<p class="ql-block">很多人一掉头发，就急着补肾，</p><p class="ql-block">黑芝麻、核桃、六味地黄丸轮番</p><p class="ql-block">上阵，结果头发没长回来，肚子</p><p class="ql-block">倒是圆了一圈。</p><p class="ql-block">在中医眼里，现代人脱发，十有</p><p class="ql-block">八九不是“肾虛”，而是“肝气郁</p><p class="ql-block">结”堵住了毛囊的“交通要道”</p><p class="ql-block">“发为血之余”，而“肝藏血，主</p><p class="ql-block">疏泄”。</p><p class="ql-block">简单说，肝就像身体里的“调度</p><p class="ql-block">员”，负责把气血顺畅地输送到</p><p class="ql-block">全身，包括头皮。可现代人压力</p><p class="ql-block">大、熬夜多、情绪闷，肝气</p><p class="ql-block">堵，气血就“堵车”了，毛囊长期</p><p class="ql-block">•“断粮”，自然干枯脱落。</p><p class="ql-block">《忧思恼怒，气滞血瘀，发失所</p><p class="ql-block">养。</p><p class="ql-block">”这不就是你天天刷手机、</p><p class="ql-block">加班到深夜的真实写照？</p><p class="ql-block">那怎么判断是不是肝郁型脱发？</p><p class="ql-block">看三点：</p><p class="ql-block">掉发集中在头顶或两侧；常叹</p><p class="ql-block">气、胸闷、情绪起伏大；月经不</p><p class="ql-block">调（女性）或睡眠差。舌边红、</p><p class="ql-block">脉弦，更是典型信号。</p><p class="ql-block">调理关键不在“补”，而在“通”。</p><p class="ql-block">疏肝理气、活血养血才是正解。</p><p class="ql-block">经典方剂“道遥散”就很对症：柴</p><p class="ql-block">胡6克（疏肝解郁）、当归6克</p><p class="ql-block">(养血活血）、白芍6克（柔肝</p><p class="ql-block">缓急）、白术6克、茯苓6克</p><p class="ql-block">（健脾助运）、炙甘草3克（调</p><p class="ql-block">和诸药），再加薄荷2克 （轻清</p><p class="ql-block">透达）。全方归肝、脾二经，既</p><p class="ql-block">解郁又养血，让气血重新“通车”</p><p class="ql-block">到发根。</p><p class="ql-block">日常也可泡点玫瑰花了克＋陈</p>