【帕语故事】日记20251208——她的一天

安静（拒闲聊）

一、早晨一早，她睁眼醒来，没有闹钟，她只是静静的睁开眼，身周一片漆黑，她眨了眨眼，感觉自己仿佛正在巨大的虚无里漂浮着，迷糊中掺进些微的恐慌，驱动着她把手抬起摁向床头的小灯。昏黄的温暖的灯光瞬间驱离黑暗，她揉揉眼，让眼睛渐渐适应了眼前的这个现实世界。左手沿着枕沿窸窸窣窣拾起她那副厚厚的黑框眼镜戴上，看看手机显示时间，凌晨四点四十九分。唉……她不由在心底长长的喟叹了一声。记不清从什么时候开始，她的睡眠不知不觉变了样——无论夜晚几点睡觉，次日凌晨总是四五点就醒了。理智上，她觉得应该继续再睡睡，可她心里清楚，再继续躺着，躺多久也是白搭，反正动作慢，不如起床，该做啥做啥。其实她这还算好的啦，不信你拨拉开一个个帕友微信群，那里面可热闹了，三点来钟就已经有人在互道早安呐! 呜呜呜……这里刚想翻身起床呢，左脚趾内弯牵连着整条左腿，引发了整个左边躯干的不适感，她双眉紧蹙，不得已掀开半边被子，抬高左腿，让绵软的左手勉力托住脚踝，右手用力的掰起那几个不听使唤的脚趾头来（无名指尤甚），一边掰一边揉捏，直至那种僵硬的牵制感稍微缓解方才罢手。由于双手乏力，一系列动作下来，费时费力不说，成效亦差强人意。放开手瞅了瞅，那脚趾又蜷缩回原来内弯的怪模样，只是蜷曲得不再那般倔强，弧度明显松弛了许多，僵滞感亦减弱不少。尤记去年夏天之前这几根脚趾都还能勉强折腾回去呢！时光的刀何其残忍， 世界不停变幻，四季悄悄更迭，转眼秋去冬来，一切早已物是人非。这具躯体亦不再灵动如初，帕金森日复一日的陪伴让她日趋笨拙而僵硬，仿似被掉包的物件一般。可别小看了这几根脚趾，你只要扯犊子，它就死死的往下弯曲着，让你寸步难行；你若不信邪硬要往前走，那只能是刀尖上跳舞——痛快了。实在揉不动了，她站起来紧走几步试了试，感觉那种紧紧牵制的僵滞感削弱了不少，但不适感依然。心里琢磨着：干脆泡泡热水脚。遂切了几片姜烧了一锅烫水开泡。当她的双脚没入烫热的水，随着时间推移，足部所有的肌肉骨骼随着双手的揉捏牵拉，惬意的缓缓伸展着，身上开始微微冒汗——一份独有的酸爽……啊，痛快。能够暂时告别那份可恶的僵滞，获得几分钟短暂的舒适感，这感觉如此美妙，让她欲罢不能，昏昏欲醉，直至水渐凉，方才恋恋不舍抬脚拭净起身。时间飞快，一小时眨眼遁走。而她今天的抗帕之路才开了个头。还好，今儿的膝盖给力，没有扯犊子叽啦啦疼。六点她开始甩胳膊踢腿，进行适当的简单拉伸，对抗着晨起的僵硬和缓慢，半小时后如厕、梳洗，动作依然受限，看起来颇为滑稽且缓慢，却井然有序向前渐次推进着。七点吃第一次药：1/4美多芭，一片沙芬，一片维生素B1。药后根据天气情况和自己身体状况尽量强化身体的力量训练，今天她选择居家做做八段锦和体操。初始尚无药效，把个八段锦直接做成了鬼画符，半小时后，药效渐起，她感觉自己身体各部力量逐渐回归，可以跳得动了，便抓紧跳了几分钟，随着心跳加速，她明显察觉到身体在隐隐发热，周身血脉开始流通，迟钝僵硬渐次离散。显然，一天中头脑最清明，身体最灵活的时刻总算来临。她敏锐的感受着——所谓幸福，不过如此。七点四十——八点，早餐时间，餐点以补充热量的碳水化合物即面包，馒头饺子等低蛋白饮食为主，以免影响药效的发挥。今早吃饺子，佐以一杯香浓的热咖啡，咖啡的香气四溢，她慢慢咀嚼着吃食，静静的一口一口啜着，那份怡然，大有将这份安稳嚼碎了一同咽下的趋势。餐后吃第二次药：一粒金刚烷胺，一粒0.25森福罗。然后急匆匆准备出门上班。走在路上她也不忘甩甩手臂，拍拍肩膀。运动，是僵直型帕友一生的功课，咬牙也要坚持。 二、中午早上11点吃第三次药：1/4美多巴，一粒0.25森福罗。今年以来，药效时间明显缩短，之前晨间的药到了11点基本没问题，现在每每十点半就感觉心慌气短，头晕眼花，脚步拖拽也开始了，今天也是这样，让人着恼。