生化指标的显著异常，而微循环障碍处于细胞与组织之间的"中间地带"，传统检查手段难以捕捉：

分辨率限制：CT、MRI等影像学检查分辨率不足以观察毛细血管血流，

指标滞后性：血液生化指标异常往往出现在微循环障碍之后，

代偿机制掩盖：人体有强大的代偿能力，在器官功能受损前，微循环问题已被掩盖。

亚健康的微循环解读：

当微循环功能下降20%-30%时，虽然尚未达到疾病诊断标准，但已经出现明显症状：

疲劳乏力：细胞层面能量危机，线粒体无法获得充足氧气和养分，

睡眠障碍：脑部微循环不畅，代谢废物堆积影响睡眠调节中枢，

头痛头晕：脑血管调节功能失常，血流分布不均，

手脚冰凉：末梢微血管网络供血不足。

三个维度自测微循环健康：

皮肤温度：手足温度是否常年低于身体其他部位，

恢复速度：按压指甲变白后，恢复正常颜色的时间是否超过3秒，

疲劳程度：轻度活动后是否需要异常长的恢复时间。