健康减肥打卡100天第2天

一粒沙

最近饮食有点放纵，体重持续上涨📈中，从12.12开始健康打卡100天，期待能够健康减下来。

2025年12月12日 体重数据 运动 早餐

茶叶蛋1个、永和豆浆粉1包、玉米面豆渣饼1个

午餐 推荐食谱 食材 午饭 晚餐

今天没有按照推荐的食谱吃，和昨天晚上吃一样的晚饭。