她心里寻思着：向帕友群里有爱有情怀的诸位高手讨教讨教的时候又到了！呜呜……中午休息半小时到一小时，下午三点吃第四次药：1/4美多芭，一粒森福罗。中午食堂的张琳姐姐多给了她几块糟辣椒肉肉和两块排骨，实在太香了，她禁不住把它们全吃光光。这下好了，下午的药效一直不怎么好，整个人懵懵的。唉，帕友都好可怜，身体需要营养补充，帕金森却不待见你，想多吃点好的？没门! 因为食物中的蛋白质会影响身体对药物的吸收，为此，大多数帕友尽量选择晚餐吃好一点，早中餐则尽量避免高蛋白饮食，以碳水化合物为主马虎应付。唔，下次能不能少吃点呢！她捂脸不语。吃罢午饭，贪恋着窗外太阳底下那片诱人的光影，她不知不觉缓步走到宽敞洁净的院落里，让自己全副身心曝露在太阳底下，懒懒的遛达起来。暖暖的阳光洒在她的头上，肩膀上，后背上；院落异常宁静，偶有风一阵阵吹动树叶的沙沙声轻轻回响在耳畔。她肆无忌惮的胡乱游逛着，想象着自己正在成为一株籍着暖阳进行光合作用的植物，天地灵气集于她一身，她成了大地的宠儿……她痴痴的遐想着，暂且忘记了这具肉身携带的所有伤痛与不适。 三、下午下班搭的同事周雯的私家车，没几分钟就到了检察院。由于顺路，时常搭周雯的私车同返，人漂亮且客客气气，让她感念不已。下了车沿路向前走至神强水泥厂家属区之后，就只管沿着河边的小径一直向前走即可。福利院在县郊，距她家和出租屋都比较远，一般情况下，只要左脚不出幺蛾子，约莫五十分钟左右就能走到矿中出租房。这条路还是活泼开朗的同事雷兴菊刻意带着她一同走了两趟方才熟悉的呢！感念小雷妹妹的细心妥帖，替她扫除了路障，让她充分的利用了上下班的时间多走走，尽可能的强化训练她那日愈绵软无力的腿脚。自从七月份从驻村工作岗位转回福利院上班，正处于帕症快速发展阶段的她，并没有一蹶不振陷入抑郁焦躁的泥潭不能自拔，而是积极应对，始终保持着一颗平常心见招拆招，与老帕耐心周旋。在如此极端情形下能够做到以上这些尤为不易，而这一切，离不开福利院有情有义的包含陈院长在内的诸位同事的包容与体谅。可以说，没有他（她）们满含善意的宽容与理解、诚挚温和的支持和帮助，她真的不知道自己在老帕的烂泥里究竟还要陷多深……感谢有你们！感恩所有的遇见!由栈道和护栏构成的曲折的小径一直沿着六枝河蜿蜒向前，沿河绿树成荫，偶有几株鲜艳的花草点缀其间，河水径直哗啦流淌，昔日的白色垃圾已难觅影踪，可以看出政府相关部门为此投入了大量的财力物力予以精心修缮和维护。看来，家乡的人民环保意识已然跃上了一个新台阶。真正可喜可贺!她一边左顾右盼，一边感受着左脚的动静，沉默前行。左脚一直不得劲儿，一路走着，总感觉自上而下一股筋总攥着似的没法舒展，走了约莫两公里路后，症状加重，脚趾玩起了内弯，膝盖窝也紧跟着捣鬼，整条腿开始拖拽着前行。她皱皱眉，正式开启一路折腾着行走的模式：先垫着脚尖走一会儿，累了就把腿搭到护栏上压压，走走感觉不得行，干脆咬咬牙交替踢着腿向前走……就这样奇奇怪怪的走着，偶有对过的行人见了，远远的投来几缕复杂的眼神，或诧异或漠然，不一而足。所有的一切落到她眼里，再也激不起一丝涟漪，她只是自嘲的一笑，依然我行我素继续折腾着前行。帕金森无坚不摧，长期浸淫之下，她的脸皮已经锤炼得相当皮实。眼前的一幕，仿如一缕微风，风过了无痕。 四、晚安饭后，傍晚七点吃今天最后一次，第五次药：1/4美多芭，一片0.25森福罗，一粒大剂量B12。洗漱完毕，烧水泡脚，水里放点姜片和花椒，祛湿，旁边备一壶沸水，以便随时添加。约莫泡个二十分钟左右颈背就开始微微冒汗了，那感觉甭提多爽。总而言之，养成一个每天泡脚的好习惯，大有裨益。八点左右，或邀约三二知己一起上全民K歌，或摸摸索索捣腾点文字，不为别的，尽力悦己就好！夜渐深，她呵欠连天，犹记友人反复叮咛：早点休息……是啊，睡不好哪里来的好精神，精神不济还怎么应对老帕那个鬼! 关机，熄灯，睡觉。祈愿：今夜能够一觉睡到大天亮!晚安。