<p class="ql-block"> 清晨八点半、晚上七点二十，手机屏幕总会准时亮起，美女老师带着我们一群素未谋面的群友拍打肩颈、揉按腰背，这一拍，就是两年半。从最初跟着比划都气喘吁吁，到如今能稳稳跟上一小时半的节奏，不仅揉开了身体的淤堵，更揉暖了平淡的岁月，而这份坚持的背后，藏着女儿最贴心的牵挂。</p><p class="ql-block"> 两年半前拿到甲状腺结节三级的体检报告，心瞬间揪紧。远在广东读研的女儿得知后，急得一遍遍叮嘱我好好养生，还特意记着拍打操的时间，这三年陆续给家里添置了扫地机器人、洗碗机和智能锁，只为帮我省下家务时间，让我能安心锻炼。也是这份牵挂，让我从未停下拍打的脚步，去年陪闺蜜体检，我顺便查了一下甲状腺结节，医生说结节已经消失，太惊喜了！我第一时间打给女儿，电话那头她又笑又叫的模样，成了我最珍贵的画面。如今女儿研究生毕业在广州入职，看着她在南方的城市站稳脚跟，我既欣慰又惦念，总想着她有没有尝遍当地的美食。</p><p class="ql-block"> 这份惦念，竟在群友的分享里找到了温柔的呼应。上海的沪申大哥一句“一怒之下打飞的去广州”，晒出的早茶照片瞬间勾住了心：晶莹的虾饺、软糯的凤爪、红亮的金沙红米肠，每一道粤式茶点都裹着岭南的烟火气，仿佛让我触到了女儿日常的滋味。直播间的美女老师不仅领着我们锻炼，还把巧思揉进三餐，金黄暄软的南瓜馒头、外酥里嫩的炸丸子，每一份手艺都透着对生活的热爱；踏雪寻梅姐姐蒸的高粱面馒头，圆滚滚的裹着粗粮香气，朴实又暖心；招财靳宝姐姐陪着老妈做的彩色饺子更是惊艳，火龙果汁揉的玫红面皮、蔬菜汁调的翠绿面皮，包上鲜香肉馅，像一个个裹着彩虹的小元宝，她做的洋葱炒牛肉、菠菜蛋花汤，还有清甜的山药小米粥，每一道家常味都暖到心坎。群友花好月圆分享着瀑布清潭、波光湖水的风景，让这份烟火气里又多了几分山海的开阔。</p><p class="ql-block"> 每天跟着老师拍打，看着群友们晒美食、分享风景，日子过得充实又有滋味。女儿在南方打拼，我在北方好好锻炼，隔着千里，我们用各自的方式努力生活。而拍打操直播间的美女老师、这群素不相识的群友，也成了我生活里的新家人。原来幸福从不是轰轰烈烈，而是晨起的拍打、屏幕那头的美食分享，是女儿藏在智能家电里的牵挂，也是身边一点一滴的温暖，把平凡的日子熬成了蜜。</p> <p class="ql-block"> 美女主播老师的家—北京，下雪了</p> <p class="ql-block">珍惜（河北张家口）家下雪了</p> <p class="ql-block"> 鲁宁班长家下雪了</p> <p class="ql-block">招财靳宝（河南）家的雪</p> <p class="ql-block"> 12月5日晚 沪申大哥飞到广州吃火锅</p> <p class="ql-block"> 岭南建筑</p> <p class="ql-block">招财靳宝（河南）给老妈包的饺子和山药汤</p> <p class="ql-block">瑶瑶（南宁）在家烤红薯</p> <p class="ql-block"> 微笑姐姐幽默回复</p> <p class="ql-block"> 河北张家口（珍妮）好潇洒去天津玩耍。</p> <p class="ql-block">招财靳宝（河南）姐姐做的菜</p> <p class="ql-block"> 姐姐年轻时也太美了吧！不光眉眼温柔，这腰细得也太惊艳了，妥妥的窈窕淑女，气质绝好！</p> <p class="ql-block">招财姐姐给老妈做的菠菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">沪申大哥在广州吃的早茶很丰盛</p> <p class="ql-block"> 招财姐姐和的火龙果面</p> <p class="ql-block">招财姐姐和的饺子馅</p> <p class="ql-block">招财姐姐的火龙果饺子出锅了</p> <p class="ql-block">招财姐姐的蔬菜面饺子出锅了</p> <p class="ql-block"> 花好月圆姐妹的厨艺真好！花鲢鱼头炖豆腐炖得这么地道，鸡手还正好是我的最爱，看完更有动力练拍打操。</p> <p class="ql-block"> 这是美女老师给女儿炸的丸子</p> <p class="ql-block">花好月圆分享的美景</p> <p class="ql-block">踏雪寻梅家蒸的高粱面馒头</p> <p class="ql-block">美女老师给家里蒸的南瓜面馒头</p> <p class="ql-block"> 微笑姐姐分享的四川红油菜</p> <p class="ql-block">李文芸分享的蟹爪兰</p> <p class="ql-block">招财姐姐去吃席了</p> <p class="ql-block"> 鲁宁班长分享的 2025科技突破</p> <p class="ql-block"> 2025年十月第三次去广州，女儿推荐的茂名中国第一滩。</p> <p class="ql-block"> 还有个超棒的事儿想告诉你们：我们拍打群有个十年之约，要去北京见茉莉主播、一起登长城！咱们都带着这份牵挂与期待，顺顺利利奔赴十年后的约定！</p>