<p class="ql-block"> 寒风萧瑟，路灯身影飘忽，一天的忙碌被时间追赶的喘不过气来，深夜躺在床上，却想不起今天究竟为何忙碌。我们的日子，被填得密不透风，却寒意四起。现代社会的节奏太快，所有的空隙都被填满，选择越多，内心越空。我们总想把每一分钟都塞满，生怕错过了什么，却忘了呼吸也需要留白的间隙。给时间一点时间，给自己一点缝隙，让光投进来，让新鲜空气涌入，留一道缝，不是偷懒，不是逃避，而是给生活必要的呼吸感。“人生贵得适意耳。”古人早已懂得这个道理。可我们常被“充实”二字绑架，用忙碌掩饰迷茫，用填满躲避思考。</p> <p class="ql-block"> 以为忙就是价值，满就是收获，却不知，过度饱和的生活，正在悄悄剥夺我们感知幸福的能力。那道缝是什么？午后坐在阳台发呆十分钟的奢侈，是周末没有闹钟的顾虑，安心睡个懒觉的自由，是拒绝无关紧要邀约的勇气。它让你在连续工作后，能抬头看看窗外那棵树的四季变化；它让你在孩子睡后，能有片刻属于自己的安静；它让你在人际交往中，不必时时刻刻扮演“完美”角色。留缝的生活需要勇气。因为我们要抵抗“必须有用”的焦虑，要接纳“看似无为”的时光。但这道缝里，藏着生活最本真的模样：一杯茶的温度，一阵风的轻柔，一次毫无目的的散步，一场不被手机打扰的对话。别怕空白。空白不是空虚，而是接纳各种可能的容器。</p> <p class="ql-block"> 当你不再把每分钟都填满，生命反而能注入更多真正重要的东西：觉察、思考、沉淀、连接。就像一间堆满杂物的房间，清出空间，阳光才能洒进来。人生不是容器，而是土壤。填得太实，种子无法发芽；适度留空，生命才能自由生长。那些看似“无用”的缝隙里，往往藏着让我们重新爱上生活的理由。所以，不妨今天就给自己留一道缝。哪怕只有五分钟，什么都不做，只是呼吸，只是存在。你会发现，当生活不再拥挤，心灵才有地方舒展；当日子不再填满，幸福才有空间生长。留一道缝吧——让光照进来，让风吹进来，让那个真实的自己，有机会探出头来，重新看看这个世界。</p>