<p class="ql-block">2025.12.13，周六</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚十点困顿，关灯睡觉。与山城不一样的是，并未设置听书时间，这一点恐怕正是两地血压迥异的主要原因。早晨七点三刻醒来，测量血压，高压回归正常，大喜！低压略高。心率略高。监测数据趋于稳定。须保证睡眠，少食为宜，节制饮酒，适量运动，有益身心。</p> <p class="ql-block">冲咖啡，煮鸡蛋四，各二。</p><p class="ql-block">穿戴整齐，踏雪去城上城送钥匙。结果家里无人，但已清扫。窗户大开，似在通风。把钥匙置于进门右侧椅子上，出。</p><p class="ql-block">城上城与博源超市的隔墙早已倒塌。想当年，听闻关总曾以一套房子的代价，求得博源方拆墙，未果。如今，博源超市经营惨淡，不知老板后悔否？！</p> <p class="ql-block">原路返回，到潞鼎国际海底捞火锅店吃饭，才知捞派原是外卖。海底捞生意兴隆，把一楼待客区及隔壁一间全部改造为营业场所，淋漓尽致地体现了商家唯利是图的嘴脸。</p><p class="ql-block">出，上三楼吃盛江山。盛江山隔壁，新开一间小龙锅火锅店，与盛江山类似，但价位腰斩，相信迟早是盛江山的劲敌。</p><p class="ql-block">小龙锅排起长龙，盛江山食客未满。首选盛江山。人均60元，进去找位落坐，开吃。一盘烤牛肉，又一盘烤卷牛肉，两小盘法式烤肉，寿司，小龙虾，下酒菜小拼盘，两杯西瓜汁，一杯桑椹汁。饮一小瓶小茅台，42度，125克。一小瓶二锅头，42度，100克。一瓶勇闯天涯啤酒，500克。一顿胡吃海喝，实乃暴饮暴食。</p><p class="ql-block">出，径返棕榈泉。其小休，余在客厅散步刷屏消食。</p><p class="ql-block">四点出，去星星超市取快递，是两块镇尺。</p><p class="ql-block">过马路，去科委巷理发店理发，凡21。</p><p class="ql-block">回来碰见七楼东户小女孩，约四五岁，很漂亮，象一个洋娃娃，神似胖胖小时候。</p><p class="ql-block">其做酸菜豆腐面片汤，不喜酸菜，勉强凑合呗。</p><p class="ql-block">饭后百步走，活到九十九。在客厅散步，也要走出在公园健身步道散步的气势。杠杠滴。</p><p class="ql-block">检视步数，完成21000+，得中圆满。</p>