<p class="ql-block">激发动机的五大要素</p> <p class="ql-block">2025年12月11日 星期三 晴朗</p> <p class="ql-block">今天是梦想营学习的第4天，大家都已经慢慢习惯了早起六点准时上线学习，我们小组又全员到位，胡姐姐主持把控总结越来越好，秀辉老师总是能点拨，看见和鼓励我们每个人。小结老师更历害提前早起1个小时为我们昨天的作业点评，并做了非常漂亮又有内涵的学习海报，自律和高效，综合能力，实在令人佩服！</p> <p class="ql-block">昨天学习焦点解决法，我们又有8位教练评选上优秀作业，真的太棒了！</p> <p class="ql-block">今天我们学习了自主动机，分：内在动机和外在动机，最重要的是激发内在动机，来自内在的好奇心，兴趣，快乐和来自外在的激励都可以激发人们做事的动机。</p><p class="ql-block">一个人在自主动机的驱动下去实现自己的目标，通常需要满足他的三个基本需求求，即自主性，积极的人际关系和胜任感。</p><p class="ql-block">提升动机的五大要素：所有权，好处，信心，成功的体验，为挫败做好应对准备。</p><p class="ql-block">书中两个案例应用分析，给我们很多的启发。</p><p class="ql-block">通过最近两期的学习，针对儿子玩手机，厌学问题，我自己也学会了，把自主权交给孩子，手机自己管理，上学和作业，不再唠叨，催促，先接纳孩子情绪，静下心来跟他聊天沟通，激发他的学习兴趣，让他自己定目标，允许孩子自己决定，答应他一周去2~3天，或者1天，让他慢慢适应，鼓励自己去体检，去偿试，走出去，并为他担心的学校学习和同学关系问题，帮助他分忧，提前跟老师反馈沟通，提前做好应对准备。</p><p class="ql-block">非常开心的是，儿子今天主动跟我说，明天自己去学习！我真正体会到了激发孩子内在动机的重要性，妈妈好好学习，孩子天天向上，妈妈变了，孩子就变了，真的太惊喜了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>