告别“小胖墩”“择校焦虑”！基础教育高质量发展，靠这3招精准破局

张为荃

近日，第十六届新华网教育论坛在北京圆满落幕。中国教育科学研究院院长李永智在会上的发言，直击万千家长心头之问：孩子体质下滑、课业繁重，择校难与就业焦虑交织，基础教育的高质量发展究竟路在何方？答案其实并不遥远——藏在三大精准破局方向之中。理念清晰、路径明确，既为教育改革指明方向，也为家庭育儿提供切实抓手，助力孩子轻装上阵、健康成长。

我国基础教育整体成就斐然，已迈入世界高收入国家平均水平行列，为建设教育强国奠定了坚实根基。然而现实挑战同样不容忽视：校园里“小胖墩”“小眼镜”日益增多，学生体质令人忧心；作业负担居高不下，学习兴趣却日渐消退。社会层面，教育与就业衔接不畅，不少毕业生需“回炉再造”才能上岗；家长既盼“上好学”，又忧“难就业”，焦虑层层叠加。更关键的是，区域、城乡、校际间的教育差距依然存在，教育公平仍是公众最关切的议题。破局之道，需从根源入手，三大核心方向正为此而生。

一、教育公平升级：从“有学上”迈向“上适合的学”

过去资源稀缺，重点校模式为国家输送了大批人才；如今资源日益丰沛，教育公平的内涵亟需升级——从追求“人人有学上”，转向“人人上适合的学”。每个孩子禀赋不同、特质各异，在多元包容的环境中才能真正健康成长。单一按成绩分层的模式，不仅割裂了同伴生态，更易催生“提前学”乱象：已学的孩子失去探索乐趣，未学的孩子陷入自卑与挫败，课堂节奏被打乱，学习兴趣被消磨。“双减”政策正是对这一顽疾的精准治理，推动教育回归本真。而数字技术的深度融入，更让个性化教育成为可能，让公平不仅可及，更有温度。

家庭落地建议：

1. 拒绝盲目“提前学”：不跟风报读超前学科班，尊重学校教学节奏。若孩子对某学科兴趣浓厚，可通过趣味阅读、科学实验、自然观察等非灌输方式拓展视野，保护其学习自信与好奇心。

2. 不唯分数论成长：多关注孩子的兴趣特长——无论是动手能力、语言表达还是艺术感知，少做横向比较，多鼓励与不同特质的同学交往，培养包容心与协作力，促进身心全面成长。

二、激活教育活力：构建“弹性体系”，赋予孩子更多选择权

应试导向下的教育生态问题凸显：课间禁足教室，体质与心理双双承压；乡村教育紧盯“尖子生”，多数学生被边缘化；学生擅长解题却难实操，学用脱节；学科割裂、学段断层，课堂仍以“教师讲、学生听”为主，重知识轻能力。破局关键，在于构建弹性教育体系：学习内容可选，让孩子依兴趣定制路径；学习时间灵活，摆脱刻板课表束缚；学习方式多样，适配不同学习风格。例如高中阶段推行弹性学制，支持学生自主选择普教或职教、文理方向，提前锻炼决策能力，为未来生活奠基。

家庭落地建议：

1.赋予孩子“自主选择权”：周末与假期留出充足自主时间，让孩子自主安排兴趣班、社会实践或休息放松。喜欢动手可参与科学实验，热爱自然可投身户外探索，在选择中培养规划力与责任感。

2.补齐“实践能力课”：日常鼓励孩子承担家务（如做饭、整理），假期组织户外实践（如植树、动植物观察），或体验职业见习（如超市导购、社区服务），弥补学校实践短板，实现知行合一。

3. 关注身心双健康：确保每天至少1小时户外运动，课间提醒孩子走出教室远眺活动，减少电子产品使用，预防近视与体能下降；多倾听孩子校园心声，及时疏导学业压力，守护心理健康。

三、“教地适配”接地气：回归就近入学，绑定区域发展

就近入学本是基础教育的基本规律，既能减轻家庭通勤负担，节约社会资源，也有利于孩子稳定成长。然而校际差距与“掐尖”招生打破了这一平衡。如今，数字技术正成为破局利器——优质课程可跨越山海，惠及偏远学子；教育内容也可因地制宜，结合地方产业特色定制，让所学知识真正服务家乡发展。教育与区域经济紧密联动，孩子未来就业更有方向，家长焦虑自然缓解。

家庭落地建议：

1.理性看待“择校”：优先考虑就近入学，减少长途奔波对孩子作息与精力的消耗。若家门口学校资源有限，可借助公益网课、优质在线课程补充学习，不必盲目追逐远郊名校。

2.衔接地方发展规划：主动了解本地产业特点（如农业、制造业、文旅等），若孩子展现相关兴趣，可引导参与农事体验、企业参观、社区项目等实践活动，提前感知家乡发展机遇，增强归属感与未来竞争力。

基础教育的高质量发展，不是宏大的口号，而是对每个家庭焦虑的回应，对每个孩子成长的守护。从公平理念的升维，到弹性体系的构建，再到教育与地方发展的深度融合，学校与社会协同发力，家长亦可精准配合。当教育真正适配孩子的天性，回应社会的需求，我们终将告别“小胖墩”的隐忧、“择校焦虑”的内耗，让每个孩子都能轻盈奔跑在属于自己的成长之路上。