中药调偏颇体质，喝多久能见效？

刘波医生话健康

人们常说“体质不一样，毛病各不同”，中医把人体体质分为九种，只有一种是健康的平和体质，剩下八种都是偏颇体质，像气虚、阳虚、阴虚、痰湿这些，很多人总觉得身体不舒服，根源就是体质偏了。

气虚的人爱累没精神，一动就出汗；阳虚的人怕冷，手脚常年凉，吃点凉的就拉肚子；阴虚的人口干舌燥，手心脚心发热，夜里睡不好还出汗；痰湿的人浑身发沉、肚子胀，舌苔厚，还容易长肉；湿热的人脸上出油多、爱长痘，大便黏马桶，嘴里发苦；血瘀的人常腰酸背痛，身上易有淤青，女性经期还会痛经、有血块；气郁的人爱生气、情绪差，胸闷爱叹气，睡眠也不好；特禀体质就是过敏体质，对花粉、海鲜等容易过敏，总打喷嚏、起疹子。

不少人问，西医能调体质吗？其实西医主要针对具体病症治疗，比如感冒治感冒、发烧退发烧，没法从根源上纠正体质的偏颇。而中医调体质，核心是对症施治，根据每个人的体质特点配中药，从内里调理脏腑功能，慢慢把偏了的体质拉回平衡，从根上改善身体不适。

但调体质急不得，不是吃几天药就有效果的。人体细胞代谢都有固定周期，红细胞更新要120天，肌肉、肝脏等细胞更新也得3-4个月，中药调理得跟着细胞代谢节奏来，给身体足够时间吸收药效、修复脏腑。一般来说，吃中药调体质，最少得坚持一个月才能看到初步变化，想把体质调理到位，大多需要90-100天。

人体因各种原因手术后，更需要体质调节，除中药外，日常吃什么，怎么吃更是体质调节的重中之重，因为中药不可能一直吃下去，而饮食是天天在吃，但不同器官手术后体质改变不同，术后的饮食疗法也不同，需要进步了解的可以看本人制作的“不同器官术后的体质饮食指导”课程，点击网页链接