细锋的美篇

细锋

关爱健康 助力成长

为进一步强化我校七年级女生青春期生理与心理健康教育，帮助女生科学应对成长阶段的身心变化，切实增强自我保护意识，有效防范未成年人性侵害等安全风险，12月11日，我校特邀瑞昌市妇幼保健院徐娟娟医生，为七年级全体女生开展了主题为“关爱健康 助力成长”的青春期健康知识讲座。

讲座内容紧扣女生成长需求，围绕“认识青春期、青春期生理卫生、青春期心理调适、理性应对早恋、自我保护技巧”五大核心板块有序展开。徐医生结合生动的视频、直观的图片与通俗易懂的讲解，让同学们全面掌握青春期身心发展特点：

在生理卫生方面，细致科普了青春痘护理、 月经周期与健康护理等关键知识，着重强调个人卫生习惯、均衡饮食、规律作息及情绪管理对身心健康的重要性，引导女生建立科学的健康观念；

在自我保护环节，清晰界定性侵害的定义与常见类型，系统传授防范技巧，明确告知同学们遭遇侵害时的正确应对方法，鼓励大家勇敢向家长、老师或警方求助，坚决维护自身权益；

针对青春期早恋问题，徐医生结合女生实际成长需求，给出具体可行的建议，引导大家理性看待情感，学会主动“刹车”、果断拒绝，树立正确审美观，坚守成长底线，在合适的年龄专注自身成长，稳步迈向成熟。

此次讲座内容实用、贴近生活，有效填补了同学们青春期健康知识的空白，帮助大家精准掌握了身心调适方法与自我保护技能。不仅让同学们对青春期健康知识有了更全面、深刻的认知，更显著增强了自我安全防范意识与自我保护能力，为女生们健康、自信、安全地度过青春期奠定了坚实基础。